孩子高三壓力大家長應該怎樣處理

孩子高三壓力大，家長應該幫助孩子緩解下壓力，不能再緊盯孩子的學習，孩子的學習心態(tài)也是很重要的，越是到了關鍵的時候，我們越要能沉得住氣，學下去，不要那么浮躁和焦慮，不要老是想著結果，過程才最重要。

孩子高三壓力大家長應該怎樣處理

1、幫助高三學生了解自己。為什么考試之前有不少高三學生出現(xiàn)考試焦慮，實際上就是過于擔心考試成績，能不能正常發(fā)揮水平？能不能獲得好成績？能不能上一個好學校？其實，這得看拿什么作為參照，你是拿以往的成績參照還是拿同班同學、一個省的考生還是全國的考生？參照對象不同，對自己的期望也不同，關鍵在于成長的目的是什么？

家長和高三學生在做參照的時候，一定要知己知彼。不僅要知道自己的能力、學習狀況、學習的成績，也要知道高三學生能夠達到一個什么樣的高度、他的興趣專業(yè)、理想院校、就業(yè)方向等等。

2、好好引導孩子緩解壓力：

1）樹立孩子的信心。孩子成績起起伏伏，正常，是一個量變到質變，螺旋式上升的過程。孩子只要有信心，他就會朝著目標奮進的！

2）照顧孩子的生活。孩子壓力已經(jīng)太大，他們奮勇爭先，我們當家長的，就默默關注。孩子本來就壓力好大好大，如果家長還進一步施壓，孩子就逆反了。

3、家長要對孩子進行實際教育的減負。孩子進入高三之后，學業(yè)課業(yè)非常繁重，一些家長想要給孩子報名各種輔導班，其實這造成了孩子很大精神壓力。如果家長能夠減少孩子的課外輔導的工作，能夠在孩子放假之后好好讓他放松，就已經(jīng)做到了為孩子減負。

4、家長要做到一種精神減負，不要給處在高三的孩子過大壓力。如果家長能夠在學習跟快樂之間找到一個非常好的平衡點，完全能夠讓孩子脫離苦海。

在孩子受到挫折的時候，不要盲目指責，要在精神上疏導孩子，更要讓孩子釋放天性。而且不要給孩子灌輸一種不好的情緒，家長要調整心態(tài)，給孩子一個健康的成長環(huán)境。

孩子面臨高考特別的緊張，家長怎么辦

其實問題的根本是，孩子對高考的那種看法太看重了，導致心理特別的焦慮。過度給自己壓力，心中的情緒無法釋放就會崩潰。身邊某些人說一句話，都會特別的在意。其實放平心態(tài)，才能很好地復習，更好地去應對高考。

告訴孩子，心態(tài)一定要放寬，該學的都已經(jīng)學了，自己已經(jīng)準備好了。讓自己放平心態(tài)去迎接高考，不管結果怎么樣，自己努力了就是最棒的。想開了就能輕松許多，壓力也就自然化解于無形之中。

讓孩子轉變一下學習方法。最后這段時間可以看看教材或自己積累的錯題本，不要再鉆研難題、怪題了。緊張也與解決困難問題有關，如果難的問題都沒有了，自然不會緊張焦慮了。

孩子最后高三階段里學不進去，怎么辦

其實高考前的最后幾天，最重要的是要放松自己的心態(tài)，在這個時候，學習已經(jīng)是沒有非常大的必要了，畢竟也學不了多少了，我們需要保持好一個良好的心態(tài)，在考試的時候能夠保證自己能夠正常發(fā)揮就行了，所以如果最后幾天學不進去的話，可以適當?shù)姆潘梢幌伦约骸?/p>

總之，學不進去就不要學了，放松一下心理和腦袋，不要給自己太大壓力，輕松應對高考。當然還可以通過深入的溝通，家長把握住機會，對孩子進行心理疏導，幫助孩子重拾學習的信心。

引導孩子傾訴，作為傾聽者，家長務必要盡心盡責，時刻預測孩子的表達是否會出現(xiàn)卡頓，此時要及時拋出提前準備好的問題，幫孩子完成思維的過渡。