初三孩子壓力大家長(zhǎng)應(yīng)該做點(diǎn)什么

初三是孩子初中學(xué)習(xí)階段的最后時(shí)期，也是比較重要的一個(gè)階段，孩子在這個(gè)時(shí)候還面臨著一場(chǎng)比較重要的考試，這個(gè)時(shí)候孩子的學(xué)習(xí)壓力會(huì)成倍增加，身為家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子，不要讓壓力破壞孩子學(xué)習(xí)的積極性。

初三孩子壓力大家長(zhǎng)應(yīng)該做點(diǎn)什么

1、不給孩子增加壓力。初三孩子的壓力很大一部分是來自父母，有的父母忽視孩子的實(shí)際能力，給孩子提出過高的要求，經(jīng)常拿孩子的弱勢(shì)與其他孩子的強(qiáng)勢(shì)進(jìn)行比較，平常對(duì)孩子的關(guān)愛少，批評(píng)、指責(zé)多，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。

2、提高孩子抗壓能力。初三家長(zhǎng)需要告訴孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)落后并不意味著自己的退步，只是因?yàn)樽约焊?jìng)爭(zhēng)的范圍發(fā)生了變化。無論過去的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，升入初三大家又都處在同一起跑線上。有足夠的時(shí)間提升自己，何必為暫時(shí)的落后而沮喪呢？

3、多看進(jìn)步，多鼓勵(lì)。孩子只要有一點(diǎn)進(jìn)步，就要大聲鼓勵(lì)。父母的愛，能給孩子心靈最好的滋養(yǎng)，讓其在繁重的學(xué)業(yè)里，獲得前進(jìn)的力量。試想一想，就像排隊(duì)打針，往前挪一步都需要勇氣和努力。

4、合理期待，適度加壓。不是說孩子的缺點(diǎn)不能說，要選擇合適機(jī)會(huì)巧妙地說，要講究說完的效果。如果自已很生氣，就先不要說；如果自已很焦慮，也請(qǐng)不要說。因?yàn)榍榫w不好，反復(fù)啰嗦，只會(huì)引起孩子厭倦、反感，甚至青春期叛逆。

5、尊重孩子的愛好，他自已想做的事就讓他去做。不要用自已的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判孩子的行為，不要以自已的喜好來硬性規(guī)定，不要以自已的看法代替孩子的想法。

孩子中考?jí)毫Υ?，家長(zhǎng)可以這么做

1、相信孩子，心態(tài)平和。到這個(gè)時(shí)候，孩子的知識(shí)結(jié)構(gòu)、思維水平，應(yīng)試技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎樣的成績(jī)，關(guān)鍵取決于考場(chǎng)上的發(fā)揮。

影響考場(chǎng)發(fā)揮的關(guān)鍵則是心理因素，穩(wěn)健的心態(tài)是正常發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮的必要條件，不要在孩子面前刻意夸大考試的難度、重要性。

2、要時(shí)常和老師班主任保持聯(lián)系。初三這一年，孩子和老師相處時(shí)間比家長(zhǎng)多，孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，成績(jī)，老師們比你更清楚。

和老師保持良好的互動(dòng)，掌握孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，幫助孩子解決問題。

3、幫助孩子制定一份科學(xué)的時(shí)間計(jì)劃表。中考期間，多數(shù)孩子要么在家居住，要么在考點(diǎn)附近的酒店居住，無論住在哪里，大家都要有一份科學(xué)的時(shí)間安排表，這份時(shí)間安排表最好和學(xué)校的作息時(shí)間大體一致，便于保持生物鐘的穩(wěn)定，保持適度緊張的節(jié)奏。

初三怎么幫助孩子快速提高成績(jī)

1、科學(xué)預(yù)習(xí)。所謂科學(xué)預(yù)習(xí)就是要在鞏固舊有知識(shí)的基礎(chǔ)上，積極探索新知識(shí)，發(fā)現(xiàn)疑問，以做到心中有數(shù)，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)而進(jìn)行準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。

預(yù)習(xí)使學(xué)生變得積極主動(dòng)，只有站在主動(dòng)進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗。可見，只要抓住了預(yù)習(xí)，就抓住了提高的關(guān)鍵。

2、分秒必爭(zhēng)。學(xué)霸學(xué)習(xí)十分自覺，有的在夜深人靜時(shí)勤奮學(xué)習(xí)；有的雞鳴即起刻苦用功；有的放學(xué)回家就趁熱復(fù)習(xí)。能夠鬧中求靜，不會(huì)太多地受環(huán)境干擾，他們堅(jiān)持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時(shí)間浪費(fèi)在無謂的事上，顯示出獨(dú)特的處事方法。

3、學(xué)會(huì)自己留作業(yè)。作業(yè)內(nèi)容因人而異，作業(yè)量有時(shí)也因人而異，特別是學(xué)生畢業(yè)前的那一年，自己有了較好的習(xí)慣，一部分同學(xué)基礎(chǔ)已較牢固，就沒有必要非寫教師布置的作業(yè)，而應(yīng)根據(jù)自己的情況，自己給自己布置作業(yè)。