高中生考試焦慮原因及對(duì)策研究

高中生每次考試前，都會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒，擔(dān)心考試的結(jié)果不好，考試的過(guò)程中心情會(huì)很緊張，無(wú)法冷靜情緒，就無(wú)法冷靜思考，自己腦子里原本會(huì)的知識(shí)，可能因?yàn)榍榫w過(guò)于緊張，無(wú)法正常提取，孩子沒(méi)有辦法正常發(fā)揮出水平，下面我們就來(lái)思考下，高中生考試焦慮原因及對(duì)策研究，希望能夠幫助到你們。

高中生考試焦慮原因及對(duì)策研究

一、高中生考試焦慮原因

1、家庭和學(xué)校的壓力

來(lái)自各方面的壓力使孩子過(guò)分緊張。老師和家長(zhǎng)可能會(huì)和孩子反復(fù)強(qiáng)調(diào)考試的重要性，用各種話語(yǔ)來(lái)刺激孩子努力，但心理承受能力弱的學(xué)生可能因此產(chǎn)生焦慮，他們會(huì)由于害怕考試失敗而在考場(chǎng)上過(guò)度緊張。

2、沒(méi)有充分做好考試準(zhǔn)備

孩子進(jìn)入高中之后，由于要面對(duì)人生中最重要的一場(chǎng)考試，學(xué)習(xí)會(huì)變得異常緊張，孩子的壓力也會(huì)變大，很容易就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒不對(duì)時(shí)，一定要及時(shí)干預(yù)，幫助孩子戰(zhàn)勝厭學(xué)。

高中生厭學(xué)原因

1、看不到希望。平日里用功學(xué)習(xí)，埋頭苦學(xué)，但是學(xué)得很吃力，每次考試都在班級(jí)后面。這類學(xué)生還是常見(jiàn)的，他們看不到希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。原因在于對(duì)他們對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)不客觀，因?yàn)橐粌纱蔚氖【腿P否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對(duì)自己絕望。

2、不知道為啥學(xué)。誰(shuí)的青春不迷茫？要說(shuō)真正的學(xué)習(xí)目的，又有幾個(gè)人能說(shuō)清？弄不清楚這個(gè)問(wèn)題很正常，但是因這個(gè)問(wèn)題而產(chǎn)生厭學(xué)或者說(shuō)讀書無(wú)用的想法就不對(duì)了。不知道為啥學(xué)的原因就是目標(biāo)不明確，有一個(gè)明確的目標(biāo)是努力的動(dòng)力，十分重要。

但是有些孩子可能覺(jué)得他學(xué)習(xí)的目標(biāo)是“為了父母，為了老師，為了考上好的大學(xué)”，有這種想法的同學(xué)注意了，你有可能走向放棄學(xué)習(xí)的邊緣，因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)本身就是有問(wèn)題的。

3、不會(huì)學(xué)。這類學(xué)生學(xué)習(xí)上付出了很多，然而，無(wú)盡的學(xué)習(xí)壓力卻壓得他們抬不起頭來(lái)，累死累活的學(xué)習(xí)，結(jié)果仍然不好。這就是典型的“低品質(zhì)勤奮者”，他們學(xué)習(xí)勤奮，但是收效差，主要原因是學(xué)習(xí)技能低。

高中生厭學(xué)是普遍的現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必大驚小怪，知道是選擇適合的方法，相信高中生厭學(xué)的問(wèn)題我們很快就能解決。下面我們就從高中生厭學(xué)的表現(xiàn)原因及對(duì)策來(lái)幫助高中生解決厭學(xué)的問(wèn)題吧。

高中生厭學(xué)的表現(xiàn)

第一表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)存在認(rèn)知偏向，遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)活動(dòng)。他們覺(jué)得似乎只有把學(xué)習(xí)放在一邊才能達(dá)到心理平衡。他們一般很少把精力放在學(xué)習(xí)活動(dòng)上，一般不愿做作業(yè)，不認(rèn)真聽(tīng)講，經(jīng)常違反課堂紀(jì)律，經(jīng)常遲到、早退、逃學(xué)、逃課，有的干脆離校或輟學(xué)；學(xué)習(xí)要求，往往故意矛盾對(duì)立。

第二對(duì)學(xué)習(xí)心不在焉，提不起興趣，不愿意去學(xué)校，不愿意做作業(yè)，對(duì)作業(yè)疲于應(yīng)付，害怕考試，一學(xué)習(xí)就頭疼，一考試就“砸鍋”，聽(tīng)不進(jìn)勸告，喜歡我行我素，上課精力不集中，“人在曹營(yíng)心在漢”，每天無(wú)精打采，缺乏孩子的朝氣和活力，如不及時(shí)引導(dǎo)，久而久之就可能成為問(wèn)題孩子。

高中生厭學(xué)的原因

高中生厭學(xué)和無(wú)心學(xué)習(xí)有關(guān)。無(wú)心學(xué)習(xí)的原因可能是家庭環(huán)境差。有些父母感情不和，經(jīng)常爭(zhēng)吵，打罵，對(duì)孩子不聞不問(wèn)；有些家長(zhǎng)沉迷于打牌、玩游戲等；有些父母忙于經(jīng)商無(wú)暇顧及孩子的學(xué)習(xí)與生活，如此種種不良家庭學(xué)習(xí)環(huán)境潛移默化地影響這些孩子的身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展。

高中時(shí)期的孩子都處于叛逆期，這個(gè)時(shí)期，孩子對(duì)父母的教育方式是比較敏感的，若父母依舊采用大包大攬強(qiáng)制式教育方式，將引起孩子的反感，出現(xiàn)與父母對(duì)抗或拒絕與父母說(shuō)話和溝通的的現(xiàn)象。

