如何提高孩子的注意力

一年級的孩子年紀還小，剛從幼兒園升入小學(xué)，孩子學(xué)習(xí)的方式還沒有轉(zhuǎn)換過來，總是想著去玩，孩子愛玩的天性還比較明顯，自控力也比較差，所以，孩子上課的時候經(jīng)常會跑神，會開小差，心思在學(xué)習(xí)上停留的時間不是很長，需要家長注意幫忙引導(dǎo)孩子，那一年級如何提高孩子的注意力呢？
一年級如何提高孩子的注意力
1、游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式
熱衷于游戲是每個孩子的特點。游戲法培養(yǎng)孩子的注意力，常常會收到意想不到的效果，但孩子年齡越小，實施的效果越好，所以，在孩子很小的時候，家長就要有意識的讓孩子經(jīng)常做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖，搭積木的游戲，使孩子在濃厚的興趣中，逐漸養(yǎng)成專注的習(xí)慣。
2、不輕易去打擾孩子
孩子在玩游戲時，經(jīng)常會全身心地投入其中，雖然他有時拼圖的順序不對，有時積木搭得不好看，總之，笨手笨腳，家長就會看不慣，總想去幫幫他。
家長切記，不可隨意打擾干涉專注在玩的孩子，因為此時孩子看上去是在玩，實際上他這種玩就是一種手腦并用的學(xué)習(xí)，這時候如果家長先責(zé)備、再主動幫忙，不僅使孩子玩得不開心，還有可能使孩子養(yǎng)成做事依賴別人、做事不專心致志的壞習(xí)慣。許多家長耐心不足，在這一點上都沒有做好，希望家長可以注意下。
要培養(yǎng)孩子的注意力，首先父母要專注
在家里，父母要給孩子創(chuàng)造條件，父母不能沒有計劃地做事情，父母想要要求孩子，自己同樣也要能夠做到。
1.有計劃地分配時間
讓孩子看畫本，父母要和孩子一起看，用手指著，一個字一個字地讀給孩子聽，培養(yǎng)孩子的識字能力。
不能孩子在讀書，你在玩游戲，不光傳來游戲的聲音，還不停地傳來父母的笑聲，你說孩子能安心嗎？他的注意力能集中嗎？
2.培養(yǎng)孩子的興趣
父母要注意觀察，看孩子喜歡什么？他喜歡了才有興趣，有興趣了才喜歡。孩子不喜歡，他就不專注，他不喜歡，家長就沒有辦法培養(yǎng)他的注意力。
他喜歡玩橡皮泥，動手捏個小船兒、捏個小人，他捏了那么多擺在桌子上，孩子很喜歡，你也要表示很欣賞，表揚他做得很好。培養(yǎng)孩子的興趣，他喜歡做手工，父母跟他一起做，比比看誰做得好，做得快。
3.不能破壞孩子的注意力
小孩子對某樣?xùn)|西有了興趣，他會什么也聽不見，飯也顧不上吃。父母找他吃飯時，千萬不要指責(zé)孩子，盡量不要去打擾孩子，這會破壞掉孩子的注意力。
一年級如何提高孩子的注意力？以上就是我的分享，希望能夠幫助到有需要的你們。

不論孩子是在家孩子在學(xué)校，孩子的注意力都一直受家長和老師的關(guān)注，孩子注意力不集中，孩子的學(xué)習(xí)效果就會變差，孩子注意力不集中同樣會影響孩子的記憶力和學(xué)習(xí)能力，那么如何提高孩子的注意力呢？

如何提高孩子的注意力

首先，興趣被剝奪是造成注意力不集中的原因之首。責(zé)任是父母。孩子吃的、用的、玩的父母都做到了要有盡有，不留死角，甚至一些本來就不富裕的家庭也跟上了攀比行列。孩子有“喜新厭舊”的嗜好，一旦想要東西要有盡有，那么所有的東西都變成了平常。沒有一點新鮮的刺激，感應(yīng)強度越來越弱，興奮就會被抑制所取代，沒有了興趣哪來的注意呢？所以，給孩子留下點渴望和追求是必要的。

其次，自信心喪失是造成注意力不集中的原因之二。責(zé)任也是父母。很多家長望子成龍成鳳心切，家長也不知孩子的天賦在哪里，跟風(fēng)趕潮，報了很多培訓(xùn)班，孩子都是被動接受，有的孩子母語還沒有學(xué)好就開始學(xué)習(xí)外語，兩種語言相互掣肘，結(jié)果兩樣都沒有學(xué)好。按照心理學(xué)的觀點，人是可以一心二用的，但前提條件是其中一項是熟悉的。

可有些家庭的孩子何止一心二用，一心三用四用都有。尤其是當(dāng)自家的孩子不如別人的孩子時，全家圍攻，自尊心必然受到傷害，自信心也會喪失。一個沒有自信心的人，哪來的注意呢，活況是孩子？于是，發(fā)呆、走神、心神不寧引起的好動都表現(xiàn)出來了。所以，家長們不要把自己的孩子和天才比，適得其反的事不要做了。

