如何開導初三情緒低落的孩子

很多孩子到了初三，面對緊張的學習，同學之間激烈的競爭，以及中考的目標，很多孩子都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，低落的時候，家長要善于觀察孩子的情緒變化，做好正確的引導。那么，如何開導初三情緒低落的孩子？

如何開導初三情緒低落的孩子？

1、用勵志故事激勵孩子。

鼓舞人心的故事或演講可以增強你的信心，讓你對學習充滿熱情。當你缺乏自信導致情緒困擾時，你可以選擇看故事、演講甚至勵志電影。信心上來，自然可以積極參與學習。有時也可以和長輩或老師交流，尋找內(nèi)心的積極因素和亮點。也可以讓自己恢復戰(zhàn)斗力，遠離悲傷。作為一名教師，我經(jīng)常在班會上做一些鼓舞人心的活動，比如演講、專題班會和視頻，這對成績中等、自信心不足的學生尤其有效。

2、引導孩子進行體育鍛煉。

一個人的緊張壓力、焦慮是需要釋放的，這樣才能更好的靜下心來投入學習。所以，作為一個初三的學生，我們必須想辦法去釋放。例如，運動、與人交流、參加娛樂活動等等。不管怎樣，只要能主動釋放自己，都有利于更好的學習。這些方法中最好和最常用的是運動。因此，要學會通過運動來積極地緩解壓力和情緒，這樣就不會整天沉浸在抑郁中，從而更好地進行冥想學習。

情緒在我們的生活中，起著很重要的作用，對于孩子來說，情緒影響著他們的學業(yè)和身體健康，一次考試的失敗，孩子可能會灰心喪氣，如果不加以引導，孩子可能就此消沉，面對孩子情緒低落，家長要理解孩子感受，多鼓勵支持孩子，讓孩子重拾自信。

學生情緒低落如何開導

1.理解孩子的感受

我們應(yīng)該理解孩子的感受。當孩子情緒低落的時候，他們往往感到孤獨、無助、沮喪等負面情緒。這些情緒可能來自于學業(yè)上的困難、人際關(guān)系上的問題、家庭矛盾等，我們應(yīng)該耐心傾聽學生的心聲，理解他們的感受，讓他們感到被關(guān)注和被理解。

2.提供積極的支持和幫助

其次，我們應(yīng)該提供積極的支持和幫助。孩子情緒低落的時候，他們往往感到無助和無望，我們應(yīng)該鼓勵他們抱有積極的態(tài)度，提供實際的幫助和支持。

孩子在成長過程中，大多是快樂無憂的，但是家長難免會遇到孩子情緒低落的時候，這個時候家長一定要保持冷靜，及時采取措施引導孩子，緩解孩子的不良情緒，促進孩子健康成長。

面對孩子情緒低落怎樣開導

1、仔細傾聽孩子的心聲。孩子情緒低落的時候，應(yīng)該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導致情緒低落，這個時候作為家長應(yīng)該讓孩子把影響自己情緒的事情表達出來。

一來可以提高孩子的表達能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2、疏導孩子的情緒。孩子在遇到心情不好的時候會用哭泣來宣泄，這個時候我們作為家長，首先是要給孩子創(chuàng)造一個可以發(fā)泄的環(huán)境，讓自己得到很好的宣泄，因為孩子在哭的時候本身就是在進行一個情緒的疏導。

3、要有幽默感。家長希望孩子能夠有好成績，對他們嚴格要求這是好事，可不能一直板著臉，在平時的相處中要多一些幽默感。

孩子厭學情緒低落家長處理方法：1、家長應(yīng)該冷靜下來分析原因，用力所能及的方式幫助孩子解決問題；2、家長應(yīng)該引導孩子放下心理包袱，用積極的心態(tài)來面對未來的挑戰(zhàn)；3、父母適當降低對孩子的期望值，了解孩子困難所在，幫孩子制定可行的計劃；4、適當對孩子進行獎勵及鼓勵，但不要說過多的空話；5、培養(yǎng)孩子的學習興趣，家長要引導孩子掌握正確的學習方法；6、家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流。

孩子厭學情緒低落家長該如何處理

1、身為家長總是擔心孩子的教育情況，如果孩子出現(xiàn)了厭學情緒會讓父母非常頭疼。這時候不應(yīng)該一味的指責孩子，而是應(yīng)該冷靜下來分析原因，用力所能及的方式幫助孩子解決問題。其實在成長過程中難免會走一些彎路，最重要的是讓孩子重拾勇氣去面對各種困難。

2、有些孩子內(nèi)心比較脆弱，他們非常在意老師和家長對自己的看法。如果他們覺得家長對自己的期望過高，或者自己在學業(yè)上遇到了困難，就會變得很容易懷疑自己，失去基本的自信。這樣的孩子往往會選擇退縮，以不去上學的方式維持內(nèi)心的安全感。對這種情況，家長應(yīng)該引導孩子放下心理包袱，用積極的心態(tài)來面對未來的挑戰(zhàn)。

