做題時(shí)注意力不集中怎么辦

保持好的專注力是孩子提高學(xué)習(xí)效率的重要方法，一些孩子受環(huán)境、內(nèi)心壓力或興趣等的影響，寫作業(yè)時(shí)注意力不能很好的集中，這是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，家長(zhǎng)平時(shí)要注意為孩子營(yíng)造良好的環(huán)境，合理安排孩子學(xué)習(xí)時(shí)間，培養(yǎng)孩子的專注力。

做題時(shí)注意力不集中怎么辦

1.營(yíng)造干凈環(huán)境

父母一定要給孩子營(yíng)造一個(gè)比較溫馨的環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，一定要幫孩子收起來(lái)，孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中家人不要在家里大聲說(shuō)話或者是看電視，也不要去干擾孩子，這樣孩子才能集中注意力。

2.合理安排時(shí)間

小孩子的注意力一般都不會(huì)超過(guò)15分鐘，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間段就很可能會(huì)走神，所以說(shuō)如果孩子寫作業(yè)累了的時(shí)候應(yīng)該讓他們休息一會(huì)，不要硬逼著孩子寫起來(lái)沒(méi)完，只有這樣才能夠有效的提高孩子學(xué)習(xí)質(zhì)量。

很多孩子在寫作業(yè)的時(shí)候，都有磨蹭的壞習(xí)慣，而且有的注意力也不集中，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)要保持冷靜，及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，否則孩子的情況只會(huì)越來(lái)越糟糕，不利于孩子后期的學(xué)習(xí)。

小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1、給孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡(jiǎn)潔、整齊，尤其是書桌，準(zhǔn)備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實(shí)也是在干擾孩子。

2、訓(xùn)練孩子的注意力。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點(diǎn)。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當(dāng)中。因此，對(duì)于注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定的訓(xùn)練，以提高注意力。

3、培養(yǎng)孩子寫作業(yè)的興趣，孩子在寫作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐惆樵谂惆榈倪^(guò)程中，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的表現(xiàn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，這種表?yè)P(yáng)可以是孩子的書寫非常的認(rèn)真，也可以表?yè)P(yáng)孩子的計(jì)算非?？?，還可以表?yè)P(yáng)孩子的計(jì)算非常準(zhǔn)確。通過(guò)這些表?yè)P(yáng)來(lái)有效地提高孩子寫作業(yè)的興趣。

4、家長(zhǎng)要有效地培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力，所以在孩子寫作業(yè)的時(shí)候不要看到孩子的題目有錯(cuò)誤就馬上指出了，也不要一道一道的指證，而是要全部做完之后統(tǒng)一的進(jìn)行訂正，這樣可以有效地培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力。

“一邊寫作業(yè)一邊看電視”“一邊吃飯一邊玩手機(jī)”“出門的時(shí)候找不著自己的東西，總是丟三落四”等等，這些都是家長(zhǎng)最經(jīng)常抱怨的問(wèn)題，那出現(xiàn)孩子注意力不集中記憶力差怎么辦呢？

孩子注意力不集中記憶力差怎么辦

1.教會(huì)孩子分配時(shí)間

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子能自己掌控時(shí)間，有成功的感覺(jué)，做事會(huì)更加自信。

2.營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該最好不要看電視或者過(guò)多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。任何人都需要有自己獨(dú)立的空間，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事物時(shí)不要打斷他，讓他自己獨(dú)立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，缺乏注意力，這很影響孩子的學(xué)習(xí)效果，家長(zhǎng)要怎么幫助孩子改善注意力呢？只要孩子有任何的問(wèn)題，這里面肯定有原因，家長(zhǎng)要多去監(jiān)督和觀察，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源。

孩子學(xué)習(xí)注意力不集中怎么辦

1、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣

興趣是孩子最好的老師，孩子注意力不集中，可能也是對(duì)所學(xué)或所做的東西沒(méi)有興趣。要是這樣，就得想辦法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)或做事興趣了。如學(xué)習(xí)內(nèi)容要由易到難并注意難易結(jié)合，全部太容易覺(jué)得那么輕松就解決了問(wèn)題，不用費(fèi)心去學(xué)或做，會(huì)容易造成孩子輕視心理和不認(rèn)真對(duì)待事物的態(tài)度；要是全部是難題，第一關(guān)就卡殼了，也容易讓孩子因氣餒而放棄，甚至有恐懼和厭惡感。

當(dāng)孩子遇到難題不會(huì)解決而煩躁或想放棄時(shí)，老師或家長(zhǎng)不要指責(zé)孩子沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)或不動(dòng)腦筋，應(yīng)該和孩子一起認(rèn)真閱讀題目，分析原因，找出解決方法并適時(shí)表?yè)P(yáng)孩子，孩子在享受挑戰(zhàn)難題解決的喜悅時(shí)，信心大增，學(xué)習(xí)的興趣更濃，就能專注學(xué)習(xí)或做事了，還能培養(yǎng)孩子善于思考和克服困難的能力。

2、家長(zhǎng)做好陪伴和引導(dǎo)

注意力是提升孩子學(xué)習(xí)效率的重要因素，生活中很多孩子注意力不集中，上課聽講跑神，在家寫作業(yè)不認(rèn)真，家長(zhǎng)們十分著急，造成孩子注意力不集中的原因有很多，如父母過(guò)多干涉孩子的想法，為孩子提供太多的玩具等，家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中，注意要為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