再次，不良的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境是造成注意力不集中的原因之三。責(zé)任還是家長。主要有三個看點：一是年輕的父母朋友眾多，家中常常是車水馬龍，不得寧靜，孩子沒有獨處之所；二是溺愛過度，即使孩子有單獨房間，也是問寒問暖、端茶遞水不斷，孩子處在窒息的愛中；三是父母不帶頭不守信，要求孩子做到的，自己先違反。孩子學(xué)習(xí)，父母打麻將、看電視。

孩子從小的時候就具有天生的注意力和專注力，但孩子長大后，受社交活動、周圍環(huán)境的影響，注意力和專注力慢慢會被分散，被破壞，做為家長時刻保護孩子的注意力和專注力。那么如何提高孩子的注意力和專注力呢？

如何提高孩子的注意力和專注力

控制孩子的玩具數(shù)量

現(xiàn)在家庭對孩子的玩具，如果價值不太高，基本是屬于滿足的狀態(tài)，以會讓孩子注意力分散，一會玩玩這個，一會玩玩那個，在選擇玩具的種類上，盡量選擇益智類，比如拼圖等。

在孩子玩耍的時候不打擾

當(dāng)孩子正在玩他的玩具時，或者正在看什么時，父母最好不要干擾他，等他把工作完成后再跟他交流。

注意力是孩子學(xué)習(xí)新事物必須要具備的，如果孩子沒有一個良好的注意力，那么孩子的學(xué)習(xí)效率就會低下，現(xiàn)在家長對孩子的關(guān)注度太高，對孩子日常行為和生活的參與度太高，一舉一動都有人在邊上指揮或者提醒，孩子沒有足夠的時間和空間做自己，這樣也不利于孩子集中精力。那么如何提高孩子注意力呢？

如何提高孩子注意力

給孩子營造一個安靜簡單的環(huán)境，不要輕易打擾他們

孩子的注意力穩(wěn)定性較弱，容易受到周圍復(fù)雜環(huán)境噪音的影響而轉(zhuǎn)移注意力，所以營造一個簡單安靜的環(huán)境可以有效培養(yǎng)注意力，也可以觀察孩子周圍，孩子注意力不集中，同時媽媽們的孩子也需要多關(guān)注潮流，適合孩子的言行，也能增進親子互動和默契。

幫助您的孩子做一些有針對性的練習(xí)

比如孩子學(xué)習(xí)不專心，寫作業(yè)不認真等等，可以選擇聽寫數(shù)字或者聽寫漢字訓(xùn)練等等；也可以專門為孩子設(shè)計一些適合的訓(xùn)練游戲。如果條件允許，全家人都可以加入，不僅可以幫助孩子鍛煉注意力，還可以增進親子之間的親密度，為孩子營造良好的家庭氛圍。當(dāng)然，也可以借助一些鍛煉觀察、注意、記憶的課本來讓孩子學(xué)習(xí)。

很多孩子都會有注意力不足的問題，缺乏注意力的孩子容易出現(xiàn)：記性差，總是丟三落四，不愛學(xué)習(xí)，總是發(fā)呆走神，脾氣很差，經(jīng)常畏難急躁等問題，對 孩子今后的發(fā)展十分不利。那么，孩子如何集中注意力？

孩子如何集中注意力

1、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間

對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學(xué)生為20分鐘，五六年級的小學(xué)生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。

2、保證足夠睡眠

睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時才有良好注意力！睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。

天才的最大特質(zhì)，就是能長久地集中注意于某一件事；孩子的專注力一定要小心地保護，因為毀掉了就真的補不回來的。那么，如何培養(yǎng)孩子集中注意力？

如何培養(yǎng)孩子集中注意力

1、不能急功近利，注意勞逸結(jié)合

有些家長看見孩子坐不下來，就對孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動”等等，這都是無效的教育方式，可能還會適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結(jié)合，學(xué)校上課都還有課間休息啊，所以，適度的放松，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來的時間才能集中精力。

2、適當(dāng)給孩子些獎勵

適當(dāng)獎勵也是可以激勵孩子的。當(dāng)孩子專注做好某件事情時，家長可以給孩子適當(dāng)?shù)墓膭睿@樣他們才會有動力。同時，當(dāng)孩子做的不好時，家長不可責(zé)罵孩子，應(yīng)該給予其指導(dǎo)，讓他們知道怎么做才算是好的。

經(jīng)常會聽到家長們的吐槽，孩子上課注意力總是不集中，習(xí)慣性的跑神、做小動作，成績是一塌糊涂，家長們?yōu)榇耸侵鄙匣?，那么，如何鍛煉孩子的注意力集中力?/p>

如何鍛煉孩子的注意力集中力

1、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣

大家其實會發(fā)現(xiàn)，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書的時候，做作業(yè)的時候不能全神貫注，而在玩游戲和看動畫片的時候，能很長時間不走神兒。所以說，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會引導(dǎo)孩子的專注力。專注源于興趣，我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對于學(xué)習(xí)、閱讀、觀察等方面的興趣。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務(wù)的時間，讓孩子有時間去專注。延長孩子的專注時間，我們大人一天之內(nèi)能夠?qū)Ｗ⑷プ龅氖虑樯星矣邢?，更不要說孩子了，一天之內(nèi)，不要給孩子制定太多的事情，需要養(yǎng)成的習(xí)慣也可以一個一個來。