孩子沒(méi)有自控力該怎么辦

自控力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是很重要的，很多家長(zhǎng)為了提高孩子的自控力，不是對(duì)孩子講大道就是打罵孩子，但都無(wú)濟(jì)于事，培養(yǎng)孩子的自控力，需要從平時(shí)做起，那么孩子沒(méi)有自控力該怎么辦呢？

孩子沒(méi)有自控力該怎么辦？

1、日常生活中訓(xùn)練孩子的控制力。

家長(zhǎng)想鍛煉孩子的控制力，應(yīng)該從日常生活起居開(kāi)始，比如讓孩子刷牙、洗臉等，引導(dǎo)孩子自己獨(dú)立去做，這樣能逐漸的鍛煉孩子的自制力了，家長(zhǎng)再做一下督促。

2、利用孩子渴求心理，刺激孩子去鍛煉自制力。

如果孩子喜歡貪玩，而不愿意學(xué)習(xí)、練琴、寫(xiě)字了，那么家長(zhǎng)可以利用孩子渴求心理，刺激孩子去鍛煉自制力。比如孩子喜歡上了一本繪本，家長(zhǎng)可以告訴孩子，練一頁(yè)字，然后就能看書(shū)了。

大多數(shù)的家長(zhǎng)并不反對(duì)孩子玩手機(jī)，反對(duì)的是孩子自控能力差而沉迷手機(jī)，缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石，每個(gè)父母有責(zé)任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

1.避免透支未來(lái)

“透支未來(lái)”有一個(gè)最顯著的表現(xiàn)，就是“明日復(fù)明日”，把實(shí)現(xiàn)任務(wù)、解決問(wèn)題等事項(xiàng)都推到一個(gè)又一個(gè)的明天，這是典型的透支未來(lái)的做法。我們要引導(dǎo)孩子讓自己的未來(lái)變得清晰而具體。

當(dāng)你想改變某種行為的時(shí)候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說(shuō)，就是要打破我們?cè)?jīng)以為的明天會(huì)更好的念頭，制定一個(gè)規(guī)則，并嚴(yán)格按照這個(gè)規(guī)則去做，把今天做的每個(gè)決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來(lái)今天就來(lái)，這是讓孩子避免透支未來(lái)最好的方法之一。

孩子沉迷手機(jī)自控力差，家長(zhǎng)要首先反思自身行為，是不是給孩子做了不好的示范，平常是不是也是很喜歡玩手機(jī)，就連陪孩子的時(shí)候也是在玩手機(jī)，那孩子肯定也會(huì)受我們影響沉迷其中的，更何況手機(jī)還那么好玩，家長(zhǎng)要訓(xùn)練孩子的自控力。

孩子沉迷手機(jī)自控力差怎么辦

1、尋找替代品。家長(zhǎng)要觀察孩子對(duì)什么感興趣，尋找能給孩子帶來(lái)歸屬感的東西。比如對(duì)繪本感興趣的孩子，也可以通過(guò)繪本滿足他們的好奇心和成就感；比如孩子喜歡學(xué)習(xí)樂(lè)器，我們可以給孩子報(bào)名興趣班，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。

2、放下手機(jī)，多陪陪孩子。家長(zhǎng)要盡量控制自己不要在孩子面前玩手機(jī)，放下手機(jī)玩自己喜歡的玩具，交流感情；陪伴孩子感謝他們的功課并給予指導(dǎo)。有空的時(shí)候帶孩子出去玩，不僅可以開(kāi)闊孩子的眼界，還能讓孩子放下手機(jī)。

3、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣，如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。

4、陪孩子時(shí)，不玩手機(jī)，當(dāng)家長(zhǎng)在陪伴孩子的時(shí)候，無(wú)論是陪寫(xiě)作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子，保證家長(zhǎng)的陪伴是一心一意的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長(zhǎng)的陪伴了！

