中學(xué)生怎么戒掉手機(jī)癮

隨著手機(jī)的不斷普及，越來(lái)越多的中學(xué)生出現(xiàn)沉迷手機(jī)的現(xiàn)象，他們天天抱著手機(jī)玩游戲，不社交不學(xué)習(xí)，一些家長(zhǎng)家長(zhǎng)一怒之下，動(dòng)手?jǐn)嗑W(wǎng)、摔手機(jī)，然而孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象絲毫未得到改善，甚至有愈演愈烈之象。

中學(xué)生怎么戒掉手機(jī)癮

家長(zhǎng)以身作則：我們現(xiàn)在不少家長(zhǎng)也是“手機(jī)控”，甚至有的家長(zhǎng)也會(huì)去玩手機(jī)游戲，你在抱怨孩子沉迷游戲的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò)從自己做起，以身作則呢？孩子會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為方式，很多家長(zhǎng)在孩子面前玩抖音，玩游戲等等，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子也會(huì)迷戀上手機(jī)。

多帶孩子出去玩：大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，初中生玩手機(jī)基本上都是因?yàn)樘焯齑粼诩依?，沒(méi)有活動(dòng)空間，所以要讓初中生不玩手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該多帶孩子出去玩，讓孩子沒(méi)時(shí)間玩手機(jī)，轉(zhuǎn)移玩手機(jī)的注意力。

控制孩子合理地玩手機(jī)：現(xiàn)在孩子都是用的智能手機(jī)，有的比父母的手機(jī)還要好，功能齊全，所以更容易沉迷，如果是只能打電話的手機(jī)，相信孩子肯定不會(huì)喜歡玩，就因?yàn)橹悄苁謾C(jī)功能太多，所以家長(zhǎng)才要嚴(yán)格地控制孩子玩手機(jī)，防止孩子沉迷其中。

提供其他的娛樂(lè)方式：孩子沉迷手機(jī)的原因之一是因?yàn)槿狈ζ渌膴蕵?lè)方式。因此，家長(zhǎng)可以給孩子提供其他的娛樂(lè)方式，比如閱讀、運(yùn)動(dòng)、玩具等。這樣可以讓孩子在不使用手機(jī)的情況下也能夠享受生活。

很多孩子在很小的時(shí)候就已經(jīng)接觸游戲了，起因是因?yàn)楦改?，很多父母在家的時(shí)候也會(huì)打游戲，甚至在孩子面前打，根本不怕對(duì)孩子造成負(fù)面的影響，孩子見(jiàn)的次數(shù)多了，自然會(huì)對(duì)游戲產(chǎn)生好奇，從而沉迷其中，不可自拔。那么中學(xué)生玩游戲上癮怎么戒掉？

中學(xué)生玩游戲上癮怎么戒掉

1、找出沉迷游戲的原因

孩子為什么會(huì)沉迷于游戲？肯定有他的原因，大部分沉迷于手機(jī)游戲的孩子相對(duì)性格比較孤獨(dú)，因?yàn)樗麄內(nèi)鄙偌胰送瑢W(xué)的陪伴，只能這樣情感寄托于虛擬的網(wǎng)游中。還有一部分孩子沉迷于手機(jī)游戲，是因?yàn)樗麄兿矚g戰(zhàn)斗勝利的成就感。只有了解孩子喜歡打游戲的動(dòng)機(jī)，才能對(duì)癥下藥。比如說(shuō)孩子是因?yàn)槿鄙偌胰伺惆槎撩源蛴螒?，家長(zhǎng)就應(yīng)該及時(shí)反省自己，多留一些時(shí)間陪伴孩子，幫助孩子擺脫游戲。

2、給孩子制定規(guī)矩，劃清邊界

比如規(guī)定孩子每次玩游戲只能玩15分鐘，然后就要去做其他的事情了。哪些游戲可以玩，哪些游戲不能玩，要界定清楚。要是有的家長(zhǎng)說(shuō)，我們家孩子經(jīng)常說(shuō)好15分鐘，時(shí)間到還是不肯停止，怎么辦？家長(zhǎng)可以跟孩子說(shuō)：“若是你不按時(shí)放下游戲的話，就懲罰你三天不能玩游戲；若是你按時(shí)放下游戲，下次還可以按照我們的約定玩游戲”。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)得到了很大的普及，一些孩子偷偷將手機(jī)帶入學(xué)校，上課偷玩，嚴(yán)重影響正常的課堂秩序，老師發(fā)現(xiàn)后將孩子的手機(jī)沒(méi)收，此時(shí)家長(zhǎng)一定要保持冷靜，與老師及時(shí)溝通，家校合作共同幫助孩子回歸學(xué)習(xí)。

