怎么改掉孩子吃飯拖拉的問(wèn)題

很多家長(zhǎng)都頭疼孩子的一個(gè)壞毛病，那就是：孩子吃飯不好好吃，拖拉磨蹭。其實(shí)，孩子不愛(ài)吃飯，或者是吃飯磨蹭、挑食等，都是有原因的，家長(zhǎng)們要找對(duì)方法 ，幫助孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣也就輕而易舉了。那么，怎么改掉孩子吃飯拖拉的問(wèn)題？

怎么改掉孩子吃飯拖拉的問(wèn)題？

1、菜品換花樣

很多孩子不愛(ài)吃飯，大多數(shù)是因?yàn)榧议L(zhǎng)做的飯?zhí)^(guò)于單一，或者烹調(diào)不合理所導(dǎo)致的。如果家長(zhǎng)在做飯的時(shí)候，不注意孩子的發(fā)育特點(diǎn)，做一些比較難咀嚼的食物給他吃，很容易就會(huì)讓他排斥吃飯。因此，建議家長(zhǎng)根據(jù)娃的發(fā)育特點(diǎn)，制定一份詳細(xì)的食譜，讓他的飲食變得豐富起來(lái)，就能吸引他的食欲。

2、增加孩子的運(yùn)動(dòng)量

有些孩子不愿意吃飯還跟他的活動(dòng)量有關(guān)，畢竟現(xiàn)在家家戶戶都有電子設(shè)備，孩子都沉迷其中，不愿意去戶外玩了。如果孩子的運(yùn)動(dòng)量較少，那他體內(nèi)多余的熱量就不會(huì)被消耗，很容易就會(huì)影響食欲。所以，家長(zhǎng)有空閑的時(shí)候，一定要多帶孩子去戶外鍛煉一下，這樣不僅能鍛煉身體，還能增加他的食欲。

一邊吃飯一邊玩手機(jī)的行為，并不是一個(gè)好習(xí)慣，這種行為影響著孩子的飲食行為，分散孩子的注意力，影響著孩子的進(jìn)食和消化，長(zhǎng)期以往，會(huì)對(duì)孩子的身體健康產(chǎn)生不良影響。孩子邊吃飯邊手機(jī)的壞習(xí)慣，需要家長(zhǎng)盡早制止，采取正確的措施改變孩子的就餐方式。

孩子吃飯看手機(jī)怎么改掉

1.設(shè)立規(guī)定：建立一個(gè)家庭規(guī)定，如吃飯時(shí)不可玩手機(jī)，明確告知孩子在吃飯時(shí)不允許使用手機(jī)或其他電子設(shè)備，確保所有家庭成員都嚴(yán)格遵守這一規(guī)定，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

2.談話和解釋：與孩子進(jìn)行溝通，給孩子說(shuō)清楚看手機(jī)會(huì)影響用餐體驗(yàn)，并會(huì)造成消化、健康等方面的影響，讓孩子理解為何吃飯不能玩手機(jī)。

3.創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境：盡量創(chuàng)造一個(gè)愉快的用餐環(huán)境，例如播放柔和的音樂(lè)，準(zhǔn)備孩子喜歡的食物，讓用餐成為一個(gè)愉快的活動(dòng)。

4.樹(shù)立正確的榜樣：家長(zhǎng)要在孩子面前樹(shù)立良好的形象和榜樣，在吃飯的過(guò)程中，家長(zhǎng)要遠(yuǎn)離手機(jī)，并及時(shí)將孩子手機(jī)沒(méi)收，或放在遠(yuǎn)離餐桌的位置，不要看手機(jī)。起到良好的示范、榜樣作用。

想要改掉孩子做事拖拉磨蹭的壞毛病，家長(zhǎng)首先要做到不催促，不責(zé)怪，不打擾他們，然后再采取科學(xué)地方法，培養(yǎng)他們的時(shí)間觀念，讓他們認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，最后也可以適當(dāng)?shù)淖屗麄兏惺艿酵侠暮蠊瑥亩牡暨@種行為。下面就具體看看，怎么改掉孩子拖拉的毛病吧。

