孩子沉迷手機(jī)和電視怎么辦

很多時候，由于父母的工作繁忙，沒有太多的時間陪伴孩子，孩子就會使用各種的娛樂項(xiàng)目來打發(fā)時間，最常見的就是，玩手機(jī)，看電視，打游戲等等，但是隨著年齡的增長，他們漸漸養(yǎng)成了習(xí)慣，從而荒廢了學(xué)習(xí)。那么面對孩子沉迷手機(jī)和電視怎么辦呢？

孩子沉迷手機(jī)和電視怎么辦

1.陪伴，永遠(yuǎn)是最有效的方法

孩子對電視、手機(jī)的沉迷，其原因無非是現(xiàn)有的生活方式太過單調(diào)乏味。如果家長能多抽出些時間陪伴孩子，孩子就能從電子產(chǎn)品中轉(zhuǎn)移注意力了。特殊期間不能出門，但并不代表著不能開展親子活動。如：和孩子一起同讀一本書，為其講述書中的故事，一起分享書中人物的歡樂和煩惱，一起探索求知路上的答案。與孩子一起下一盤棋，了解棋局中的人生哲理，給孩子一個思維訓(xùn)練的空間。陪孩子一起玩一個親子游戲，享受親密無間的親情。帶著孩子一起做一盤菜，體會勞動帶來的快樂和滿足感……陪伴的時間多了，孩子被電視、手機(jī)占用的時間也就少了。

2.以身作則

很多愛看電視、看玩手機(jī)的孩子，往往是受到家庭和父母的影響。假期的時候，很多家長沒有工作，父母們無聊時選擇了“葛優(yōu)躺”玩手機(jī)，孩子也只能效仿了。最終的結(jié)果是，一家大小都在看電視、玩手機(jī)。我相信，父母如果留連于家里的書房，孩子也會不自覺地拿起一本書。父母如果醉心于工作和學(xué)習(xí)，沒有無所事事，孩子也會看在眼里而落實(shí)到自己的行動上。對孩子而言，看電視和玩手機(jī)并不是什么大不了的事，他們只是在模仿父母的行為。

孩子沉迷手機(jī)，已經(jīng)成為家長們頭疼的第一大問題，很多孩子在接觸手機(jī)后，出現(xiàn)沉迷其中，荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象，有些孩子甚至晚上通宵玩手機(jī)，嚴(yán)重危害身體健康，面對孩子沉迷手機(jī)，家長要多與孩子溝通，與孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，慢慢減少孩子對手機(jī)的依賴。

孩子沉迷手機(jī)不去上學(xué)怎么辦

減少手機(jī)使用時間。家長可以將手機(jī)中的APP設(shè)置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經(jīng)過家長選擇的內(nèi)容，家長可以設(shè)置讓孩子看一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容?？梢詫σ恍〢PP設(shè)置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設(shè)置網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)使用時間。

培養(yǎng)新的興趣愛好。家長多陪孩子一起讀書，一起做親子游戲。讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到她感興趣的，有益于身心健康的文體活動上去。比如下圍棋啊，打羽毛球啊。這些活動，家長和孩子都可以參與進(jìn)來，互動性很強(qiáng)。

多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以會沉迷手機(jī)厭學(xué)，其實(shí)就是缺乏家長的陪伴，從而沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)中，他能感受到自己的重要性，感覺得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現(xiàn)實(shí)世界，而家長的陪伴是解決這個問題最好的方式！

幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力。家長在空余時間給孩子安排一些家務(wù)亦或是和孩子做游戲等等一系列的活動，滿足孩子的合理想法，把孩子的注意力轉(zhuǎn)移過來，盡量避免手機(jī)出現(xiàn)在孩子的視線里。

上初中的孩子尤其是初三的孩子沉迷手機(jī)是非常嚴(yán)重的一件事兒，因?yàn)樗麄兠媾R著升學(xué)的重要階段，手機(jī)勢必會影響到孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的趨勢，家長要及時的止損。

初三孩子沉迷手機(jī)厭學(xué)怎么辦

面對孩子為了玩手機(jī)威脅家長不好好學(xué)習(xí)，不上學(xué)等無理要求，家長應(yīng)該堅(jiān)持自己的底線，幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)界限，而不是滿足孩子。孩子晚上熬夜玩手機(jī)，第二天怎么有精力專心聽課呢？學(xué)不進(jìn)去，成績怎么能好？孩子成績差又怎么會有學(xué)習(xí)成就感有學(xué)習(xí)動力呢？滿足孩子的要求，只會讓孩子繼續(xù)這樣熬夜下去，傷害身體，學(xué)習(xí)成績越來越差，更加找不回學(xué)習(xí)的積極狀態(tài)。因此，家長要對孩子使用手機(jī)的狀況進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)，讓孩子在正常學(xué)習(xí)，正常作息的前提下有邊界去用。

家長切忌將孩子的問題定義為心理問題。孩子說自己抑郁了，有病不愿意上學(xué)，多數(shù)是為自己沉迷手機(jī)找的借口，家長不要先入為主，給自己增加負(fù)能量，再反過來繼續(xù)帶給孩子負(fù)面影響。