初中生注意力不集中怎么辦

1、尋找注意力不集中的原因。孩子注意力不集中有很多原因，如先天性的多動(dòng)、好動(dòng)，周邊環(huán)境的影響，個(gè)人近期其他誘惑性事由的干擾讓其難以忘記，對(duì)學(xué)習(xí)本身的厭煩，對(duì)某個(gè)老師的成見(jiàn)等。只有找到孩子出現(xiàn)這種問(wèn)題的真正原因，才能去想辦法解決。

2、培養(yǎng)孩子興趣。可以通過(guò)培養(yǎng)興趣、增加學(xué)習(xí)的趣味性來(lái)提高學(xué)習(xí)注意力?？梢怨膭?lì)他們選擇自己感興趣的科目或者學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過(guò)多種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，例如閱讀相關(guān)書籍、參加興趣班等。

3、為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。注意力不集中可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)環(huán)境不好或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。可以提供一個(gè)安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾因素，例如電視、手機(jī)等。同時(shí)，可以幫助他們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合自己的學(xué)習(xí)方法，例如分段學(xué)習(xí)、使用記憶法等。

4、注意學(xué)習(xí)的勞逸結(jié)合，不要讓孩子一味地學(xué)習(xí)。注意讓孩子在學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合、張弛有度，這樣才不會(huì)打壓到孩子學(xué)習(xí)的積極性。

注意力不集中是很多孩子身上都會(huì)存在的問(wèn)題，而孩子的注意力，影響著孩子的聽課效果，一旦注意力不集中，就會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，給孩子、老師、家長(zhǎng)帶來(lái)困擾。影響孩子注意力不集中的原因有很多，如過(guò)度疲憊、缺少目標(biāo)等等。孩子的注意力并非天生的，家長(zhǎng)可以通過(guò)正確的引導(dǎo)，幫助孩子提高注意力。

上課注意力不集中怎么辦

1、保證良好的睡眠質(zhì)量。上課的時(shí)候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來(lái)襲，就很難注意集中力了。所以養(yǎng)成良好的作息規(guī)律是很有必要的。在中午的時(shí)候，一定要養(yǎng)成小睡一會(huì)兒的習(xí)慣。這樣就能保證好良好的睡眠質(zhì)量，上課時(shí)，精神自然就會(huì)好。

2、提前預(yù)習(xí)的重要性。絕對(duì)不要小看預(yù)習(xí)的作用性。在課下提前預(yù)習(xí)了，不僅有利于找出哪些難點(diǎn)，這樣上課的時(shí)候就會(huì)有目標(biāo)，注意力也不容易分神了。當(dāng)然，預(yù)習(xí)還能增加對(duì)書本的熟練程度。預(yù)習(xí)之后的孩子，上課的時(shí)候就不至于太陌生，也不會(huì)覺(jué)得老師講得無(wú)趣了。

3、培養(yǎng)對(duì)課程的興趣。興趣是最好的老師。如果你對(duì)一門課程失去了興趣，你怎么可以學(xué)進(jìn)去呢？上課自然會(huì)分心。試著培養(yǎng)這門課程的興趣。比如說(shuō)自然課，要多去做實(shí)驗(yàn)，認(rèn)真觀察身邊的一些事物，試著去從中找到一些樂(lè)趣，等孩子有興趣了，自然就會(huì)喜歡上它，上課時(shí)就不容易分散注意力了。

4、不要太計(jì)較難點(diǎn)。上課的時(shí)候，有時(shí)會(huì)遇到疑難點(diǎn)，不要把心思放在難點(diǎn)上，這樣你就分心了，有的甚至?xí)|張西望，做小動(dòng)作，很快就會(huì)脫離上課的節(jié)奏，就容易因小失大了。家長(zhǎng)可以讓孩子把不懂的地方或者不太理解的地方做上記號(hào)，等下課了再去解決。畢竟有時(shí)候，老師一節(jié)課的信息量特別大，孩子有些不理解的地方是很正常的。

孩子不集中精力學(xué)習(xí)做事，往往是因?yàn)樗麄冇X(jué)得這件事很無(wú)聊，沒(méi)興趣，導(dǎo)致注意力不集中。注意力影響著孩子的專注程度，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。想要提升孩子的注意力，并非一蹴而就，而是需要通過(guò)時(shí)間的積累，再加上家長(zhǎng)耐心地引導(dǎo)，才能夠逐漸提升。

孩子課堂注意力不集中怎么辦

1、制定時(shí)間表：為孩子制定一個(gè)時(shí)間表，明確規(guī)定學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間。這樣可以幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高注意力。

2、減少干擾：為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免干擾。確保孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中遠(yuǎn)離電視、手機(jī)等干擾源，以便他們能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)任務(wù)。

3、鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、任務(wù)和時(shí)間安排。這可以幫助孩子更有目的地學(xué)習(xí)，從而提高注意力。

4、玩耍與學(xué)習(xí)相結(jié)合：保證孩子有足夠的玩耍時(shí)間，讓他們?cè)谟螒蛑嗅尫啪?。同時(shí)，將學(xué)習(xí)和玩耍相結(jié)合，通過(guò)有趣的游戲、問(wèn)答等方式激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。