孩子自控力差愛(ài)玩手機(jī)怎么辦

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子愛(ài)玩手機(jī)都感到煩惱，當(dāng)不讓孩子玩手機(jī)的時(shí)候，孩子會(huì)表示抗議，甚至?xí)锌摁[的表現(xiàn)，這時(shí)，父母就會(huì)擔(dān)憂孩子在自控力方面是否存在問(wèn)題。

孩子自控力差愛(ài)玩手機(jī)怎么辦

1、對(duì)孩子強(qiáng)制戒手機(jī)。既然孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機(jī)的時(shí)候堅(jiān)決不給，并且把家里所有人的電子產(chǎn)品都藏起來(lái)，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會(huì)大哭大鬧一時(shí)，但不會(huì)鬧一整天，或者兩天三天，但不會(huì)一直鬧下去。

通過(guò)這種強(qiáng)制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時(shí)也能讓孩子明白，不玩手機(jī)也沒(méi)什么，這樣慢慢就能從被手機(jī)控制心神的狀態(tài)中走出來(lái)了。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長(zhǎng)可以在平時(shí)多觀察一下孩子究竟喜歡手機(jī)里的哪種應(yīng)用并用其他玩具或方式取代這種應(yīng)用。

如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手按數(shù)字鍵，就給孩子買一個(gè)玩具琴陪著他一起探索；如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡手機(jī)里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉(zhuǎn)移他的注意力，這對(duì)幫孩子戒掉手機(jī)非常有效。

孩子沉迷手機(jī)自控力差，家長(zhǎng)要首先反思自身行為，是不是給孩子做了不好的示范，平常是不是也是很喜歡玩手機(jī)，就連陪孩子的時(shí)候也是在玩手機(jī)，那孩子肯定也會(huì)受我們影響沉迷其中的，更何況手機(jī)還那么好玩，家長(zhǎng)要訓(xùn)練孩子的自控力。

孩子沉迷手機(jī)自控力差怎么辦

1、尋找替代品。家長(zhǎng)要觀察孩子對(duì)什么感興趣，尋找能給孩子帶來(lái)歸屬感的東西。比如對(duì)繪本感興趣的孩子，也可以通過(guò)繪本滿足他們的好奇心和成就感；比如孩子喜歡學(xué)習(xí)樂(lè)器，我們可以給孩子報(bào)名興趣班，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好。

2、放下手機(jī)，多陪陪孩子。家長(zhǎng)要盡量控制自己不要在孩子面前玩手機(jī)，放下手機(jī)玩自己喜歡的玩具，交流感情；陪伴孩子感謝他們的功課并給予指導(dǎo)。有空的時(shí)候帶孩子出去玩，不僅可以開(kāi)闊孩子的眼界，還能讓孩子放下手機(jī)。

3、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣，如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。

4、陪孩子時(shí)，不玩手機(jī)，當(dāng)家長(zhǎng)在陪伴孩子的時(shí)候，無(wú)論是陪寫(xiě)作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子，保證家長(zhǎng)的陪伴是一心一意的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長(zhǎng)的陪伴了！

大多數(shù)的家長(zhǎng)并不反對(duì)孩子玩手機(jī)，反對(duì)的是孩子自控能力差而沉迷手機(jī)，缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石，每個(gè)父母有責(zé)任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

1.避免透支未來(lái)

“透支未來(lái)”有一個(gè)最顯著的表現(xiàn)，就是“明日復(fù)明日”，把實(shí)現(xiàn)任務(wù)、解決問(wèn)題等事項(xiàng)都推到一個(gè)又一個(gè)的明天，這是典型的透支未來(lái)的做法。我們要引導(dǎo)孩子讓自己的未來(lái)變得清晰而具體。

當(dāng)你想改變某種行為的時(shí)候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說(shuō)，就是要打破我們?cè)?jīng)以為的明天會(huì)更好的念頭，制定一個(gè)規(guī)則，并嚴(yán)格按照這個(gè)規(guī)則去做，把今天做的每個(gè)決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來(lái)今天就來(lái)，這是讓孩子避免透支未來(lái)最好的方法之一。

如今手機(jī)是一份比較方便的工具，大人和孩子都比較喜歡玩，孩子很容易就沉迷其中，每一個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)嘗試過(guò)幾種不同的方法來(lái)幫孩子，但是卻收效甚微。

