學生早上起不來的有效方法

起床困難是現(xiàn)代人的通病，不但是大人上班不想起床，孩子上學也不想起床，特別是秋冬季節(jié)，家長一遍遍的催，孩子磨磨蹭蹭，孩子早上起不來，可能是因為睡眠不足、心理壓力大、沒有起床動力等，家長平時要多關注孩子，讓孩子養(yǎng)成早說早起的好習慣。

學生早上起不來的有效方法

1.調(diào)整作息時間：小孩早上不起床很可能是因為長時間作息不規(guī)律引起的，比如長時間熬夜或者是晚睡，睡眠質(zhì)量不佳等，建議給孩子養(yǎng)成良好的作息時間，盡量讓孩子早睡早起，能促進其身體發(fā)育，也能避免第二天起不來床。

2.給孩子樹立好的榜樣：家長也要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，并且還需要多鼓勵彼此之間做一個榜樣，提高孩子的自律性。

3.定時鬧鐘：如果鬧一次孩子不起床，可以設置讓鬧兩次。鬧兩次不行，就設定讓鬧鐘響三次?？傊?，要讓孩子準確知道自己該起床的準確時間，幫助孩子養(yǎng)成起床的習慣。

4.跟孩子商量好：按照周或者月為時間單位，激勵孩子獨自起床的行為。如果一周或者一月每天都做的好，就給予獎勵。如果做的不好，就給予處罰。

中學生早上起不來，家長要在生活中逐漸培養(yǎng)孩子的良好生活習慣，培養(yǎng)孩子的時間觀念，我們要讓孩子變得自律起來，并且培養(yǎng)孩子對學習的積極性，培養(yǎng)孩子的學習興趣，我們家長一定要多加督促和引導。

中學生早上起不來怎么辦

1、養(yǎng)成好的作息習慣。雖然天氣變得比較寒冷了，但是對于睡覺時間的安排一定要控制好，不能讓自己沒有規(guī)律，否則早上是很難按時起床的。

每個人都有屬于自己的生物鐘，如果將其打亂的話，那么生活會很沒有規(guī)律，這樣就很容易讓自己出現(xiàn)早上起不來的情況，這時候要引起重視，多加調(diào)整，才能讓自己生活得更健康一些。

2、在床上伸展筋骨，讓自己精神一下。很會賴床的人在早上醒來的時候會容忍自己再多睡5分鐘，一旦自己再次入睡就很容易超過時間，這對于自己來說是非常不好的。

因此在醒來后，如果整個人還是很沒精神的話，那么就先在床上舒展一下筋骨，伸個懶腰，這樣自己就會慢慢變得有精神了，然后再起來就比較容易了。

遇見考試就焦慮的孩子一搬心理比較脆弱，為了避免考試焦慮給學生所帶來的不利影響，家長或教師應該在引導學生加強自身修養(yǎng)和調(diào)整自己心態(tài)上好好下一番功夫。

學生考試焦慮的輔導方法

指導孩子寫下關乎考試焦慮的內(nèi)容。

家長給孩子準備一個專用本子，讓孩子出現(xiàn)焦慮的時候，及時寫下焦慮的具體內(nèi)容，將無形的焦慮進行文字的外化，讓孩子能看到自己焦慮的究竟是什么，然后和孩子進行探討。

指導孩子給自己設定一個焦慮時段。

指導孩子將自己的焦慮放到一個固定的焦慮時段，在焦慮時段，孩子可以進行焦慮，其它時間則專注學習與生活。

隨著社會發(fā)展，家長們越來越重視孩子的教育。大家都希望自己的孩子能夠?qū)W習成績好、將來考一個好大學。大部分的孩子成績是在一個區(qū)間波動的，不會有太劇烈的變化。而一小部分同學，成績卻可以不斷上升，從成績比較差到班級前幾名。這類同學，我們稱之為“逆襲”成功的同學。

差生逆襲的最有效方法

1.基礎鞏固

學霸之所以叫學霸是因為成績好而且懂得多，其中最重要的是基礎特別的扎實，不管哪一科的考試，基礎知識的考試占了60%-80%，可見課本中的基礎知識是多么的重要，而且很多考試的題目都是從這些基礎的知識演變出來的，而且越掌握基礎知識，短板就越少，基礎建設決定上層建筑，所以高分的前提就是基礎是否牢固。

2.培養(yǎng)良好的學習習慣

良好的學習習慣不僅僅局限于回到家先完成作業(yè)。如正確的寫字姿勢、坐姿?？磿鴷r記筆記，及時的預習、復習。但是類似這些好習慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，是場持久戰(zhàn)。首先要認真分析學科結(jié)構(gòu)，對于弱科，在心態(tài)上積極面對，不要畏難，越畏它越難，并制定學渣逆襲學霸的計劃，做題是硬道理，不過一定要結(jié)合學科特點，可以征求老師的意見，還可以拿出高考題、模擬題來做。

