高中生上午上課犯困什么原因

高中時期是孩子容易出現(xiàn)問題的時候，如叛逆、厭學等。有些孩子因為壓力過大產(chǎn)生厭學情緒后，喪失學習興趣，出現(xiàn)上課瞌睡的情況，學習成績一落再落，面對這種情況，家長不要急于責罵孩子，要理解孩子現(xiàn)在的狀態(tài)，想盡辦法對孩子進行正確引導。

高中生上午上課犯困什么原因

1.缺乏睡眠。缺乏良好的睡眠質(zhì)量和睡眠時間高中生在學業(yè)、社交等方面面臨較大的壓力，加之成長發(fā)展所需大量的睡眠和睡眠質(zhì)量較差的生活習慣，導致高中生犯困2.缺乏思考。沒有進行思考。大腦處于休眠狀態(tài)就容易犯困。所以高中生在上課期間一定要積極用腦，跟著老師的思路走，并且避免開小差。

3.對學習沒有興趣，沒有積極向上的精神，以至于上課會厭煩，產(chǎn)生困倦的感覺。所以一定要提高孩子的學習興趣，休息好。

4.學習壓力大。大部分同學對付小學以及初中的功課，都感覺沒什么壓力，可到了高一，學業(yè)增多，老師課堂上講的內(nèi)容也多，孩子不太適應，困倦之感就上來了，如果不進行強制措施，直接就進入睡眠狀態(tài)了。

5.飲食不足，營養(yǎng)不良。有的孩子，從小就沒有良好的飲食習慣，甚至還熱衷于辣條方便面等“垃圾食品”，日子久了，營養(yǎng)不良就明顯體現(xiàn)出來了，面色慘白，無精打采，蹲下就易犯困。家長也是看在眼里，急在心里。

高二孩子一上課就瞌睡怎么辦

1.晚上早睡

晚上早睡是克服犯困的第一步。放學了有的學校會安排晚自習，有的則是回家寫作業(yè)，但是每一科的作業(yè)都有那么一點加起來就好多，往往要寫到11、12點甚至更晚，孩子要提高寫作業(yè)的效率，保證睡眠時間。

2.開動腦筋

學生在課上要積極動腦。當老師提出問題時學生要跟著老師的思路動腦，讓老師帶著學生，學生中途不要想其他的雜事（例如什么時候放學，幾點吃飯這些），這樣才能專心投入到老師的知識世界中。

3.培養(yǎng)興趣

興趣是做好的老師，這句話是很有道理的。如果對某門學科感興趣自然不會打瞌睡了。高中生也往往會因為老師的個人魅力而喜歡某門課。

4.持適量運動

適量的運動有助于改善身體狀況，增強精力。每天保持30分鐘以上的有氧運動，如散步、跑步、游泳等，有助于提高睡眠質(zhì)量，緩解疲勞。

5.合理安排學習時間

避免連續(xù)學習或閱讀時間過長，學習過程中保持適當?shù)男菹⒑突顒樱缑?5分鐘休息5-10分鐘，防止眼睛疲勞，短暫活動可提高注意力。

孩子上高中聽不懂厭學怎么辦，三個方法幫孩子走出厭學泥潭

1.適當放松學習壓力

當自己遇到一些大幅度的學習壓力，這個時候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現(xiàn)更多的心理負擔，這樣也就減少了厭學的情緒。

2.尋找高效學習的方法

對于高中較強的學習任務，尋找高效的學習方法，才能夠幫助學生更大程度的節(jié)省時間，幫助自己更快地進步。

3.引導孩子明確學習目標

因為這類學生不理解學習的真正目的，多數(shù)認為是為父母和老師、或為考試名次而學，對自己的未來沒有清晰的目標和方向，只是隨大流，因此作為家長和老師要引導學生給他們更明確、更具持久性的目標，對于未來從事的職業(yè)有一定的合理規(guī)劃，讓他們看見未來，重新喚起學習動力。

4.鼓勵孩子，激發(fā)學習興趣

很多孩子沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，或不適應老師的教學方式，導致學習成績上不去，慢慢失去自信心，并開始出現(xiàn)厭煩的情緒，對此我們要鼓勵孩子，激發(fā)孩子的學習興趣，這里的“學習”不僅是教科書上的知識，發(fā)掘孩子的興趣愛好，或帶他們探究未知領域，激發(fā)孩子的求知欲，才能讓孩子有學習動力。