三年級孩子注意力不集中該怎么訓練

注意力是孩子提高學習成績的關(guān)鍵因素，因為只有讓他們在課堂上集中注意力聽講，才能夠掌握老師所傳授的知識，理解難點，從而取得一個更好的成績，否則只會影響孩子的學習效率，甚至還會讓他們產(chǎn)生厭學的情緒。那么，三年級孩子注意力不集中該怎么訓練呢？

三年級孩子注意力不集中該怎么訓練

1.讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力

孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。 比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。 在日常生活中，家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問孩子："媽媽的衣服哪兒去了"、"桌上的玩具少了沒有"，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學會有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。

2.把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

三年級的孩子年齡都比較小，正是處于貪玩的階段，但如果他們這些不良行為影響到了學習，家長就需要給予重視，因為課堂是學習的重地，如果孩子不能專心聽講，那就很難取得一個好成績。那么，孩子三年級上課注意力不集中怎么辦呢？

孩子三年級上課注意力不集中怎么辦

1、營造良好的學習氛圍。在孩子學習之前，父母必須為孩子創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。家長可以在孩子的學習桌上放幾本書和學習工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也盡量不要在孩子學習時在家看電視或大聲說話，這會轉(zhuǎn)移他們的注意力并防止他們在房間里走動。

2、應(yīng)該適當?shù)陌莺凸膭睿绕涫侵С趾⒆舆m當?shù)娜ズ腿私煌徒涣?，慢慢的鍛煉注意力，讓孩子在在家的時候，適當?shù)慕o予一定的任務(wù)，比如讀書的時候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當?shù)难哉Z上多鼓勵。

3、平時要找孩子自己喜歡、感興趣的事情，媽媽說孩子比較喜歡做手工和觀察小動物，以前怕影響學習，總是不讓孩子做這兩件事，現(xiàn)在就要給孩子一些時間，讓他去做他喜歡的手工，當孩子專注做她的小手工制作?；蛘呤怯^察小動物的時候，媽媽一定不要去干擾，而是耐心的等她把這些做完，然后要給予鼓勵夸他，能這么專注的做好一件事。并及時的引導(dǎo)孩子說出他的感受，當孩子沉浸在他的興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)孩子的注意力。等孩子和媽媽關(guān)系變得越來越好的時候，就可以有意識的引導(dǎo)孩子，把他做他感興趣的事兒的那種注意力和心理過程遷移到學習中。

4、提前帶孩子趕一下進度，比如語文老師講到第十課，媽媽或者是找課外的老師，就要先幫著他把課預(yù)習一下。因為這個孩子過去很少體驗課堂上會有的那種感覺，所以一旦先預(yù)習了，他就會在課堂上找到熟悉感，甚至是優(yōu)越感，有可能會讓老師和同學另眼相看，有了這樣的體驗，他就會產(chǎn)生表現(xiàn)，集中注意力的問題，就會慢慢在課堂上好轉(zhuǎn)，但冰凍三尺非一日之寒，這樣的訓練需要媽媽有足夠的耐心，需要不斷的給孩子給自己打氣加油，才能最終做到水滴石穿。

你的這個問題也是很多家長的擔憂的問題，因為孩子注意力不集中，往往會影響到學習成績，我家孩子小學時候也是這樣，后來找了些辦法，專門進行訓練，效果非常明顯！那么三年級孩子上課注意力不集中怎么辦原因呢？

三年級孩子上課注意力不集中怎么辦

1、培養(yǎng)興趣

解決三年級孩子上課注意力不集中的問題，最重要的是培養(yǎng)孩子的學習興趣。首先，讓孩子將所學的東西及時應(yīng)用到現(xiàn)實生活中，讓孩子覺得知識很重要，很有用，很有趣，通過知識的運用來激發(fā)孩子的學習興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自控力

在日常生活中，家長應(yīng)有意識地培養(yǎng)孩子的自制力，使他們的注意力服從于活動的目的和任務(wù)。通過讓您的孩子在一段時間內(nèi)專注于一件事來培養(yǎng)自控力，例如家庭作業(yè)、繪畫、鋼琴練習、手工藝等。您從十分鐘開始，然后慢慢移動到四十分鐘。一步一步，一次加五分鐘。讓孩子在固定的時間、固定的地點，完成固定的任務(wù)，以形成心理活動導(dǎo)向。

“開小差、小動作比較多、不喜歡動腦子、漫不經(jīng)心、聽話一只耳朵進，一只耳朵出……”這是典型的注意力缺損，但請注意，這不是什么大毛病。他們的注意力最長只能堅持10-20分鐘，隨后大腦就會出現(xiàn)階段性疲勞。那么三年級的孩子注意力不集中怎么辦呢？

三年級的孩子注意力不集中怎么辦

首先是不是孩子到三年級才有這個問題，還是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)？家長需要對孩子多了解，有一些落下功課或理解能力差一些的孩子老師講課跟不上節(jié)奏，聽不懂老師講什么，對課堂失去了興趣，容易開小差。

