孩子怎么提高專注力

經(jīng)常聽見不少的家長吐槽自己的孩子，上課經(jīng)常東張西望，老師講的東西根本記不住；寫作業(yè)也坐不住，沒幾分鐘，就各種借口摸摸這個摸摸那個等情況，真是令不少的家長操碎了心；那么，孩子怎么提高專注力？

孩子怎么提高專注力

1、保持安靜的環(huán)境，擺放有序整齊的物品

尤其是那些成績不好的孩子，他們學(xué)習(xí)的地方都是特別隨意，在孩子學(xué)習(xí)的過程中，也是經(jīng)常的隨意走動，還有些甚至是在孩子學(xué)習(xí)的面前擺放各種玩具，平板等電子設(shè)備，這無形之中就擾亂了孩子的學(xué)習(xí)。孩子年齡越小，越容易受外界環(huán)境因素的影響，特別是2—7歲的孩子很受這些外部環(huán)境的刺激進(jìn)而學(xué)習(xí)分心；因此，家長們必須為孩子提供良好、簡潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、家長們要時刻注意保護(hù)孩子的專注力

很多家長是缺乏這個意識的，甚至還會破壞孩子的專注力。比如孩子在玩積木、在看一本有趣的書，甚至是寫作業(yè)的時候，經(jīng)常會時不時地突然打斷孩子，問東問西。家長們要保護(hù)孩子的專注力，非不得已情況下，不會隨意去打斷孩子，讓他沉浸在自己的樂趣中。

孩子課堂上總是東張西望，溜號走神，做事情總是不能專心，影響孩子的學(xué)習(xí)成績；家長們不要害怕，這是孩子的專注力不夠集中，家長通過對孩子的適當(dāng)調(diào)節(jié)，孩子就能有所改變。那么，怎么讓孩子提高專注力？

怎么讓孩子提高專注力

1、找出讓孩子專心的辦法

這里的“辦法”針對的是感官。有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引，有些則是觸覺，也有可能是聽覺。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后，家長就能夠因勢利導(dǎo)，輕松提升孩子的專注力。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計(jì)劃時，要有意識的延長每項(xiàng)任務(wù)的時間，讓孩子有時間去專注。

專注力對于孩子的影響非常大，決定以后孩子學(xué)習(xí)和做事是否能夠?qū)Ｗ?、認(rèn)真。那么，怎么可以提高孩子的專注力？

怎么可以提高孩子的專注力

1、不要隨便打斷孩子的行為

家長在與孩子的相處的時候，不要從自己的角度出發(fā)考慮問題，要尊重孩子的意愿和行為。一旦孩子開始某項(xiàng)活動，就不要去打斷孩子，即使孩子做事情的方式方法不夠好，或者家長著急出門、準(zhǔn)備吃飯等等。可以在孩子完成后給予點(diǎn)評，并給出更好的建議。孩子的行為一直被打斷，也就是他的注意力一直被外界強(qiáng)制終止，久而久之，大腦前額葉就會對被打斷這一現(xiàn)象形成記憶，后面即使不被外界干擾，自身注意力的集中程度和持續(xù)時間也會受到影響。

2、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)紀(jì)律，養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣

孩子不懂得學(xué)習(xí)的重要性，但是有很強(qiáng)的塑造性，家長給孩子設(shè)定目標(biāo)，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)高質(zhì)量的完成工作，才可以去玩耍。這樣就可以讓孩子養(yǎng)成放學(xué)就做作業(yè)的好習(xí)慣，習(xí)慣成自然孩子慢慢就會培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)紀(jì)律，也會漸漸明白學(xué)習(xí)的重要性。

