孩子坐不住注意力不集中怎么辦

有家長(zhǎng)反映，一到吃飯時(shí)間孩子就開(kāi)始躲貓貓，爸媽必須捧著飯碗費(fèi)盡苦心才哄他吃下一口飯。前一刻孩子還抓著玩具車咻咻咻，下一秒又改拿積木堆堆疊疊，過(guò)一下子再換拿起小球丟來(lái)丟去，不過(guò)30分鐘的時(shí)間，已經(jīng)換了無(wú)數(shù)玩具，爸媽完全跟步上孩子的注意力與節(jié)奏。那么，孩子坐不住注意力不集中怎么辦？

孩子坐不住注意力不集中怎么辦

1、為孩子營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

許多孩子注意力不集中，主要與家庭環(huán)境有關(guān)。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長(zhǎng)在做什么。如果家長(zhǎng)一直保持著良好的讀書(shū)、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學(xué)習(xí)的因素。

2、盡量讓孩子做一些他感興趣的事情

家長(zhǎng)可以從孩子感興趣的活動(dòng)下手，讓孩子能多體會(huì)到“專注”帶來(lái)的快樂(lè)。有的孩子不喜歡搭積木和拼圖，但是喜歡挖土玩沙子，那就讓他多挖土玩沙子好了，玩得越投入越好。體會(huì)到專注帶來(lái)的快樂(lè)后，也會(huì)把這種能力逐漸轉(zhuǎn)移到其他不那么喜歡的事情上。

沒(méi)有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見(jiàn)。孩子在課堂上，注意力不集中，也是大睜著雙眼，腦袋放空或發(fā)呆，什么也學(xué)不到，長(zhǎng)期如此，勢(shì)必會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)和今后的發(fā)展。那么，小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦？

小孩上課坐不住注意力不集中怎么辦

1、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

有很多家長(zhǎng)美其名曰陪孩子寫作業(yè)、為孩子輔導(dǎo)功課，實(shí)際上自己卻坐在孩子的旁邊刷著視頻、打著游戲，這樣的環(huán)境孩子怎么能學(xué)的好呢？

2、不要大聲訓(xùn)斥孩子

家長(zhǎng)要盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，孩子做錯(cuò)或做的不好時(shí)要耐心教導(dǎo)，循循善誘。切忌大聲訓(xùn)斥甚至打罵孩子，會(huì)讓孩子變得膽小孤僻或者暴力煩躁的性格。

有家長(zhǎng)說(shuō)自己家的孩子上課總是走神，心不在焉的學(xué)習(xí)，還經(jīng)常左顧右盼，小動(dòng)作特別多?；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)也不夠?qū)Ｗ?，總是容易被其他事情給吸引過(guò)去，有時(shí)候叫孩子半天，他都不會(huì)答應(yīng)。孩子注意力不集中，家長(zhǎng)很是苦惱，害怕影響以后的學(xué)習(xí)和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子排除外界不必要的干擾

因?yàn)橛泻芏嗤庠谝蛩馗蓴_孩子的注意力，所以家長(zhǎng)就可以針對(duì)這個(gè)情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說(shuō)，當(dāng)孩子在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)要保證孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜整潔，也要拿走周圍吸引孩子興趣的玩具。在孩子的學(xué)習(xí)桌上，也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走，能激發(fā)人藝術(shù)想象力的色彩鮮艷的繪畫作品也不要掛在學(xué)習(xí)桌前。

2.一段時(shí)間只干一件事

家長(zhǎng)應(yīng)該教給孩子：一次只干一件事情。比如說(shuō)，在吃飯的時(shí)候就專心進(jìn)食，不要總想著看電視，這樣會(huì)影響食物消化。在學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心于學(xué)業(yè)，不要在腦子里去演繹動(dòng)畫片的小場(chǎng)景。在玩耍的時(shí)候，也不要擔(dān)心作業(yè)沒(méi)寫完，在該玩的時(shí)候享受游戲的樂(lè)趣才是正道。

很多家長(zhǎng)反映，孩子的注意力存在一定的缺陷，不能很好的集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)和做事，這是一個(gè)非常大的問(wèn)題。小孩子做事情專注的話，家長(zhǎng)們會(huì)感到非常欣慰，會(huì)覺(jué)得孩子很棒，但是小孩的專注力，是需要后天培養(yǎng)的，這就離不開(kāi)家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。

