怎么樣讓孩子戒掉手機(jī)癮

手機(jī)是一個(gè)很有趣的東西，不管是對(duì)于孩子而言，還是對(duì)于大人而言，他們可以使用手機(jī)玩游戲、看小說(shuō)、刷視頻、看電視等等，滿足他們的一切娛樂需求。那么怎么樣讓孩子戒掉手機(jī)癮？

怎么樣讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、父母很關(guān)鍵，不要當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)，做點(diǎn)有意義的事，比如看書，邀請(qǐng)孩子一起看。玩其他小游戲。孩子做作業(yè)的時(shí)候，不能陪在一邊玩手機(jī)，要不他心理不平衡。

2、跟孩子好好溝通，把玩手機(jī)當(dāng)成獎(jiǎng)勵(lì)手段。尤其是學(xué)生，表現(xiàn)好了多玩，表現(xiàn)不好沒收。上癮就斷網(wǎng)，采取強(qiáng)制手段。

3、把手機(jī)里亂七八糟的游戲軟件卸掉，每天檢查，下載有意義的軟件，讓他玩。

4、給孩子找事干，天天干家務(wù)，美其名曰培養(yǎng)勞動(dòng)能力。

孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮，但是我們不能習(xí)以為常，更不能放任不管，讓手機(jī)侵蝕孩子的心靈。那么怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮？

怎么讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、讓玩具發(fā)揮最佳作用

手機(jī)可玩性十分高，但是這種東西畢竟是虛擬的，玩具對(duì)孩子有更大的吸引力。但是有的父母為了省錢，很少給孩子買玩具，而是直接讓孩子玩手機(jī)，孩子一旦愛上手機(jī)游戲就會(huì)愛不釋手，想要戒掉也很難。因此一定要給孩子買一些益智的玩具，或者具有科技感與新鮮感的，這樣孩子不但喜歡玩，還能提升創(chuàng)造力。

2、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好

運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

孩子喜歡手機(jī)，就像孩子喜歡打籃球、玩積木一樣，只要家長(zhǎng)引導(dǎo)的好，就能讓這份喜歡成為孩子向上的動(dòng)力。那么怎么樣才能讓孩子戒掉手機(jī)？

怎么樣才能讓孩子戒掉手機(jī)

1.首先給孩子規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間，突然一下子不給孩子玩，也不太現(xiàn)實(shí)，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，先規(guī)定孩子手機(jī)比如半小時(shí)、二十分鐘、十分鐘這樣的。

2.不能因?yàn)楹⒆涌摁[、反抗、發(fā)脾氣就妥協(xié)，爸爸媽媽要統(tǒng)一陣線，不能半途而廢，要堅(jiān)持，不給孩子留有商量的空間。

3.家長(zhǎng)需要以身作則，現(xiàn)在不僅孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)也是更離不開手機(jī)，時(shí)不時(shí)的翻翻手機(jī)看看朋友圈、瀏覽瀏覽網(wǎng)頁(yè)。

4.孩子看到了，會(huì)覺得爸爸媽媽可以手機(jī)，為什么自己不可以玩手機(jī)，會(huì)起到一定的叛逆心理，孩子會(huì)不服從家長(zhǎng)的管教。

現(xiàn)在手機(jī)成為了人們溝通、閱讀、玩樂的最新方式，逐漸代替了以往的書信、報(bào)紙和玩具等等，成為了孩子心目中最好的娛樂方式。那么怎么才能讓孩子戒掉手機(jī)癮？

怎么才能讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、先要發(fā)現(xiàn)上癮背后的心理需求，滿足這個(gè)心理需求，自然就能解決上癮了。孩子愛玩手機(jī)，是不是因?yàn)槿鄙俑改赣H的陪伴呢？放下工作，抽出時(shí)間，帶著孩子去旅游，去冒險(xiǎn)，去探索，孩子還會(huì)有時(shí)間，有心思，抱著手機(jī)猛按嗎？

2、用一個(gè)習(xí)慣代替另一個(gè)習(xí)慣。孩子愛電子產(chǎn)品，能不能培養(yǎng)孩子從玩手機(jī)過(guò)渡到愛上閱讀書籍呢？培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣，代替舊習(xí)慣，這是《習(xí)慣的力量》里面的辦法，我覺得可以試試。