高中學(xué)生手機(jī)被老師收了家長(zhǎng)怎么處理

首先，當(dāng)您得知孩子手機(jī)被沒(méi)收后，要保持冷靜。不要在情緒激動(dòng)的情況下與老師交談，這可能會(huì)導(dǎo)致不良的后果。冷靜思考，嘗試了解事情的原因和老師的態(tài)度。

其次，與老師進(jìn)行交流時(shí)要尊重對(duì)方，用禮貌的語(yǔ)氣和態(tài)度與老師交談。在了解了事情的原因后，可以嘗試向老師解釋一些事情，但要注意避免過(guò)于爭(zhēng)辯，以免引起不必要的矛盾。

在與老師溝通時(shí)，不僅要了解事情的原因，還要了解整個(gè)學(xué)校的規(guī)定和政策。如果您了解了學(xué)校的規(guī)定和政策，并能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到實(shí)際情況中去，那么與老師的溝通就會(huì)變得更加順暢。

另外，要引導(dǎo)孩子反思并改正行為，與老師溝通后，引導(dǎo)孩子深刻反思自己的行為，認(rèn)識(shí)到在課堂上或特定場(chǎng)合下使用手機(jī)的不當(dāng)之處。制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，避免類(lèi)似情況再次發(fā)生。比如，可以設(shè)置手機(jī)靜音或關(guān)機(jī)，放在書(shū)包的特定位置，以減少誘惑。

隨著手機(jī)的不斷普及，孩子使用手機(jī)的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，導(dǎo)致的近視、沉迷等問(wèn)題越來(lái)越常見(jiàn)，正確引導(dǎo)孩子使用手機(jī)，成為家長(zhǎng)們亟待解決的問(wèn)題。

初中學(xué)生玩手機(jī)上癮怎么辦

合理地控制孩子運(yùn)用的時(shí)間。家長(zhǎng)直接制止孩子玩肯定是不行的，這樣只會(huì)讓孩子愈加沉迷其間，所以我們要合理地控制孩子玩的時(shí)間，適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)便于孩子觸摸圈子之外的東西。比方一天只能玩1個(gè)小時(shí)，不準(zhǔn)玩游戲，時(shí)間一到，必須上交。

培育孩子其他愛(ài)好。關(guān)于初中生玩手機(jī)上癮的狀況，家長(zhǎng)也不要太著急，漸漸幫孩子戒掉。能夠試著渙散初中孩子的注意力，譬如給孩子組織一些愛(ài)好班，學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)舞蹈等課外愛(ài)好?；蚴菐Ш⒆拥綉敉馊セ顒?dòng)，讓孩子交朋友，漸漸培育孩子的各種其他愛(ài)好。

多進(jìn)行正面引導(dǎo)。通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞剑瑥恼嬉龑?dǎo)孩子合理運(yùn)用手機(jī)。我們都知道，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既有關(guān)于學(xué)習(xí)生活有利的積極影響，一起又有或許存在負(fù)面的影響，使得孩子放松了學(xué)習(xí)，養(yǎng)成壞毛病。我主張家長(zhǎng)要從正面去引導(dǎo)，教育孩子正確運(yùn)用手機(jī)。讓孩子只把手機(jī)當(dāng)作是查資料、作通訊的東西。

培育自制力。根絕不是好辦法，能夠制定一個(gè)方案，什么時(shí)刻能夠玩，到了時(shí)刻有必要收回，這個(gè)底線和準(zhǔn)則一定要堅(jiān)持。不必嚴(yán)厲，溫文而堅(jiān)決。而這個(gè)方案的制定讓孩子來(lái)定，這也是對(duì)孩子自控力的培育。

可以說(shuō)，在這個(gè)全民智能化的年代，手機(jī)的功能已經(jīng)強(qiáng)大到足以讓全民低頭。更何況那些還在就讀的初中生和依舊缺乏判斷力和自制力的青少年。我們都知道手機(jī)里面的內(nèi)容豐富，音樂(lè)優(yōu)美，這些不斷的刺激著孩子的感官。面臨手機(jī)的誘惑。家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確引導(dǎo)中學(xué)生正常使用手機(jī)？

中學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦

1、讓孩子獲得高自尊感。所謂高的自尊感，就是人可以體驗(yàn)到自己很棒，很有力量等等的感覺(jué)。每個(gè)孩子都需要這種感覺(jué)，需要被認(rèn)可和肯定。所以說(shuō)，家長(zhǎng)多認(rèn)可和肯定孩子，在他遇到困難的時(shí)候多支持他，讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)到高的自尊感，那么孩子就不會(huì)沉迷于虛擬世界。