孩子沒(méi)有自控力，建議家長(zhǎng)要以身作則，生活里要能控制好自己的脾氣，不能動(dòng)不動(dòng)就對(duì)孩子發(fā)火，如果家長(zhǎng)連自己的脾氣都控制不住，那怎么來(lái)管好孩子呢？我們應(yīng)該從孩子小的時(shí)候就開(kāi)始培養(yǎng)孩子的自控力，可以通過(guò)興趣培養(yǎng)來(lái)鍛煉孩子。

沒(méi)有自控力的孩子家長(zhǎng)要怎么做

1、多帶孩子參加體育活動(dòng)。體育活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還能增加孩子的意志品質(zhì)：比如磨煉忍耐、堅(jiān)毅的品質(zhì)，還可以培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、公正、團(tuán)結(jié)、互助等意志品質(zhì)。孩子的精力很旺盛，多參加體育活動(dòng)也能讓他們發(fā)泄多余的精力。

2、轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候，可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子先做別的，當(dāng)孩子情緒好轉(zhuǎn)了，再繼續(xù)做這件事就可以了。

比如有時(shí)候孩子做數(shù)學(xué)的時(shí)候，遇到一個(gè)難題，想很久都想不出來(lái)，情緒變得很不好，這時(shí)候，可以讓他休息幾分鐘，也可以先做抄寫(xiě)單詞。

3、家長(zhǎng)少發(fā)脾氣，做好表率。一個(gè)溫馨的家庭氛圍對(duì)孩子的影響太重要了，如果父母經(jīng)常在孩子面前發(fā)脾氣、吵架，孩子在這樣的氛圍中耳濡目染，也就變得脾氣暴躁、缺乏耐心。

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子愛(ài)玩手機(jī)都感到煩惱，當(dāng)不讓孩子玩手機(jī)的時(shí)候，孩子會(huì)表示抗議，甚至?xí)锌摁[的表現(xiàn)，這時(shí)，父母就會(huì)擔(dān)憂孩子在自控力方面是否存在問(wèn)題。

孩子自控力差愛(ài)玩手機(jī)怎么辦

1、對(duì)孩子強(qiáng)制戒手機(jī)。既然孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機(jī)的時(shí)候堅(jiān)決不給，并且把家里所有人的電子產(chǎn)品都藏起來(lái)，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會(huì)大哭大鬧一時(shí)，但不會(huì)鬧一整天，或者兩天三天，但不會(huì)一直鬧下去。

通過(guò)這種強(qiáng)制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時(shí)也能讓孩子明白，不玩手機(jī)也沒(méi)什么，這樣慢慢就能從被手機(jī)控制心神的狀態(tài)中走出來(lái)了。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長(zhǎng)可以在平時(shí)多觀察一下孩子究竟喜歡手機(jī)里的哪種應(yīng)用并用其他玩具或方式取代這種應(yīng)用。

如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手按數(shù)字鍵，就給孩子買一個(gè)玩具琴陪著他一起探索；如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡手機(jī)里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉(zhuǎn)移他的注意力，這對(duì)幫孩子戒掉手機(jī)非常有效。

一個(gè)良好的自控能力對(duì)于孩子今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展，將帶來(lái)非常大的影響，反之，如果一個(gè)孩子的自控力比較差，那將給他們的學(xué)習(xí)和生活，帶來(lái)一些負(fù)面影響。所以作為父母，一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑏?lái)培養(yǎng)孩子的自控能力，讓他們得到更好地發(fā)展。

8歲孩子自控力太差怎么辦

1、給孩子適當(dāng)?shù)恼T惑。當(dāng)孩子提出某種不合理要求時(shí)，可以用孩子喜歡的東西來(lái)轉(zhuǎn)移他們的注意力，幫助他們學(xué)會(huì)耐心等待。

譬如，孩子沒(méi)有寫(xiě)完作業(yè)就要出去玩，家長(zhǎng)可以告訴孩子：你現(xiàn)在出去玩可以，1小時(shí)后要回來(lái)寫(xiě)作業(yè)；如果你完成作業(yè)再出去玩，你就可以玩2小時(shí)。在誘惑面前，讓孩子明白事理的過(guò)程可能要很久，但對(duì)他們自控力訓(xùn)練的效果卻是立竿見(jiàn)影的。

