怎么能讓初中生沉下心來(lái)讀書(shū)

孩子升入初中之后，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)難度的不斷增長(zhǎng)，孩子的學(xué)習(xí)壓力也在不斷的增加，有些孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，也是比較的浮躁，靜不下心來(lái)讀書(shū)，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)積極性。

怎么能讓初中生沉下心來(lái)讀書(shū)

1、教會(huì)孩子懂得拒絕誘惑。面對(duì)思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學(xué)習(xí)的第一關(guān)。例如，要教導(dǎo)孩子向那些自律性好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，結(jié)交有良好品行的朋友；

要遠(yuǎn)離有不良品行的同學(xué)，對(duì)不良誘惑要懂得拒絕，要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。使用電子產(chǎn)品也要適度，避免沉迷影響學(xué)習(xí)。

2、合理安排時(shí)間。自律與合理安排時(shí)間是初中學(xué)習(xí)中的重中之重，所以家長(zhǎng)們應(yīng)該抓住初一這個(gè)關(guān)鍵期，把孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，把孩子的自律性培養(yǎng)出來(lái)。

有些家長(zhǎng)說(shuō)，父母當(dāng)然都想好好地培養(yǎng)自己孩子，都想能幫助孩子提高孩子成績(jī)，但就是不知道該如何去做。其實(shí)要提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，關(guān)鍵一點(diǎn)就是要幫助孩子靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

3、確保孩子有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助學(xué)習(xí)者更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓初中生在學(xué)習(xí)的時(shí)候能夠靜下心來(lái)，最重要的基本條件是提供安靜的環(huán)境，安靜的環(huán)境使學(xué)習(xí)者可以專(zhuān)注于學(xué)習(xí)而不會(huì)分心，從而增強(qiáng)執(zhí)行力，執(zhí)行力可以幫助學(xué)習(xí)者更有效地學(xué)習(xí)。

4、父母一定要為孩子制定科學(xué)作息時(shí)間，現(xiàn)在學(xué)生的功課很重，為了完成老師和家長(zhǎng)布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，他們會(huì)延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，減少休息、娛樂(lè)和睡眠的時(shí)間。結(jié)果，學(xué)生沒(méi)有精力專(zhuān)心學(xué)習(xí)。科學(xué)的作息安排可以保證學(xué)生精力充沛、靈活敏捷、思維敏捷，從而提高學(xué)習(xí)效率。

初中生煩躁靜不下心來(lái)怎么辦

1、孩子情緒變化無(wú)常。和孩子多做一些活動(dòng)來(lái)鍛煉耐心，還有一些互動(dòng)游戲，還有健身操，對(duì)心理和性格都會(huì)有很大的影響和幫助。

2、樹(shù)立榜樣?？梢允怯⑿?，也可以是普通人，也可以是父母本人。榜樣的力量是無(wú)窮無(wú)盡的，英雄的高貴品質(zhì)，普通人的感人事跡，父母平和的態(tài)度，都會(huì)潛移默化地影響著孩子，讓孩子在比較中慢慢糾正自己浮躁的心理。

3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。比如做家務(wù)一定有始有終，只有做完作業(yè)才能出去玩。每次給孩子布置任務(wù)，在做之前讓孩子想一想……做完一件事后，讓孩子分享自己的經(jīng)歷和心得。

對(duì)于比較困難的事情，讓孩子一步一步去做，或者父母可以幫助孩子，讓他嘗到成功的喜悅，我的心是踏實(shí)的，浮躁已經(jīng)溜走了。

初中孩子不努力讀書(shū)怎么辦

1、讓孩子的讀書(shū)具有競(jìng)爭(zhēng)性。人都有好勝心，如果一直沒(méi)有激勵(lì)自己的目標(biāo)，那么在枯燥的學(xué)習(xí)中，自然無(wú)法長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去。所以把上一次考試的自己當(dāng)做是自己的競(jìng)爭(zhēng)目標(biāo)，將自己的知識(shí)體系完整的梳理過(guò)后，著重對(duì)薄弱部分進(jìn)行復(fù)習(xí)，這樣才能真的做到有進(jìn)步。

2、家長(zhǎng)不要給孩子太大的壓力。初中家長(zhǎng)面對(duì)孩子不努力讀書(shū)的時(shí)候是著急的，這個(gè)我們可以理解，但是家長(zhǎng)也應(yīng)該給孩子一些空間，讓孩子有自己的放松時(shí)間，只有勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)的效率才會(huì)變得更高。

另一方面，初中階段的孩子正處于青春叛逆期，如果家長(zhǎng)一味給孩子施壓，很容易加重孩子的叛逆心理，非常不利于孩子的健康成長(zhǎng)。