2、用正確的愛(ài)，給到孩子歸屬感良好的親子關(guān)系是一切教育的本質(zhì)，當(dāng)你跟孩子親子關(guān)系融洽時(shí)，你跟孩子的溝通引導(dǎo)都會(huì)非常順暢，反之，孩子完全不會(huì)把你當(dāng)回事，更不會(huì)把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會(huì)覺(jué)得你很煩。

所以，咱們要學(xué)會(huì)走進(jìn)孩子的內(nèi)心，跟孩子做好情感聯(lián)結(jié)，用更大的耐心和更多的理解來(lái)溫暖孩子，家長(zhǎng)們要明白，當(dāng)孩子玩手機(jī)玩到一定程度之后，你強(qiáng)行把手機(jī)奪走，或者強(qiáng)迫孩子關(guān)掉手機(jī)，孩子內(nèi)心是非常痛苦難受的。

3、家長(zhǎng)要做好榜樣，以身作則現(xiàn)在有很多家長(zhǎng)總是玩手機(jī)看電視，千萬(wàn)不能直接把孩子晾在一邊自己玩手機(jī)，這些壞習(xí)慣會(huì)直接熏陶孩子。70%的家長(zhǎng)下班回到家之后就直接躺在床上玩手機(jī)，這樣會(huì)讓孩子感覺(jué)到非常的好奇，從而迷戀上是電子產(chǎn)品，所以家長(zhǎng)一定要做好榜樣，回到家之后要摒棄手機(jī)，陪著孩子一起玩耍。

中學(xué)生可以說(shuō)是最不好管的一個(gè)階段，他們很容易就被一些具有誘惑力的事情吸引，比如手機(jī)；初中的孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)一定要制止，要以身作則，和孩子在一起的時(shí)候自己先放下手機(jī)，其次家長(zhǎng)要和老師配合，讓老師出面引導(dǎo)孩子！

中學(xué)生玩手機(jī)黑白顛倒怎么辦

1、首先，家長(zhǎng)和老師幫忙勸說(shuō)。當(dāng)然要根據(jù)孩子的性格和特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行具體的勸說(shuō)方式，是直接勸說(shuō)還是委婉一些，要具體問(wèn)題具體分析。

2、讓孩子和學(xué)習(xí)好的孩子成為好朋友，近朱者赤近墨者黑，學(xué)習(xí)是可以感染的，當(dāng)然，需要找那種意志堅(jiān)定的孩子，不然很容易被沉迷手機(jī)的學(xué)生所影響。

3、給孩子制定計(jì)劃和方案，并且設(shè)計(jì)好獎(jiǎng)懲制度。高中學(xué)生有自己的想法，沉迷手機(jī)的時(shí)候，不要著急批評(píng)，也不要徹底把手機(jī)沒(méi)收，先給他設(shè)計(jì)一些計(jì)劃和方案，得到他的認(rèn)可后再給孩子表明獎(jiǎng)懲制度，然后督促孩子改變。

4、正確引導(dǎo)孩子，不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵(lì)的方法，總之要讓孩子自己意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害，并且要及時(shí)培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

有很多小孩子沉迷手機(jī)無(wú)法自拔，為了手機(jī)放棄了自己的生活和學(xué)業(yè)，不出門(mén)和朋友玩耍，也不愿意在家學(xué)習(xí)，一天到晚就只知道玩手機(jī)，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)是非常的擔(dān)心，不知道要怎么幫助孩子。

小孩子怎么戒掉手機(jī)癮

1、和孩子溝通。耐心傾聽(tīng)孩子的想法和感受，了解他們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)和需求，積極引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到過(guò)度使用手機(jī)的負(fù)面影響，并與他們一起尋找解決辦法。

2、提供其他有趣的活動(dòng)。孩子沉迷手機(jī)的主要原因是因?yàn)槭謾C(jī)帶來(lái)的刺激和樂(lè)趣，因此家長(zhǎng)可以提供其他有趣的活動(dòng)，例如戶外運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫(huà)、玩具等，來(lái)分散孩子對(duì)手機(jī)的注意力，幫助孩子從手機(jī)上解脫出來(lái)。

3、設(shè)定合理的規(guī)定。家長(zhǎng)可以為孩子制定一些合理的規(guī)定，例如每天使用手機(jī)的時(shí)間限制、規(guī)定在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后才能使用手機(jī)等。這樣可以幫助孩子逐漸建立正確的使用手機(jī)習(xí)慣，并且在規(guī)定之內(nèi)使用手機(jī)也不會(huì)對(duì)孩子的身體和心理造成太大的傷害。

4、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢(qián)很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。