2、尊重孩子，允許適當(dāng)放松。有研究表明，人的自控力是有限度的，大腦會(huì)在苦差事和尋找簡(jiǎn)單的獎(jiǎng)勵(lì)之間尋找平衡，所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情，每件都需要很強(qiáng)的自控力，那么第二件事往往做得更差。

所以與其在題海戰(zhàn)術(shù)中讓孩子耗盡對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，不妨允許孩子自己安排時(shí)間，只要做好了應(yīng)該要做好的事情，可以允許孩子適當(dāng)放松，讓孩子享受到高自控、高效率帶來(lái)的甜頭。

自控能力是我們每一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的品質(zhì)，但如果孩子缺乏這個(gè)能力，那將會(huì)對(duì)今后的發(fā)展和生活，帶來(lái)不好的影響。所以為了孩子可以擁有一個(gè)更加自律的生活，家長(zhǎng)就必須要重視孩子這方面的發(fā)展。那么，沒(méi)有自控能力的孩子怎么辦呢？

沒(méi)有自控能力的孩子怎么辦

1.適當(dāng)放手，給孩子選擇的空間。三歲左右的孩子將進(jìn)入自我意識(shí)快速發(fā)展的階段，為了刺激孩子自控能力的發(fā)展，父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤艞壙刂坪⒆?。只有沒(méi)有父母不斷的嘮叨和擔(dān)心，孩子才能真正完成自律的轉(zhuǎn)變。一直控制孩子的父母應(yīng)該給他們說(shuō)不的權(quán)利，給他們表達(dá)內(nèi)心想法的機(jī)會(huì)，也給他們自己做決定的選擇。鍛煉孩子獨(dú)立生活的基本能力，并學(xué)會(huì)回家后有意識(shí)地收和換衣服；學(xué)會(huì)用備忘錄寫(xiě)下作業(yè)清單，并按時(shí)完成。讓孩子們明白責(zé)任和義務(wù)，處理好自己的事情。當(dāng)然，放手是合適的。底線是我們必須堅(jiān)持下去。例如，不能玩像電、水和火這樣危險(xiǎn)的東西。

2.家長(zhǎng)要樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。家長(zhǎng)不能因?yàn)楹⒆有。裁炊疾欢?，就放任孩子的任何行為。孩子的自控力?yīng)該從小培養(yǎng)，告訴孩子什么行為是對(duì)，什么行為是錯(cuò)，哪些行為不可以做，樹(shù)立規(guī)則意識(shí)，即使孩子哭鬧耍賴都應(yīng)該堅(jiān)持原則，讓孩子學(xué)著控制自己。

3.提供一個(gè)自律的家庭環(huán)境。許多家長(zhǎng)抱怨說(shuō)，他們不得不盯著自己的孩子做作業(yè)，否則孩子是不會(huì)自己寫(xiě)作業(yè)的。然而，你真的會(huì)認(rèn)真耐心地陪孩子做作業(yè)嗎？要么玩手機(jī)，要么對(duì)著孩子們大喊大叫，這也是孩子們的負(fù)擔(dān)。家庭成員一起保持自律的環(huán)境是非常重要的，作為父母，當(dāng)然希望孩子早睡早起，按時(shí)完成作業(yè)和練習(xí)。但是如果家長(zhǎng)不能克制自己，呆在床上，吃東西玩手機(jī)，同樣的，孩子會(huì)學(xué)習(xí)和模仿，并會(huì)問(wèn)，“你為什么能這樣做？”父母需要毫不拖延地注意自己的言行，準(zhǔn)時(shí)起床、不要熬夜等等。給孩子一個(gè)認(rèn)知的、微妙的影響。也可以和孩子一起制定規(guī)則，控制和管理自己的生活和時(shí)間表，為孩子樹(shù)立榜樣，帶領(lǐng)他們前進(jìn)。

小不忍則亂大謀，一個(gè)連自己都控住不住的人，怎么能取得成功呢？所以家長(zhǎng)一定要從小培養(yǎng)他們的自控能力，給他們樹(shù)立規(guī)則意識(shí)，讓他們更好地控制自己的行為。