孩子焦慮家長怎么引導(dǎo)

焦慮是一種很不好的情緒，這種情緒在孩子成長過程中，會經(jīng)常的出現(xiàn)。因為孩子與成年人不同，有焦慮情緒時不能很好的表達，所以家長應(yīng)及時觀察孩子的不良情緒，發(fā)現(xiàn)問題耐心詢問孩子，慢慢的把孩子的不良情緒化解。

孩子焦慮家長怎么引導(dǎo)

1、學(xué)會給孩子減壓?，F(xiàn)代很多孩子出現(xiàn)焦慮多半是學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的，特別是對于還沒有完全適應(yīng)學(xué)校生活的孩子來說，出現(xiàn)這種情況就更加明顯一些，孩子就很容易出現(xiàn)對學(xué)習(xí)沒有興趣，意識不夠堅強。做父母的不能給孩子太多精神壓力，給他適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)，給予合理的期待，這樣也有利于孩子健康成長。

2、找個合適的時間，傾聽孩子內(nèi)心真實的想法。找個孩子放松的時間，和孩子聊聊近期這段時間的狀態(tài)，從聊天當(dāng)中去感受孩子感覺到的壓力。同時，從側(cè)面去告訴孩子，這些情緒的存在是很正常的，只是不能讓他們長時間的困擾家長，幫助孩子正確看到自己的負(fù)面情緒。同時，當(dāng)孩子感覺到無助的時候，可以找父母傾訴，父母可以做孩子最為忠實的觀眾幫助他們。

3、培養(yǎng)孩子的心理適應(yīng)能力。如果說孩子出現(xiàn)焦慮比較嚴(yán)重的話，父母可以經(jīng)常帶孩子出去散散心，學(xué)會傾聽孩子內(nèi)心的想法，跟著他們一起做一些減壓運動，這樣可以幫助孩子增強自身的抗焦慮的能力，也有利于孩子身體及心理的健康成長。

4、家長對孩子要多鼓勵、少責(zé)罵。不可避免，正是因為家長經(jīng)常拿自家孩子和別人家的孩子相比較，又或者總是以此來打擊孩子，才會讓孩子心生自卑。那么，在這種情況下，家長對孩子的教育就應(yīng)稍稍的加以改變了。

有的孩子把上學(xué)當(dāng)做是爸爸媽媽交給他的一個任務(wù)，根本不明白學(xué)習(xí)的意義所在，所以每天渾渾噩噩，碌碌無為，根本不知道時間的可貴，一旦在學(xué)習(xí)上遇到了什么困難，就會容易焦慮，產(chǎn)生不想上學(xué)的想法。那么孩子焦慮不想上學(xué)家長該怎么樣引導(dǎo)？

孩子焦慮不想上學(xué)家長該怎么樣引導(dǎo)

1、找到根本原因

孩子焦慮不想上學(xué)，家長應(yīng)該先走進孩子的內(nèi)心，知道他們的想法，然后再針對具體問題具體引導(dǎo)。孩子出現(xiàn)焦慮、厭學(xué)問題，往往代表其原因已經(jīng)持續(xù)了很久。是因為學(xué)習(xí)壓力過大，還是人際交往出現(xiàn)了問題，或者是對學(xué)校環(huán)境的不適應(yīng)，還是因為家庭環(huán)境欠缺溫馨而有了過多的吵鬧。我們首先要找到原因，然后根據(jù)原因，調(diào)整我們的溝通方式。不要一味的責(zé)罵，或者強行讓孩子去上學(xué)，或者學(xué)習(xí)。

2、鼓勵和支持孩子

孩子之所以會焦慮不想上學(xué)，很大程度上是因為自己的努力沒有得到相應(yīng)的成果，從而失去信心，對學(xué)習(xí)不再有熱情。因此，家長要經(jīng)常鼓勵孩子，培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的信心，幫助孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從而激發(fā)孩子對學(xué)習(xí)的熱情，消除孩子的厭學(xué)情緒。

孩子成長的過程就是不斷試錯的過程，而作為家長不要扮演一個控制著的角色，要讓孩子在試錯中成長，在孩子犯錯誤的時候，通過合理的引導(dǎo)，陪伴孩子走上正確的道路。

當(dāng)孩子犯錯了家長應(yīng)該怎么引導(dǎo)

第一，孩子犯錯不一定是壞事，不犯錯也不一定是好事。

人是社會化的動物，在完成社會化的過程中，孩子一定會犯錯，并在犯錯的時候承受一些不好的后果，孩子能從中吸取經(jīng)驗與教訓(xùn)，后續(xù)盡量規(guī)避犯相似的錯誤，其行為能越來越符合社會規(guī)范。

而且，孩子犯錯之后，往往會留下深刻的印象。此時，父母如果采取了正確的應(yīng)對方式，引導(dǎo)孩子進行自我反省、改變及提升，這些引導(dǎo)也會令孩子留下深刻的印象，孩子往往能有較大的進步。