15歲的孩子總愛(ài)玩手機(jī)怎么辦

防和堵，我們只能防，早期預(yù)防孩子手機(jī)成癮，試想，完全隔絕，不讓小孩子碰智能手機(jī)，可能嗎？手機(jī)是通訊工具，還是聊天交流平臺(tái)，還是新型購(gòu)物平臺(tái)，還是存儲(chǔ)系統(tǒng)，還是學(xué)習(xí)工具等等，不注意預(yù)防，孩子可能走偏，但是恰當(dāng)適應(yīng)手機(jī)，好處也是很多，老師布置的課后作業(yè)在手機(jī)上，學(xué)習(xí)英語(yǔ)中跟讀練習(xí)在手機(jī)上，查資料、與老師同學(xué)互動(dòng)也在手機(jī)上。

早期家長(zhǎng)就要立規(guī)矩，什么時(shí)候用手機(jī)，要用多少時(shí)間等都要嚴(yán)格限定，如做作業(yè)用手機(jī)，要在家長(zhǎng)的監(jiān)督下完成，孩子用手機(jī)交流要限制，不能和陌生人交流，有些不良網(wǎng)站要家長(zhǎng)及時(shí)刪除、屏蔽，如果有風(fēng)險(xiǎn)，家長(zhǎng)全程陪同。

有些小游戲，如成語(yǔ)通關(guān)、腦筋急轉(zhuǎn)彎等可以玩，要限定時(shí)間，筆者認(rèn)為半小時(shí)即可，有些網(wǎng)絡(luò)游戲，需要篩查，部分也是可以玩的，不能完全去堵，因?yàn)樾『⒆荧C奇心很重，不讓玩的東西會(huì)想盡辦法玩，還可能走極端，如到游戲廳，或者幾個(gè)小伙伴湊錢買一部舊手機(jī)悄悄玩，所以在家里面就要規(guī)定好時(shí)間，筆者認(rèn)為在家長(zhǎng)陪同下玩半小時(shí)，時(shí)間一到，強(qiáng)行收手機(jī)，不能一味遷就小孩，規(guī)矩就是規(guī)矩，破壞規(guī)矩就得罰，不能遷就小孩，說(shuō)出他的危害性。

在家長(zhǎng)陪同下做一些有益于身心健康的，該完成作業(yè)時(shí)就應(yīng)該完成作業(yè)，不能拖拉，該鍛煉身體的時(shí)候就鍛煉身體，家長(zhǎng)陪同小孩看電影，家庭、同學(xué)正常的交流活動(dòng)要參與，還有體育運(yùn)動(dòng)等等。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹剑⒆臃艑W(xué)回到家，就抱著手機(jī)或者電視遙控器，在那玩手機(jī)看電視，連自己的作業(yè)也不寫(xiě)，甚至連家長(zhǎng)的話也不聽(tīng)，對(duì)此種現(xiàn)象家長(zhǎng)常常也是束手無(wú)措。

孩子愛(ài)玩手機(jī)看電視怎么辦

1、父母要以身作則，為孩子樹(shù)立正確的榜樣。父母不僅是孩子最親最愛(ài)的人，更是孩子成長(zhǎng)的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會(huì)無(wú)意識(shí)的模仿成年人的行為，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過(guò)父母的行為來(lái)改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

2、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)。家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”,“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書(shū)面化，張貼在家里顯眼處。

3、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

4、多夸獎(jiǎng)孩子。所有孩子都希望被父母夸獎(jiǎng)，一味的指責(zé)孩子只會(huì)讓其變得更加叛逆。對(duì)此父母一定要注意多夸獎(jiǎng)孩子，注意夸獎(jiǎng)方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會(huì)更有自信，自動(dòng)放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會(huì)變得更懂事。

青春期孩子沉迷手機(jī)問(wèn)題在青少年中非常常見(jiàn)，可大部分家長(zhǎng)眼見(jiàn)著孩子沉迷于手機(jī)，卻束手無(wú)策。家長(zhǎng)如何聊天談心都不管用，處在青春叛逆期的孩子還是左耳進(jìn)右耳出，依然我行我素的玩手機(jī)。