高中生不愿意和父母溝通的原因

第一、親子關(guān)系不好。良好的親子關(guān)系應(yīng)該是孩子和父母既是親人又像朋友，大家是平等的，是民主的，不是父母控制孩子，孩子沒(méi)有發(fā)言權(quán)。

第二、父母不善于傾聽(tīng)。孩子從小是非常喜歡表達(dá)自己的各種情緒的，但是父母不好好聽(tīng)，不好好理解，不和孩子共情，孩子覺(jué)得跟家長(zhǎng)說(shuō)啥也沒(méi)意思，自然不說(shuō)了。

第三、父母只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，而忽略了孩子的情感。青春期的孩子，正處在身心發(fā)展的特殊時(shí)期，他們敏感脆弱，渴望獨(dú)立，不喜歡被強(qiáng)迫，同時(shí)他們又很依賴，更渴望心靈的關(guān)懷，反感說(shuō)教。如果父母只關(guān)心學(xué)習(xí)而不注重情感關(guān)懷，他們就會(huì)產(chǎn)生一種被忽略的感覺(jué)，也就不想再跟父母溝通了。

第四、父母強(qiáng)勢(shì)，不尊重孩子。父母和孩子對(duì)事情的看法總會(huì)有差異，也就是所謂的代溝?？筛改缚偸菙[出一副“我是你父母，我為你好，聽(tīng)我的沒(méi)有錯(cuò)”的架子，然后把自己的意愿強(qiáng)加給孩子，時(shí)間久了，孩子也就不再愿意和父母溝通了。

孩子進(jìn)入高中，高考近在咫尺，孩子的學(xué)習(xí)壓力大大增加，一些孩子會(huì)變得情緒暴躁，這是很常見(jiàn)的，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要與孩子硬著來(lái)，要多與孩子溝通，了解孩子的壓力來(lái)源，幫助孩子解決遇到的難題，與孩子建立相互信任的關(guān)系。

高中生脾氣暴躁易怒的原因

生理原因是影響高中生脾氣的一個(gè)重要因素。青春期是一個(gè)身體和心理變化的時(shí)期。由于荷爾蒙水平的變化，高中生可能會(huì)經(jīng)歷情緒波動(dòng)、易怒和情感不穩(wěn)定。

可能和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)，如果平時(shí)沒(méi)有正確的引導(dǎo)孩子，可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)以自我為中心，如果不能滿足需求，會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁易怒情緒波動(dòng)大。

學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。高三是關(guān)鍵的高考備考階段，學(xué)生需要面對(duì)艱巨的學(xué)習(xí)任務(wù)和高強(qiáng)度的考試壓力，這種壓力可能會(huì)導(dǎo)致孩子焦慮、疲勞和易怒。

家庭環(huán)境。家庭環(huán)境也會(huì)對(duì)高中生的情緒產(chǎn)生影響。家庭沖突、家庭成員間的緊張關(guān)系和家庭成員的離開(kāi)等都會(huì)對(duì)高中生產(chǎn)生負(fù)面影響。如果高中生經(jīng)常面臨這些問(wèn)題，他們可能會(huì)表現(xiàn)出脾氣暴躁和易怒的行為。

高中是孩子重要的一個(gè)時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不管是家長(zhǎng)還是老師，亦或者孩子面對(duì)的環(huán)境，都會(huì)無(wú)形中給孩子一種壓力。面對(duì)這種壓力，有的孩子能夠穩(wěn)住情緒，但也會(huì)有孩子繃不住導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。對(duì)于孩子情緒不穩(wěn)定容易發(fā)怒哭泣的行為，家長(zhǎng)要盡可能的理解孩子的情緒。

高中生情緒不穩(wěn)定易怒愛(ài)哭是什么原因

1.情緒管理不成熟

高中的孩子可能還沒(méi)有完全掌握如何管理自己的情緒，無(wú)法有效地表達(dá)自己的需求和感受，導(dǎo)致情緒爆發(fā)和哭泣。

2.學(xué)習(xí)困難

高中的孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難或挫折時(shí)，可能會(huì)感到沮喪和無(wú)助，表現(xiàn)出脾氣急躁和哭泣的行為。

孩子們都比較早熟，特別是對(duì)于處在青春期的高中生來(lái)說(shuō)，這是很常見(jiàn)的。最好的辦法是理解孩子，體貼孩子。從旁加以引導(dǎo)，要耐心地傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)。

高中生早戀問(wèn)題應(yīng)對(duì)策略

1、鎮(zhèn)定面對(duì)，正確引導(dǎo)

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有早戀的苗頭時(shí)，家長(zhǎng)不要驚慌失措，如臨大敵，要對(duì)孩子進(jìn)行熱情的幫助?？梢愿嬖V孩子：德國(guó)偉大的詩(shī)人歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“英俊少年哪個(gè)不善鐘情，妙齡少女誰(shuí)個(gè)不善懷春”。喜歡心目中特定的異性是這個(gè)階段的孩子都會(huì)發(fā)生的，但這種喜歡只能保持在友誼的層面，不能成為戀愛(ài)。

2、尊重關(guān)心理解孩子

面對(duì)孩子早戀，家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)尊重孩子的人格和感情，尊重他們?cè)谏钪械暮侠硪螅@是取得孩子尊敬和信任的前提。在尊重的同時(shí)，要關(guān)心孩子，對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的失誤，應(yīng)及時(shí)的幫助孩子找出原因，總結(jié)教訓(xùn)，耐心的做好疏導(dǎo)工作。