怎么改掉孩子拖拉的毛病

1.把責(zé)任還給孩子

很多小孩子從小就沒(méi)有樹(shù)立一個(gè)“自己的事情自己做”的觀念，這都由于父母長(zhǎng)輩們的過(guò)分溺愛(ài)，事事代勞造成的。在小孩子有了自己動(dòng)手的能力以后，依然幫忙穿衣、洗漱、喂飯，孩子潛意識(shí)里就會(huì)認(rèn)為，這些其實(shí)都是父母?jìng)兊氖虑?，催促自然就沒(méi)有用。很多孩子應(yīng)該自己完成的事，都被父母干完了，表面上是節(jié)省了時(shí)間，實(shí)際上是讓孩子失去了鍛煉自己的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此以往，惡性循環(huán)，孩子的做事能力只會(huì)越來(lái)越弱，孩子也會(huì)變得更加拖沓和懶惰，十分地依賴父母。家長(zhǎng)們的“越界”行為，把孩子的問(wèn)題，變成了自己的問(wèn)題，導(dǎo)致了孩子缺少責(zé)任感。所以，不妨把責(zé)任還給孩子，不再事事代勞，讓孩子自己重視起來(lái)。

2.讓孩子承擔(dān)拖沓的后果

或許孩子上學(xué)沒(méi)有遲到、作業(yè)按時(shí)完成、按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺(jué)，一切都在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，但這一切都是在父母的幫助下完成的，并不是孩子自己努力的結(jié)果。父母不斷地催促，而不愿意讓孩子自然而然地完成這些事情，然后超出規(guī)定時(shí)間。其實(shí)，父母?jìng)兛梢宰尯⒆又鲃?dòng)思考遲到的后果，或者就放任孩子遲到，讓他直接得到教訓(xùn)，那樣他才會(huì)明白，自己的磨蹭會(huì)得到老師的批評(píng)，同學(xué)的嘲笑。當(dāng)孩子失去了父母的保護(hù)傘，承擔(dān)下自己的行為帶來(lái)的后果時(shí)，他們就會(huì)意識(shí)到自己的磨蹭是一種非常不好的行為。他們要學(xué)會(huì)為自己的過(guò)錯(cuò)負(fù)責(zé)任，做不好就要承擔(dān)后果。這樣孩子才能長(zhǎng)記性，對(duì)自己的事情上心，而不是事事依賴父母。

拖拉磨蹭可以說(shuō)是如今孩子的一大“通病”了，家長(zhǎng)每天都要為孩子的慢動(dòng)作發(fā)火。尤其是現(xiàn)在都市的快節(jié)奏生活，家長(zhǎng)哪有那么多時(shí)間等著孩子慢悠悠地看看這看看那呢？于是家長(zhǎng)催催催，孩子磨磨磨。那么，怎么樣讓孩子改掉懶和拖拉？

怎么樣讓孩子改掉懶和拖拉

1、讓孩子知道磨蹭的后果

孩子不知道磨蹭耽誤事，沒(méi)有意識(shí)到嚴(yán)重的后果。家長(zhǎng)可以找機(jī)會(huì)讓孩子拖拉一次，比如早上賴床，那就讓他多躺一會(huì)，不用催促，等他起來(lái)晚了吃飯的時(shí)間都沒(méi)有了，直接送他去幼兒園，一上午恐怕他都要餓肚子。這樣他就知道以后再賴著不起床，早餐都沒(méi)得吃，下次會(huì)迅速起床吃飯。

2、少訓(xùn)斥孩子以鼓勵(lì)為主

家長(zhǎng)總是責(zé)備，孩子會(huì)更加磨蹭。因?yàn)楹⒆勇?tīng)到訓(xùn)斥，注意力不集中更拖拉嚴(yán)重還會(huì)有叛逆的心理更加不聽(tīng)話了。所以，當(dāng)孩子做事拖拉時(shí)，家長(zhǎng)不能一味訓(xùn)斥，適度鼓勵(lì)能夠增加他的動(dòng)力。

面對(duì)孩子做事拖拖拉拉的，父母每次都比較著急，甚至有時(shí)候控制不住自己的脾氣動(dòng)起手打孩子，但是都得不到改善，那么該怎么改掉孩子拖拖拉拉的毛病呢？