青春期孩子愛(ài)玩手機(jī)怎么辦

1、家長(zhǎng)首先需要了解孩子心理、行為形成的原因。有針對(duì)性的去改變和調(diào)整，青春期叛逆少年的學(xué)習(xí)問(wèn)題、行為問(wèn)題、情緒問(wèn)題、心理狀態(tài)往往跟孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，尤其是跟家庭環(huán)境、與家長(zhǎng)的關(guān)系有關(guān)。由于青春期孩子心理比較特殊，在與孩子的互動(dòng)中，家長(zhǎng)一定要注意方式方法。

2、家長(zhǎng)以身作則。沉迷是自制力薄弱的表現(xiàn)。實(shí)不止青少年，很多家長(zhǎng)對(duì)于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會(huì)在潛移默化中影響孩子，進(jìn)而對(duì)游戲產(chǎn)生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個(gè)事情上，家長(zhǎng)的前期影響是非常重要的。

3、從放下手機(jī)一小時(shí)做起。跟孩子商量著定一個(gè)計(jì)劃：在晚飯后、睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)，全家不看手機(jī)，把手機(jī)放在某個(gè)地方。這兩個(gè)小時(shí)全家人在一起交流聊天、做游戲、做家務(wù)、開(kāi)家庭會(huì)議、運(yùn)動(dòng)如果兩個(gè)小時(shí)保證不了，可以減為一個(gè)小時(shí)。

4、培養(yǎng)更多好的習(xí)慣。孩子的業(yè)余時(shí)間，好的習(xí)慣不去占領(lǐng)，壞的習(xí)慣就會(huì)占領(lǐng)。象棋、跳棋、撲克羽毛球等等，對(duì)孩子也有很強(qiáng)的吸引力，前提是你要帶著孩子塊學(xué)、一起玩，教會(huì)孩子基本游戲規(guī)則，適當(dāng)?shù)倪€可以打破某些規(guī)則，讓其入門領(lǐng)略其中的樂(lè)趣，一起培養(yǎng)好的習(xí)慣。

初中的孩子進(jìn)入了青春期，會(huì)有逆反心理，所以青春期的孩子玩手機(jī)游戲只能疏，不能堵，要考慮孩子的一些心理需求，同時(shí)溝通時(shí)要講究技巧，持續(xù)培養(yǎng)良好的親子關(guān)系，耐心等待，一定有效果的。

初中孩子愛(ài)玩手機(jī)游戲怎么辦

1、了解孩子喜歡玩游戲的原因。了解孩子玩手機(jī)、玩游戲的原因，幫助家長(zhǎng)了解孩子所需要滿足的心理需求。有些孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)無(wú)聊，內(nèi)心空虛；有些人是討厭學(xué)習(xí)，逃避學(xué)習(xí)的壓力；有些人是為了交友。知道孩子的需求，才能正確引導(dǎo)。

2、別讓孩子太閑了。很多家長(zhǎng)寵溺孩子，什么事情都不讓孩子做，然而孩子除了學(xué)習(xí)就沒(méi)有其他的事情做，所以就會(huì)有很多空閑的時(shí)間，孩子一有時(shí)間就玩手機(jī)，時(shí)間一長(zhǎng)就變成了一個(gè)習(xí)慣，所以別讓孩子太閑了，得讓孩子每天過(guò)得充實(shí)，比如讓孩子參加活動(dòng)，做做家務(wù)等等，這樣就不會(huì)養(yǎng)成沉迷手機(jī)的習(xí)慣。

3、幫孩子改變習(xí)慣。如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷手機(jī)了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，換句話說(shuō)就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機(jī)，比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí)，周末可以多一小時(shí)，而且玩游戲不能超過(guò)一小時(shí)，通過(guò)這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的習(xí)慣。

4、給孩子一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境。環(huán)境很容易影響一個(gè)人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機(jī)，孩子自然會(huì)跟著玩手機(jī)，或者在學(xué)校，如果其他同學(xué)都有手機(jī)，孩子也會(huì)想著擁有一部手機(jī)，所以家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)好的環(huán)境，在家不要只知道自己玩手機(jī)，也有關(guān)照一下孩子；而在學(xué)校，如果孩子的同學(xué)都是玩手機(jī)的，建議換個(gè)班級(jí)或者轉(zhuǎn)校，選擇一個(gè)學(xué)風(fēng)優(yōu)良的學(xué)校或者班級(jí)，這樣孩子就不能沉迷手機(jī)。