孩子馬虎注意力不集中怎么辦

提高孩子的注意力，以下方法供家長(zhǎng)們參考：

1.要善于調(diào)動(dòng)孩子的興趣

興趣是我們干一件事的動(dòng)力源泉。興趣濃厚，做起事情來(lái)就會(huì)干勁十足；沒(méi)有興趣，做事就吊兒郎當(dāng)，很難搞好。所以，家長(zhǎng)要提高孩子對(duì)某事某物的注意力，最好的一個(gè)辦法就是，尋找孩子對(duì)這件事或這個(gè)物品的興趣點(diǎn)，找準(zhǔn)了興趣點(diǎn)，沿著這個(gè)興趣點(diǎn)走下去，相信孩子的注意力肯定會(huì)提高。

2.要培養(yǎng)孩子對(duì)某事或某物的感情

做作業(yè)拖拉、注意力不集中基本上是所有孩子的通病，也是父母親最大的困擾，除了吼、催、就是打，有的父母親會(huì)抓狂、放棄。那么，面對(duì)孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1.營(yíng)造干凈環(huán)境

要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。

2.合理安排時(shí)間

對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，他們的專注力一般不超過(guò)15分鐘，一旦超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，孩子寫作業(yè)累了的話要及時(shí)讓他休息。

孩子已經(jīng)到了一定的年齡，但是還是和很小的時(shí)候一樣，會(huì)表現(xiàn)的坐不住、注意力渙散，上課時(shí)間喜歡亂動(dòng)，影響自己學(xué)習(xí)的同時(shí)也影響附近的同學(xué)，這就是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。需要及時(shí)觀察孩子注意力分散的原因，幫助孩子改正不良習(xí)慣。

活潑好動(dòng)注意力不集中的孩子怎么辦

1.以身作則

家長(zhǎng)在孩子寫作業(yè)及讀書(shū)時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該做同樣的事。不能讓孩子覺(jué)得不公平，為什么你們能玩，我就不行呢?咱們要讓孩子明白，孩子在學(xué)習(xí)寫作業(yè)，家長(zhǎng)也在學(xué)習(xí)工作。這樣，孩子心理平衡，就不會(huì)出現(xiàn)更多的想法，只有一心寫作業(yè)，一心學(xué)習(xí)。

2.不打擾

當(dāng)孩子玩或者做自己喜歡的事情的時(shí)候，家長(zhǎng)不應(yīng)該去打擾孩子。這是孩子最專注的時(shí)候，一心不二用，而且這個(gè)時(shí)候也是培養(yǎng)孩子注意力的最佳時(shí)間段。

孩子注意力不集中，在上課期間很容易出現(xiàn)走神，不專心聽(tīng)課的現(xiàn)象，以至于成績(jī)也很難得到提高。所以作為父母，為了孩子以后的學(xué)習(xí)以及發(fā)展，一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒?，在生活中多多引?dǎo)他們，幫助他們提高專注力。那么，孩子的注意力不集中怎么辦呢？

孩子的注意力不集中怎么辦

1.將大目標(biāo)拆分成小任務(wù)。家長(zhǎng)告訴孩子：“今天把房間收拾一下吧。”半個(gè)小時(shí)后再進(jìn)去的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)孩子在床底下找到一個(gè)玩具，正在玩玩具，已經(jīng)忘記了自己要收拾房間的事情。孩子的注意力是有限的，在這有限的時(shí)間里，家長(zhǎng)不妨把給孩子的“大目標(biāo)”拆分成一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單易行的小任務(wù)。比如打掃房間時(shí)告訴孩子先把床收拾干凈，這樣孩子有清晰的認(rèn)知，在注意力集中的有限時(shí)間內(nèi)，可以把事情完成。

2.創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。很多孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)分心走神的情況，更多的是因?yàn)榇巴饣蛘邥?shū)桌旁有自己感興趣的東西和事物。對(duì)此，家長(zhǎng)需要了解孩子的喜好，看孩子是否能在嘈雜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，從而給孩子提供適合的學(xué)習(xí)環(huán)境，來(lái)幫助孩子提高注意力。有時(shí)候家長(zhǎng)也可以給孩子放一點(diǎn)輕音樂(lè)，有助于舒緩他們的情緒和學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)還要盡量避免手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的出現(xiàn)。

3.鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。興趣是最好的老師，當(dāng)孩子對(duì)一件事情感興趣時(shí)，孩子就會(huì)很專注的去做。所以家長(zhǎng)平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時(shí)，家長(zhǎng)切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時(shí)，其實(shí)就是在無(wú)意中提升注意力。

4.用溫柔的語(yǔ)言把孩子的注意力拉回來(lái)。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子走神時(shí)，我們要用語(yǔ)言拉回他的注意力。但不要兇巴巴的，讓孩子感受不好，他就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒。我們只需要溫和地拍拍他的肩膀或者摸一下他的頭發(fā)說(shuō)：“來(lái)，寶貝，把注意力放回到本子上?！睖厝岬靥嵝?，孩子的注意力立馬就被拉回來(lái)了。