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孩子不想?yún)⒓涌荚?，這是大多數(shù)學生的現(xiàn)象，因此家長要引導孩子心態(tài)放平，不要那么有壓力，考試只是檢測你們最近學習情況的小測試，先不要那么在意結果，先把眼光放在過程里，考得不好就好好查漏補缺，努力提升，不要過度焦慮，失敗了應該找方法，而不是退縮。

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1、讓孩子調整考試的態(tài)度。焦慮往往是由不可避免的困難引起的。換個角度思考，多思考成功。多想想美好的事情、快樂的事情、美好的事情，焦慮就會得到解決。對于經(jīng)常在學習中過度焦慮的孩子，家長應該幫助孩子從學習動機、職業(yè)道路、理想期望等方面去思考多元化的價值觀。

2、讓孩子掌握考試方法。即使孩子們在考前做好了充分的準備，但在考試中難免會遇到難題。有的孩子會怯場，遇到問題會緊張，甚至會一頭霧水，或者在一個問題上浪費太多時間而沒有時間做其他問題?；卮饐栴}時，應先易后難，這樣才能逐漸增加自信。

遇到困難時，也要學會安慰自己。當你遇到問題時，你會想“我做不到，別人可能做不到”。情緒可以得到緩解，然后我們才能克服困難。這個時候，可能因為考試前的緊張而忘記的內容可能會被記住。

3、不要給孩子造成恐慌感。具體表現(xiàn)在父母和家人應該鎮(zhèn)定下來，不要對這件事過分關注。你可以問問孩子希望你為他做什么，去陪伴他。

4、家長要正確看待分數(shù)。對孩子的成績應有個全面評價，而不被其左右。此外，成績好的固然可喜，但家長也不必喜形于色，畢竟它是一個階段考試，知識考查有限。

5、告訴孩子直面緊張和焦慮的情緒。如果孩子越強調自己不要緊張，就越容易緊張。家長可以告訴孩子，當你緊張的時候，你可以告訴自己：緊張就緊張吧，大家都緊張，又不是我一個人，正視并且接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地進行考試。

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1、不喜歡考試，是因為你擔心結果不好。你沒有把學習學好，所以會擔心有一個不好的成績，自然而然也就不喜歡考試了。但凡是你認為自己學的很好，你是不會擔心考試這樣的一個小小的考驗。

2、內心抗拒考試，這是每個孩子都會發(fā)生的事情，因為考試是檢查一個人的學習成果的最好方式，尤其是期末考試，更讓學生抗拒，因為期末考試考的是一個學期學的內容有很多，然后學生要是復習的話也很麻煩，比較多，要是沒有復習好的話，就會非常的緊張，害怕自己考不好，然后會得到家長的批評，因此就非常的抗拒考試。

3、外界的影響。父母會依據(jù)考試成績來評價自己的孩子，甚至拿自己孩子跟別人比較；老師有時候也會因為考的不理想批評或者點評學生；同學之間由于成績的差異也會有各自的評價和想法。

厭學的孩子有哪些表現(xiàn)

1、做事馬虎，缺乏責任心，學習缺乏目的性。

2、對學習缺乏興趣，不愛做作業(yè)，視學習為痛苦。

3、行為散漫，經(jīng)常遲到早退，甚至逃學。

4、組織紀律性不強，上課搗亂，不尊重老師，容易和同學之間發(fā)生矛盾。

5、比較叛逆，喜歡和老師對著干，也不服從家長的教導。