怎么改掉孩子拖拖拉拉的毛病

1.和孩子一起做一個(gè)雙方認(rèn)可的計(jì)劃

制定計(jì)劃時(shí)，家長(zhǎng)一定和孩子一起坐下來(lái)，平心靜氣地展開(kāi)討論。家長(zhǎng)的態(tài)度一定是溫和的、和孩子之間的關(guān)系一定是平等的。以孩子為主，家長(zhǎng)做補(bǔ)充改善，制定一個(gè)雙方都滿意的計(jì)劃。計(jì)劃中包括學(xué)習(xí)任務(wù)，也包括孩子自由玩耍的時(shí)間。將學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行分解，分時(shí)段進(jìn)行。比如限定45分鐘時(shí)間做完數(shù)學(xué)，休息一下，吃點(diǎn)水果、娛樂(lè)都可以，再進(jìn)行下一時(shí)段的學(xué)習(xí)。不能讓孩子一直處于學(xué)習(xí)狀態(tài)，人的專注力都是有限的，大腦得不到休息，往往會(huì)取得相反的結(jié)果。

2.引導(dǎo)孩子管理好時(shí)間

在計(jì)劃執(zhí)行時(shí)，家長(zhǎng)不要參與過(guò)多，放手讓孩子去做。在規(guī)定的時(shí)間之前，提前提醒孩子，給他一個(gè)緩沖時(shí)間。比如我們假期時(shí)每天下午4點(diǎn)外出鍛煉，我會(huì)在3點(diǎn)50提醒他，讓他做好準(zhǔn)備，比如作業(yè)收尾工作、穿衣等準(zhǔn)備工作，這樣才能保證4點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出門(mén)。如果不提前提醒孩子，孩子沒(méi)有心理預(yù)期，做準(zhǔn)備還要花時(shí)間，你又忍不住催，反而越催越慢。

孩子拖拉是很多父母都會(huì)遇到事情。孩子表現(xiàn)拖拉的行為背后隱藏著諸多的原因，而且很多原因是源于父母本身。當(dāng)孩子表現(xiàn)拖拉時(shí)父母需要客觀地進(jìn)行分析和思考，那么，怎么解決孩子拖拉問(wèn)題呢？

怎么解決孩子拖拉問(wèn)題：

1、變催促為獎(jiǎng)勵(lì)，變批評(píng)為表?yè)P(yáng)。

父母長(zhǎng)期對(duì)孩子的批評(píng)指責(zé)容易成為對(duì)孩子的負(fù)面暗示，也可能引起孩子的心理阻抗。父母應(yīng)該是以正面獎(jiǎng)勵(lì)的態(tài)度來(lái)對(duì)引領(lǐng)孩子變得積極主動(dòng)。

例如孩子如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，則可以滿足孩子看一會(huì)動(dòng)畫(huà)片的愿望；孩子如果表現(xiàn)的不磨蹭，不吃東西、不半途分神玩耍，則周末可以帶孩子去游樂(lè)園；孩子在一周內(nèi)都表現(xiàn)良好，父母則給孩子獎(jiǎng)勵(lì)他想要的玩具等。

而在這個(gè)過(guò)程中，父母要灌以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，忽略孩子可能反復(fù)出現(xiàn)的拖拉習(xí)慣，強(qiáng)調(diào)孩子的每點(diǎn)進(jìn)步，逐漸完成孩子從拖拉到高效的轉(zhuǎn)變。

經(jīng)常聽(tīng)到父母抱怨他們的孩子:孩子什么都好，就是做事太慢，無(wú)論是做作業(yè)、吃飯還是起床，總是慢慢吞吞的。別的孩子已經(jīng)完成了作業(yè)，自己的孩子直到很晚才完成作業(yè)，不知道發(fā)生了什么。那么，怎么樣才能讓孩子改掉拖拉的毛病？

怎么樣才能讓孩子改掉拖拉的毛病？

1、和孩子做好約定

當(dāng)孩子穿脫衣服、收拾玩具等行為時(shí)，父母可以和孩子做好約定，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，孩子如果完成了任務(wù)，父母就給她發(fā)個(gè)小粘貼，或者獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)蘋(píng)果。如果無(wú)法完成，那就懲罰他原地站10分鐘。通過(guò)這種約定，孩子會(huì)懂得時(shí)間的重要性，知道做事要麻利迅速了。

2、養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

比如跟孩子商量嘗試使用番茄工作法，逐步提升孩子的專注力，20分鐘休息5分鐘，會(huì)休息的孩子才會(huì)更好的學(xué)習(xí)和工作。