初三的學習成績是學生自身最重要的一點，對于自己來說，每個學生都非常希望學習成績能夠非常好，但是，就是有些學生如何努力都沒辦法提高學習成績，其實提高成績是需要方法的。在初三學生想要快速提高成績，最重要就是掌握好學習方法和復習方法！

初三學生如何快速提高成績的方法

1.找出孩子是否偏科：初三學習八門課程，其中，語文、數(shù)學、外語三門課程是所有學科的基礎，在中考中分值各占150分。但是這三門功課好多孩子都有偏科現(xiàn)象，這樣成績肯定就不理想。所以首先要分析明白孩子在哪門功課上急需提高，以后幫助孩子學習的重心就必須偏移在這門功課上，這樣成績就提高快一些。

2.各科成績都平平無常：每門功課都不偏科，但是成績均不理想。這樣的孩子在一個班級里所占比例也大，一般屬于中上水平的。這樣的孩子就需要加強每門功課的學習，不能輕視任何學科。而且這樣孩子的成績提高也是比較容易的，因為基礎是沒有問題的，只需要在知識的深度與廣度方面下功夫就可以的。

3.轉(zhuǎn)變學習習慣：俗話說，態(tài)度決定一切。所謂偏科也好，基礎不理想也罷都不是難點。只有良好的學習習慣、學習態(tài)度，學習的內(nèi)驅(qū)力，學習方法，學習效果，持續(xù)程度等等才是提高成績的王道。有的孩子是具有吃苦的精神，那他的學習態(tài)度也沒有任何問題，但就是成績不理想，原因有可能是學習方法不對，導致學習效果欠佳。所以這方面存在問題，一切技巧、基礎、能力都是空談。

4.定制學習目標：初三階段學習目標的制定可以分為兩類，從時間的角度來看，可以分為總的學習目標和具體學習目標。備戰(zhàn)中考的學習目標，比如想要考入哪所高中，需要達到什么樣的學習分數(shù)。除此之外，還要制定具體的學習目標，將長遠的目標具體化，分解為不同的部分來完成。比如一個月的學習目標、一周的學習目標、一天的學習目標等等，通過目標的制定，讓學習更有方向感，同時通過目標的完成可以增加學習的成就感。

現(xiàn)在的家長非?？粗睾⒆拥某煽儯氡M一切辦法幫助孩子提高成績。有的家長甚至從孩子的小學就抓起，為了孩子的成績真是各種方法都用盡，只要是對孩子成績有利的，就會讓孩子嘗試。

小學生提高成績的最好方法

1、課上認真聽講

課上老師強調(diào)的知識點，比如說形近字、易錯字、多音字、一詞多義等等，都是易考點，自然而然也是易錯點。如果課上不認真聽，第一印象記錯了，再想改，可是要費很大力氣的。

2、課前預習

課前的預習對于孩子的學習是非常的重要，讓學生知道下一節(jié)課要講什么，通過預習就可以發(fā)現(xiàn)以學的知識點是否掌握了新的知識點。通過預習可以讓孩子帶著不懂的問題去上課，往往會達到事半功倍的效果。

隨著中考的改革，英語的分值有水漲船高之勢，家長和孩子都迫切的希望通過捷徑或好的學習方法，快速提升英語成績，以便讓孩子在中考更有競爭力，考到自己心儀的院校。

初三提高英語成績的有效方法

1、注重背單詞

很多孩子用在英語學習上的時間是少之又少，但是要想提升英語成績，必須要給英語一定的學習時間，特別是像英語基礎低的孩子。早讀的時候孩子可以背50個單詞，讀一篇英語課文，在一天的零碎時間把早上背過的單詞進行復習回顧，單詞本來就是記了忘，忘了記的過稱，所以孩子一定要堅持下去，不斷重復去背，到了中考的時候單詞關是一定能過的。

2、不要放棄語法

語法是很多學生最頭疼，也是最不愿意學習的一項內(nèi)容。但是，語法也是英語學習的基礎之一，是掌握英語的工具。因此，在掌握一定的詞匯量后，還是需要抽出時間進行語法知識的學習和鞏固。初中階段所學的語法知識其實并不太多，但是仍有很多學生出現(xiàn)同一類型題目不斷出錯的情況，這個問題的關鍵在于沒有徹底弄懂錯誤的原因，或?qū)﹀e誤沒有引起足夠的重視。