3、父母適當降低對孩子的期望值，父母要了解孩子困難所在，幫助孩子制定切實可行的計劃，并為此而努力。對于學習成績不太好的，只能讓孩子跟自己進行縱向比較。多與孩子在學習方法、正確處理挫折方面進行溝通與探討，有的放矢地對孩子進行學習上的指導，幫助孩子樹立信心。人都是有差異性的，要承認差異，要了解自己孩子是什么方面更有潛力、更有優(yōu)勢。如果父母對孩子下硬指標，孩子背負著沉重的壓力，對是否能達到目標十分擔心，面對困難，心理承受不了，就會產(chǎn)生消極厭學情緒。

4、適當獎勵鼓勵，但不要說過多的空話。孩子想學又學不好，無法達到父母的要求，是最容易導致自卑的，也是產(chǎn)生厭學情緒的原因之一。只要孩子努力學習了，父母就要給予獎勵，哪怕是一句話、一個輕撫、一個會心的微笑都會強化孩子的正確行為，使其感到學習是一件愉快的事情。孩子考試成績不理想時，父母要多加鼓勵，要讓孩子親身體驗自己沒有那么糟糕，學好是有可能的。但如果只是在旁邊說一些無營養(yǎng)的鼓勵的話，意義不大。要幫助孩子解決一些具體的問題，指導孩子把比較困難的問題化繁為簡，化難為易，從而幫助孩子克服畏難情緒，體驗成功，從而大大提升孩子的自信心和學習興趣。

每個人都有喜怒哀樂，小孩子也是一樣，但成人可以學會自我調(diào)節(jié)，小孩子卻缺乏這項能力。如果孩子一直出現(xiàn)消極的情緒，家長沒有及時發(fā)現(xiàn)，沒有及時引導，很容易對他們的身心健康帶來非常大的影響。那么，怎么開導情緒低落的孩子呢？

怎么開導情緒低落的孩子

1.傾聽孩子的心聲，為孩子做出正確的引導

孩子情緒低落的時候，應(yīng)該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導致情緒低落，這個時候作為家長應(yīng)該讓孩子把影響自己情緒的事情表達出來，一來可以提高孩子的表達能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2.轉(zhuǎn)移孩子的注意力

將孩子的消極情緒轉(zhuǎn)移到其他方面，不去想、不去看。如果孩子因依戀母親而哭泣，可以用玩具、游戲、講故事等方式來分散孩子的注意力，使孩子的情緒逐漸平靜下來。萬萬不可在孩子面前提及父母的事情，否則，孩子會哭得更厲害。

每個人都有情緒不好的時候，孩子也是一樣的，父母平時要多留意孩子平時的情緒變化，及時和孩子溝通，幫助孩子釋放不良的情緒，那么，孩子情緒低落如何幫孩子轉(zhuǎn)換心情？

孩子情緒低落如何幫孩子轉(zhuǎn)換心情？

1.學會傾聽

如果發(fā)現(xiàn)孩子情緒低落，很多家長的一般做法是簡單地問孩子是否難過，或者簡單地安慰孩子讓他停止難過。但這種做法安撫了父母的心，卻對孩子沒有任何影響。因此，當面對孩子情緒低落的時候，父母不應(yīng)該簡單地問孩子，而是要學會傾聽。盡可能主動幫助孩子表達內(nèi)心的細微變化。只有這樣，父母才能更好地了解孩子的情緒狀態(tài)，及時給予更多的指導和關(guān)懷。

2.理解孩子

當孩子情緒低落的時候，有的家長不僅不安慰孩子，還會罵孩子不理解。這種行為會讓孩子更不舒服，情緒更低落。所以，正確的方法是父母要學會理解孩子，接受孩子的情緒。努力去理解孩子的想法和感受，讓孩子感受到父母的愛。讓他們知道，無論遇到什么挫折和困難，父母都會一直陪伴著他們成長。

有不少家長都比較擔心孩子的學習，有的孩子會在學校遇到各種各樣的情況，如果家長不能及時的幫助孩子解決，孩子就會出現(xiàn)厭學的情緒，那么，孩子有點厭學情緒低落怎么開導？

孩子有點厭學情緒低落怎么開導

首先，要靜下心來，以聊天的形式與孩子交流，了解孩子厭學的真正原因。因為成績不好學不進去，孩子因為外界原因干擾，有些孩子平時學習成績不好，時間長了會產(chǎn)生厭學感；有的孩子因性格軟弱等原因，與班上的同學發(fā)生沖突，或被欺負，長期的心理壓抑也會造成厭學。

家長一旦找到孩子厭學的真正原因，就應(yīng)該對癥下藥。成績差，到底為什么差，學習方法還是學習態(tài)度問題。詳細了解您的孩子每個科目，看看哪里不好，然后選擇合適的方式進行調(diào)整。在此期間，家長不能急于求成，凡是孩子微小的進步，都要給予最大的鼓勵，這樣才能培養(yǎng)孩子的自信心。

如果是外在因素導致孩子厭學，家長要多加注意，不僅影響學習，還會影響孩子的心理健康。此時，家長應(yīng)及時與學校老師溝通，妥善解決相關(guān)問題。

青春期的孩子因為思想比較敏感，容易沖動，家長要注意，平時多和孩子交流，及時掌握孩子的心理狀態(tài)。重點是引導孩子如何面對問題，如何處理問題，包括男女之間的溝通注意事項。