這一類孩子在家家長多給講幾遍，同樣的題型多做幾遍，無非比別人學的慢點，在家多付出一點，讓孩子慢慢去進步，當孩子看到了自己的進步，也會有自信，知道自己可以做好，懂得去付出，去刻苦，不管對學習還是做別的事情都有很大的幫助。

有的孩子很聰明但是對學習不感興趣，也會不認真聽講，可以先跟老師溝通一下，讓老師課堂多關(guān)注提醒幾次，當孩子自己發(fā)現(xiàn)老師在注意她了，自己也會自律很多。

其次，不要干擾孩子。再多動的小孩也有注意力非常集中的時候，比如玩電子游戲，這就說明，孩子是可以集中注意力的，其實只要你多觀察孩子，總能發(fā)現(xiàn)小孩特別專注的時候，比如說你帶他去上學，他可能盯著一條臟兮兮的小狗看很久，這就是他注意力集中的時候了，記住，千萬不要打斷他，不要說：“寶貝，別看了，我們要遲到了?！蹦憔湍阒秃?。當孩子注意力集中的時候，不打斷他，就是培養(yǎng)他注意力最好的時候。

注意力是孩子成長過程中最重要的因素，如果缺乏一定的專注力，那不僅會影響他們的學習成績，甚至還會對未來的生活、發(fā)展帶來非常大的影響，所以家長一旦發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)這種問題，一定要積極引導(dǎo)。那么，8歲孩子注意力不集中怎么訓練呢？

8歲孩子注意力不集中怎么訓練

1.要營造讓小孩子可以集中注意力的環(huán)境。小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會收住心，多玩一會兒的。所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對什么最感興趣，然后刻意營造出讓他感興趣的環(huán)境，這樣時間一長，孩子的注意力自然也就提高了。

2.不要隨意打斷孩子。當小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時間再繼續(xù)玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了?！币尯⒆佑X得這件事以后還會繼續(xù)，并不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。

3.培養(yǎng)自制力?，F(xiàn)實生活是一個處處充滿誘惑，時時會有外來干擾的世界，要維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長有計劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵他們按時完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

4.將任務(wù)分解為碎片。如果孩子還是很難集中注意力，請看看學習任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當孩子覺得學不下去、學習很難、對學習沒興趣的時候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。這樣的方法可以讓孩子每完成一項任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。所以，當孩子注意力不集中的時候，可以把任務(wù)分解成多個小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。

一個人，注意力特別集中，這件事情就很容易完成，所以一個人集中注意力的程度，在某種程度上會影響一個人的學習能力或者是工作能力。尤其是小孩子，如果注意力不集中，就會產(chǎn)生很多不好的影響；那么，六年級孩子注意力不集中怎么解決？

六年級孩子注意力不集中怎么解決

1、排除干擾，保持桌面整潔

在孩子學習的時候，最好不要讓別的事情干擾他。尤其是低年級的孩子，他們的抑制力、注意力本身就弱。比如，很多父母都有過這樣的經(jīng)歷，孩子寫作業(yè)時，一會要上廁所，一會要喝水，一會又餓了，一個小時過去了，才寫了幾個字。所以，在孩子寫作業(yè)前，就要把這些事情先完成。比如，在寫作業(yè)前，就要告訴孩子，先吃點東西，把水喝完，廁所上完。等這些事情全部完成之后，再開始專心寫作業(yè)。

2、不要經(jīng)常給孩子吃刺激性食物

如：碳酸飲料、腌制品、咸魚、臘肉、咸菜、皮蛋。特別辛辣的食物，像辣條、火鍋奶茶、咖啡。垃圾食品會刺激孩子的大腦過度興奮，不但影響孩子的大腦的發(fā)育，還會影響孩子的注意力。

在一年級階段，孩子好動、愛做小動作、走神、注意力不集中是很正常的，家長在平時只要掌握正確的引導(dǎo)方法，孩子的注意力便可以穩(wěn)步提升。那么，一年級孩子好動注意力不集中怎么辦？

一年級孩子好動注意力不集中怎么辦

1、環(huán)境封閉法

孩子每天放學后寫作業(yè)或讀書時，應(yīng)給他提供一個封閉的，安靜的，簡單的學習環(huán)境。孩子注意力不集中，就容易受周圍環(huán)境的影響。如果孩子在讀書寫字時，一會聽到電視機響，一會聽到弟弟妹妹打鬧的聲音，甚至是大人們談笑聲，他怎么安心學習？孩子學習的地方也不要有玩具存在，包括一些花花綠綠，奇形怪狀的東西，這都會影響孩子的注意力。

2、家長陪伴法

家長就應(yīng)在孩子讀書學習時陪在孩子身旁，監(jiān)督孩子。可以和孩子一起讀書，一起寫字。在這之間，家長也不要一會兒出門，一會兒接打電話，這樣會適得其反。