孩子的專注力比較差，家長朋友也不要太過著急，這個時候可以進(jìn)行一些適當(dāng)性的訓(xùn)練來提高孩子們的專注能力。那么，怎么讓孩子專注力提高？

怎么讓孩子專注力提高

1、制定規(guī)則、限制孩子玩手機(jī)的時間

在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，手機(jī)和電視等幾乎已經(jīng)成為日常生活中的剛需品，很多大人每天都是手機(jī)不離手，尤其是現(xiàn)在小視頻火爆的時代，不讓孩子接觸視頻電視等幾乎不可能。所以，這時候父母要起到監(jiān)督的作用，最好不要讓2歲以內(nèi)的孩子接觸電視和手機(jī)視頻，超過兩歲以上的孩子，做好也要限制看電視的時間。

2、讓孩子參與進(jìn)來

想要提高孩子的專注力，讓孩子有參與感很重要。比如說，和孩子讀繪本的時候，讓孩子多參與進(jìn)來，多和孩子互動。家長要在聲情并茂的讀繪本的同時，還要積極地和孩子互動，甚至給孩子表演和模仿繪本里的內(nèi)容。

孩子課堂上總是東張西望，溜號走神，做事情總是不能專心，影響孩子的學(xué)習(xí)成績；家長們不要害怕，這是孩子的專注力差的表現(xiàn)，家長通過對孩子的適當(dāng)調(diào)節(jié)，孩子就能有所改變。那么，怎么樣才能提高孩子的專注力？

怎么樣才能提高孩子的專注力

1、肯定孩子

孩子需要被肯定，需要父母來認(rèn)可，同樣也需要家長可以為他們的這種行為進(jìn)行嘉獎，這些有效增加孩子的自信，同時提升孩子的專注力。

2、不隨意分散孩子的注意力

孩子可能會犯一些小錯誤，比如愛玩水，愛拆玩具，孩子樂此不疲地玩，讓父母無可奈何，打也打不得，罵也罵不得。家長不必粗暴地打斷孩子，沖孩子吼叫：“你看把衣服弄濕了，把家里弄得亂七八糟”。

經(jīng)常聽到媽媽們說，自己家的孩子注意力總是不夠集中，一會兒玩玩這個，一會兒玩玩那個，感覺任何東西都沒法讓他集中注意力，這以后上學(xué)了可怎么辦??？媽媽們?yōu)榇丝鄲啦灰?。那么，怎么提高孩子的專注力?/p>

怎么提高孩子的專注力

1、尊重孩子的興趣

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的孩子只在踢球的時候表現(xiàn)的特別興奮和開心，那就不要勉強(qiáng)他去玩積木，因?yàn)樗谔咔虻臅r候可以持續(xù)很長時間，這時候他的注意力是高度集中的。如果孩子被迫去玩積木，就有可能玩幾分鐘就不想玩了。

2、家長要做好榜樣

家長要帶頭做好榜樣，在孩子忘記的時候家長要提醒，孩子堅(jiān)持不下去的時候家長要鼓勵，不能只讓孩子自己做，家長在監(jiān)督的同時也要和孩子共同完成，這樣才能有助于孩子習(xí)慣的培養(yǎng)，而好的習(xí)慣能促進(jìn)專注力的提高。

專注力對于孩子的一生起著十分重要的作用，只有保持專注，做事效率才能更高，才更有可能在事業(yè)上獲得成功。因此，家長們應(yīng)該從小就注意訓(xùn)練孩子的專注力，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么，怎么提高孩子的注意力和專注力呢？

怎么提高孩子的注意力和專注力

第一，就是通過挖掘孩子的優(yōu)勢智能，培養(yǎng)孩子的專注力。

如果父母想要提高孩子的專注力，就需要在平時仔細(xì)地觀察孩子的興趣，來挖掘孩子的優(yōu)勢，因?yàn)楹⒆釉谧鏊矚g的事情的時候，他更容易保持這個專注。

第二，當(dāng)孩子投入一件事情的時候，我們不隨意打斷孩子。

那我相信所有的父母都希望培養(yǎng)孩子專注力的品質(zhì)，但是大部分父母的做法，卻嚴(yán)重地破壞了孩子的專注力。就比如，孩子正在房間里面專心地寫作業(yè)，家長一會兒敲個門問孩子渴不渴，一會兒問孩子熱不熱，一會兒又問孩子要不要吃點(diǎn)水果。