相反，有些孩子表現(xiàn)非常好、幾乎從不犯錯，是大人眼中的乖乖仔/乖乖女。他們一直聽父母的話，沒有明顯的叛逆期，其他大人都表示羨慕。但這其實并非好事。如果這部分孩子內(nèi)心并不是真正的自信和理性，他們長大后往往會顯得性格軟弱、缺乏主見，很容易被同齡人嘲笑是“媽寶男”“媽寶女”，更容易遭受校園欺凌。

很多孩子沒有學(xué)習(xí)的動力，也沒有自律能力，歸根結(jié)底就是不認(rèn)識自己，很多孩子都會犯一個問題，那就是平時想的多，做的少。如果孩子有這種問題，那肯定是目標(biāo)不堅定或者不明確。

孩子迷茫的時候家長該怎么引導(dǎo)

孩子迷茫的主要表現(xiàn)

第一：對未來充滿迷茫

這時期很多孩子，對讀書的目的迷惑不解，因此沒有讀書的動力，他們在家迷惑父母，在學(xué)校應(yīng)付老師。對學(xué)習(xí)的態(tài)度剪不斷理還亂，沒有一點思緒，不知道為何讀書，但又迫于父母和周邊人的壓力不得不讀。

第二：自我價值感低

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，手機已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，手機在帶給人們便利的同時，也帶給人們一定的影響，如很多孩子接觸手機后，出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，進而出現(xiàn)脾氣暴躁、成績下滑等，家長不知該如何幫助孩子戒掉手機。

孩子喜歡玩手機家長應(yīng)該怎么引導(dǎo)他

正常地引導(dǎo)而不是抑制。孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人來進行適度地指導(dǎo)，許多家長認(rèn)為干脆沒收、或完全不讓孩子接觸到手機，但這種強制的手段是非常錯誤的，反而激起了孩子的逆反心理，雖然從父母那接觸不到手機，他可以從同學(xué)那借到手機，這樣反而不利于他的心理健康。

父母應(yīng)該做榜樣。孩子沉迷玩手機，與家庭有很大的關(guān)系。一些父母一邊限制不給孩子玩，而自己本身就有這樣的行為。在家庭中，玩手機的氣氛非常重要，這會影響到孩子的興趣和愛好，所以家長必須要控制自己，如果家長自己都沒有辦法做一個好的榜樣，那么，就沒有資格對孩子做出限制。

良好的溝通。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導(dǎo)。

制定規(guī)則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

每個孩子都是獨立的個體，它有著不同的性格和愛好，有些孩子活潑開朗，有些孩子則自卑膽小，孩子性格的形成，除了與自身有關(guān)外，與家庭成長環(huán)境息息相關(guān)，有些父母強勢、陪伴孩子時間少，這就容易造成孩子自卑不自信的性格，影響孩子一生。

孩子不自信家長該怎么引導(dǎo)

1、用適當(dāng)?shù)姆绞綔贤ǎ杭彝ソ逃?，家長總是以命令的方式育兒，這就導(dǎo)致了孩子做事總怕犯錯，畏手畏腳。如果孩子犯錯，一定要用溫和的語氣分析為什么犯錯，用良好的方式溝通。

2、多鼓勵孩子：可以用言語上的表揚來激勵孩子。表揚要具體，不要空洞夸大。要在孩子做的好的事情上進行具體鼓勵，這樣可以帶給孩子自信，但是空洞的夸大會讓孩子產(chǎn)生自大。

3、尊重并認(rèn)可孩子：孩子的意見被尊重，是通往自信的階梯。當(dāng)給孩子買東西的時候，盡量讓孩子自己挑選款式和顏色，不要否定孩子的眼光。當(dāng)孩子獨立做事情的時候不要急于否定，一定要認(rèn)可孩子的才干和能力。

4、鼓勵孩子多做開放型活動：參加富有冒險精神的游戲及運動，比如帶孩子游泳、長跑或者去田野里看風(fēng)景、觀察昆蟲和小動物等，這些都能讓孩子變得勇敢起來。

現(xiàn)在孩子的壓力普遍比較大，一方面來自學(xué)習(xí)的壓力，另一方面也可能是來自社交的壓力，壓力過大孩子會表現(xiàn)一系列情況，如注意力不集中，厭學(xué)等，面對孩子焦慮，家長要及時干預(yù)，多陪伴孩子，帶孩子親近大自然，從而減輕孩子的心理壓力。

孩子焦慮家長怎么樣開導(dǎo)

1.家長應(yīng)該與孩子建立互信的關(guān)系，了解孩子的心理狀況，尊重孩子的感受和想法，幫助孩子認(rèn)識自己，增強自信心。

2.家長可以通過集中注意力的方式讓孩子逐漸擺脫焦慮的情緒，例如教孩子進行深呼吸、冥想等放松技巧，或者給孩子提供一些健康的娛樂活動，例如運動、聽音樂等。

3.關(guān)注孩子的情緒變化，了解他們的內(nèi)心需求。家長需要多與孩子交流，聽取他們的想法和感受，盡可能地提供支持和幫助。

4.給孩子樹立正確的價值觀和自信心。家長可以鼓勵孩子參與一些他們感興趣的活動，讓他們在成功中體驗到自己的價值和能力。同時，家長也要尊重孩子的自尊心，避免過度批評和指責(zé)。