高中生上課打瞌睡是什么原因

有些家長(zhǎng)經(jīng)常收到老師的反饋說(shuō)，高中孩子在上課的時(shí)候經(jīng)常犯困，打瞌睡，老師講課也不聽(tīng)，對(duì)這種情況，也說(shuō)教過(guò)孩子很多次，但是沒(méi)有效果，希望家長(zhǎng)能夠好好教育孩子，幫助孩子解決難題。

高中生上課打瞌睡是什么原因

1、學(xué)業(yè)壓力。高中生通常要應(yīng)對(duì)大量的學(xué)業(yè)壓力，包括大量的功課和考試。這些壓力可能會(huì)導(dǎo)致焦慮和疲勞，從而導(dǎo)致在上課時(shí)容易犯困。

2、學(xué)校環(huán)境。教室的溫度過(guò)高或過(guò)低、座位的不適合等學(xué)校環(huán)境問(wèn)題可能會(huì)影響學(xué)生的舒適度和注意力，進(jìn)而導(dǎo)致疲勞和昏昏欲睡。

3、高中的學(xué)習(xí)是非常繁重的，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也非常大，有時(shí)會(huì)學(xué)到夜間一兩點(diǎn)鐘，有的學(xué)習(xí)成績(jī)不怎么好，根本跟不上老師講課的步伐，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有了興趣，都是會(huì)困的。

4、學(xué)生進(jìn)入高中，書(shū)本的難度很大，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)也重，老師的教學(xué)進(jìn)度也快，這時(shí)候就更加考驗(yàn)學(xué)生的適應(yīng)能力和獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)能力，毅力和自控力強(qiáng)的學(xué)生會(huì)主動(dòng)嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)，不讓自己掉隊(duì)。

而一部分適應(yīng)能力差的學(xué)生，在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種問(wèn)題后，并沒(méi)有積極的想辦法去解決掉，因此上課睡覺(jué)就成了他們逃避問(wèn)題的一種方式。

高中孩子上課愛(ài)瞌睡怎么教育

1、讓孩子規(guī)律作息。很多學(xué)生晚上不睡覺(jué)，在被窩里看小說(shuō)。還有的學(xué)生把手機(jī)拿上看電視劇。這樣都是不行的。為了第二天精力充沛，高中生要規(guī)律作息。規(guī)律作息要求高中生晚上早點(diǎn)休息。

2、樹(shù)立目標(biāo)。很多學(xué)生渾渾噩噩，虛度光陰。這部分學(xué)生主要是沒(méi)有遠(yuǎn)大的理想，沒(méi)有給自己樹(shù)立目標(biāo)。目標(biāo)是燈塔，照亮我們前行的路；目標(biāo)是動(dòng)力，讓我們每天活力滿(mǎn)滿(mǎn)。高中生要樹(shù)立目標(biāo)。

在設(shè)置目標(biāo)的時(shí)候，高中生可以給自己樹(shù)立一個(gè)大目標(biāo)，即考上什么樣的大學(xué)。然后拆解目標(biāo)，把大目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，最終大目標(biāo)也實(shí)現(xiàn)了。

3、高中生上課犯困有一部分原因是沒(méi)有進(jìn)行思考。大腦處于休眠狀態(tài)就容易犯困。所以高中生在上課期間一定要積極用腦，跟著老師的思路走，并且避免開(kāi)小差，如：中午或晚上放學(xué)后做什么？還有多久下課等等，不要思考這些事情。

只要全身心的投入到老師所講知識(shí)的世界中去，就會(huì)感覺(jué)到非常的有意思，會(huì)發(fā)現(xiàn)一節(jié)課的時(shí)間并不長(zhǎng)。

高中生上課不聽(tīng)講怎么引導(dǎo)

1、當(dāng)學(xué)生做好預(yù)習(xí)工作的時(shí)候，就很容易對(duì)整體結(jié)構(gòu)有一定的結(jié)果，上課也會(huì)有一定的目的性，能夠有效解決自己的問(wèn)題，但總有一部分學(xué)生課前不進(jìn)行預(yù)習(xí)，很容易導(dǎo)致上課聽(tīng)不懂老師講的內(nèi)容，中間一步?jīng)]有聽(tīng)講，就會(huì)導(dǎo)致落下很多內(nèi)容，開(kāi)始不認(rèn)真聽(tīng)講。

2、讓孩子自己分配。當(dāng)家長(zhǎng)覺(jué)得孩子能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)時(shí)，就可以讓孩子放松，讓孩子自己分配時(shí)間學(xué)習(xí)。比如老師安排了當(dāng)天的作業(yè)，讓孩子合理安排時(shí)間，這次做什么，下次做什么。當(dāng)孩子按照自己的計(jì)劃完成時(shí)，孩子的心就會(huì)得到滿(mǎn)足。

3、孩子上課走神，請(qǐng)老師幫忙配合效果應(yīng)該是最好的。家長(zhǎng)要耐心和老師交流、溝通，請(qǐng)老師幫忙，課堂上如發(fā)現(xiàn)孩子走神能及時(shí)提醒，或有意識(shí)的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問(wèn)等具體任務(wù)，幫孩子盡快把心收回來(lái)。

4、解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺(jué)知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的，通過(guò)知識(shí)的運(yùn)用過(guò)程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。