3、給孩子營(yíng)造一個(gè)減少電子產(chǎn)品干擾的環(huán)境。從家長(zhǎng)做起，在家里少用電子產(chǎn)品，最好不用。我基本上不讓女兒玩手機(jī)，她也很少主動(dòng)要求玩手機(jī)。她在家，我都陪著她讀繪本，拼積木，最多就是讓她看一個(gè)小時(shí)的動(dòng)畫片。時(shí)間足夠多時(shí)，會(huì)帶她出去散步，書店逛逛，太多時(shí)間呆在家，也是容易玩手機(jī)的。

孩子手機(jī)上癮的原因

孩子對(duì)手機(jī)上癮，長(zhǎng)期沉迷于手機(jī)，無(wú)法自拔，作為家長(zhǎng)，覺得對(duì)孩子的教育已經(jīng)無(wú)能為力了，畢竟對(duì)孩子不能進(jìn)行嚴(yán)厲打罵，只是說(shuō)教，孩子又聽不進(jìn)去，那幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做呢？

幫孩子戒掉手機(jī)癮家長(zhǎng)該怎么做

第一、找到孩子的另一處興趣點(diǎn)，不要強(qiáng)制去干涉，會(huì)適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

第二、適度原則。現(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部，一點(diǎn)不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長(zhǎng)時(shí)間，自己定規(guī)則，自己遵守！

第三、發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的興趣愛好！孩子運(yùn)動(dòng)，不止增強(qiáng)體質(zhì)，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對(duì)良好性格養(yǎng)成不可或缺，建議選一項(xiàng)體育項(xiàng)目，比如球類，游泳等，堅(jiān)持下去效果顯著！

第四、讓孩子合理的利用手機(jī)，規(guī)則要制定好，寫完作業(yè)了，孩子想玩手機(jī)，可以指定一個(gè)時(shí)間玩多久，而且孩子的生活之中除了學(xué)習(xí)要安排其他的事情，不能除了學(xué)習(xí)就是手機(jī)，還有其他的運(yùn)動(dòng)，還有其他和小朋友玩，還有其他讓孩子覺得有意義的事情，當(dāng)手機(jī)作為眾多休閑方式中的一個(gè)，它就不會(huì)占據(jù)所有的時(shí)間，如果手機(jī)是唯一的休閑方式，那么孩子想戒也是戒不了的。

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)得到普及，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，但由于孩子自制力差，很容易沉迷游戲，面對(duì)孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)要及時(shí)幫助孩子糾正，高質(zhì)量陪伴孩子，限制孩子是有手機(jī)時(shí)間，幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好。

怎么樣能讓孩子不玩手機(jī)

1.提高陪伴質(zhì)量

為了減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，最簡(jiǎn)單、最有愛的方式就是提高孩子的陪伴質(zhì)量，不管是孩子養(yǎng)成沉迷游戲的習(xí)慣也好，還是孩子無(wú)聊下的寂寞也罷，提高孩子的陪伴質(zhì)量是屬于通用方式。

2.玩出“家規(guī)”

孩子玩手機(jī)并不提倡完全“隔離禁止”，適量玩手機(jī)才能均衡孩子的教育和童年，我們可以從家長(zhǎng)以身作則下的玩出“家規(guī)”里加以約束，正所謂“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，面對(duì)孩子沉迷下的“我不聽”，家規(guī)是最有效的說(shuō)服力。

隨著手機(jī)的不斷普及，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多。孩子沉迷手機(jī)是讓家長(zhǎng)普遍頭疼的事，孩子玩手機(jī)不僅影響學(xué)習(xí)，還影響身體健康發(fā)育。家長(zhǎng)要及時(shí)做好孩子的引導(dǎo)，制定使用手機(jī)規(guī)則，以身作則幫助孩子戒掉手機(jī)癮。

怎么讓孩子戒掉手機(jī)的癮

1.找到孩子的另一處興趣點(diǎn)，不要強(qiáng)制去干涉，會(huì)適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

2.適度原則，現(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部，一點(diǎn)不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長(zhǎng)時(shí)間，自己定規(guī)則，自己遵守！

3.父母要以身作則，減少自己的手機(jī)使用時(shí)間，多花時(shí)間陪伴孩子，做孩子的榜樣。

4.給孩子安排豐富多彩的活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀、手工制作等，讓孩子的生活豐富多彩，減少對(duì)手機(jī)的依賴。