孩子學(xué)習(xí)成績差，沒有學(xué)習(xí)動力，家長需要幫助孩子分解學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，提升孩子的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)效率；同時要與學(xué)校老師溝通好，從老師這邊引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的自信心。

孩子的問題并不是單方面造成的，需要全方位從孩子自身、家長的情緒和教育方式、學(xué)校老師同學(xué)關(guān)系以及監(jiān)督執(zhí)行這幾個方面系統(tǒng)改善。

假期期間完全拒絕孩子玩手機(jī)是不可能的，在玩手機(jī)這件事情上，家長需要把制定規(guī)則的權(quán)利去交給孩子，然后把監(jiān)督執(zhí)行的功能留給自己。

放假期間孩子沉迷手機(jī)怎么辦

第一：最小行動法，拒絕拖延。

孩子跟我們其實(shí)差不多，想著已經(jīng)玩了很久的手機(jī)了，該放下了。可是手機(jī)中剛剛看到了一半的東西對他們的吸引力還很強(qiáng)，所以在拖延癥的作用下，他們就會告訴自己：好的，看完這個我就放下手機(jī)。

但是看完了這部分的內(nèi)容之后，孩子又會被其他部分的內(nèi)容吸引走，循環(huán)往復(fù)，等他們真正放下手機(jī)，已經(jīng)好幾個小時過去，也已經(jīng)到了你容忍的邊緣了。

拒絕手機(jī)，要讓孩子掌握最小行動法。什么是最小行動法？顧名思義，就是用最小的行動換取最大的成果。問問孩子，將屏幕按黑是不是很簡單？是不是不管什么時候都能做到？

孩子玩手機(jī)，這是一個讓所有家長都感到很害怕的問題，如果用“談手機(jī)色變”來形容的話，一點(diǎn)都不為過。那么，面對十五歲的孩子沉迷手機(jī)怎么辦呢？

十五歲的孩子沉迷手機(jī)怎么辦

首先，十五歲的孩子沉迷于手機(jī)，問題已經(jīng)很嚴(yán)重了，論年齡正是孩子最叛逆的時期，孩子沉迷于手機(jī)之中，已經(jīng)忘了一切，包括自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。這個時候，想憑說教勸孩子戒掉那已經(jīng)不可能了，做為家長一定要下得了“狠心”，強(qiáng)行戒掉，不給孩子手機(jī)，任憑哭鬧決不妥協(xié)，另外，所有家人除了正常接聽電話外，也不要當(dāng)著孩子的面玩弄手機(jī)，也就是弱化手機(jī)的功能。

第二，要想辦法讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)族，俗話說：“眼不見心不煩”。在戒掉手機(jī)的初期，最好與老師做好溝通，讓老師也幫助家長多關(guān)注孩子，讓孩子在校園內(nèi)也遠(yuǎn)離手機(jī)。

第三，培養(yǎng)孩子新的、積極健康的好習(xí)慣。比如：周六周日可以領(lǐng)孩子到野外玩一玩，也可以領(lǐng)孩子打打球、健健身，這樣的活動，一是放松孩子因失去手機(jī)的郁悶心情，二是培養(yǎng)孩子健康的愛好，從而促進(jìn)孩子健康的成長。

十五歲的孩子沉迷手機(jī)的原因

隨著社會的快速發(fā)展，各種各樣的電子產(chǎn)品也慢慢進(jìn)入到我們身邊來了，幾乎每家每戶都會幾種科技產(chǎn)品，其中電視就是家家戶戶所必備的。但由于孩子的自制力比較差，面對豐富多彩的電視時，很容易沉迷其中，從而影響了正常生活和發(fā)展。

孩子沉迷看電視怎么辦

1、事先定好規(guī)則。孩子年齡比較小，自控能力相對也比較弱，所以這時候需要家長給孩子講規(guī)則。在孩子看電視之前要提前和他說好約定，這樣就可以有效地減少因?yàn)闀r長問題，和孩子發(fā)生不必要的爭執(zhí)，在孩子看電視之前提前和他討論只能看哪些節(jié)目。

同時還要給孩子提出一些原則性問題，例如吃飯時不能看電視，沒寫作業(yè)不能看，或者到幾點(diǎn)就必須睡覺，當(dāng)孩子同意之后才允許他看電視。同時家長也要做到當(dāng)孩子在看電視的時候不去打擾。

2、別把電視當(dāng)保姆。許多家長在日常生活中可能不僅要忙自己工作，還要照顧整個家庭，但是切記：不要因?yàn)闆]有時間陪伴孩子，就打發(fā)孩子去看電視。

一些家長認(rèn)為讓孩子幫忙簡直就是添亂，相反讓孩子幫助家長來分擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，比如掃地，幫忙整理玩具等等，久而久之你就會發(fā)現(xiàn)孩子和你會更親近。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常可以看到，孩子放學(xué)回到家，就抱著手機(jī)或者電視遙控器，在那玩手機(jī)看電視，連自己的作業(yè)也不寫，甚至連家長的話也不聽，對此種現(xiàn)象家長常常也是束手無措。

孩子愛玩手機(jī)看電視怎么辦

1、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣。父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

2、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機(jī)時間不能太長”,“每天玩手機(jī)時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

3、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與父母拉近距離。

4、多夸獎孩子。所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責(zé)孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會變得更懂事。