高三怎么樣才能把成績提上去

高考的日子一天天近了，大家都希望成績一次比一次好。但是，往往事與愿違，一旦哪次沒考好，家長和孩子都萬分的緊張。很多孩子甚至出現(xiàn)了一次比一次考得差的情況，隨之而來的就是大人與孩子的心情低落，沒有信心，甚至有的就破罐子破摔。

高三怎么樣才能把成績提上去

1.心態(tài)

不要被不見漲的成績嚇怕了，迎難而上，心無旁騖，不到最后一刻不要言敗。

2.調(diào)整戰(zhàn)略

死磕基礎(chǔ)知識，采取三結(jié)合一詢問策略，結(jié)合課本、筆記和一輪復(fù)習(xí)使用的參考書，將基礎(chǔ)知識重頭到尾再詳細全面的來一遍，不明白的就去問老師，千萬別做大，不好意思，不懂的務(wù)必消化了。

建議這一部分的復(fù)習(xí)應(yīng)該是你的重中之重，自己擠時間，盡量不要浪費課堂老師講課，課堂上的一些問題如果聽不懂，就先把筆記認真做好，回頭在慢慢品味。

3.重視復(fù)習(xí)

一定要重視二輪復(fù)習(xí)，二輪復(fù)習(xí)的知識綜合性和交叉性非常強烈，不同于一輪復(fù)習(xí)的專項性和廣普性，也是成績最容易突破的一段復(fù)習(xí)，一定要跟上老師節(jié)奏，認真做好筆記，并認真琢磨和研究。

高三成績下降的原因

1.情緒不穩(wěn)定

學(xué)習(xí)成績很容易受到情緒的影響，家庭環(huán)境、人際關(guān)系、敏感的性格因素等都會影響孩子的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力越大，孩子的情緒問題越容易出現(xiàn)，要及時幫助孩子調(diào)整，不要再給孩子施加壓力。

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法

有的同學(xué)喜歡邊寫作業(yè)邊聽音樂，這樣容易造成上課和考試時，大腦細胞興奮不起來而粗心大意，簡單的題也做錯。有的同學(xué)喜歡突擊復(fù)習(xí)，夜晚學(xué)習(xí)更精神，結(jié)果次日白天沒有精神。

3.生理因素的影響

有些孩子不注意勞逸結(jié)合，長時間連續(xù)學(xué)習(xí)，結(jié)果造成大腦缺氧，學(xué)習(xí)能力下降。有些孩子為了節(jié)約時間，從不做任何家務(wù)，也很少參加體育活動，動手能力和運動協(xié)調(diào)性差，大腦反應(yīng)能力、自信心，以及抽象思維能力的發(fā)展。

高三成績突然下滑能不能恢復(fù)

可以的。畢竟是有基礎(chǔ)的，只要下點功夫成績很快就能趕上。

高考是人生一次非常重要的轉(zhuǎn)折點，所以不管是考生還是其父母，都對高考非常的看重，這樣就會導(dǎo)致考生在考試前面臨各種緊張的局面。孩子現(xiàn)在讀高三，成績卻突然下滑怎么辦，肯定是有原因的，我們從三點分析一下：

1、擺正心態(tài)-積極面對

其實高考考的不僅是知識，還有心態(tài)。

我們經(jīng)常遇到這種情況，某位同學(xué)一向?qū)W習(xí)很好，平時表現(xiàn)非常優(yōu)秀，小考試中往往出類拔萃，但就是心理狀態(tài)很差，到了正式考試的關(guān)鍵時刻，一上大考場就緊張起來，導(dǎo)致屢屢發(fā)揮失常，不能考出個人的真正實力，其實這就是心理狀態(tài)差的原因所致，所以更是要平衡心態(tài)。只有這樣，成績就不會隨著心理狀態(tài)的變化而波動。

2、調(diào)整心態(tài)—學(xué)會怎么學(xué)

高三的新知識和高一高二有所不同，大部分是一些綜合性比較強的內(nèi)容，因此需要學(xué)生梳理和總結(jié)高一高二已經(jīng)學(xué)過的知識點，然后進行綜合運用。

高三年級知識學(xué)完后再進行系統(tǒng)大綜合，這個過程對同學(xué)們能力要求較高，章節(jié)內(nèi)容互相聯(lián)系，不同章節(jié)之間可以互相類比，真正將前后知識融會貫通，連為一體，這樣就逐漸從綜合中找到知識的聯(lián)系，同時也找到了學(xué)習(xí)的竅門，從而學(xué)會怎么學(xué)。

3、調(diào)整心態(tài)—學(xué)會怎么考

我們常常在考試成績出來以后發(fā)現(xiàn)，有的人平時成績一般，可是高考卻考出了很高的分數(shù)，常稱之為“超常發(fā)揮”；有的人平時非常優(yōu)異，但是高考卻名落孫山，常稱之為“失常發(fā)揮”。其實就是心態(tài)造成的。

我想，大部分認真的同學(xué)，只要經(jīng)過系統(tǒng)地復(fù)習(xí)，知識掌握基本都不存在問題的，誰能笑到最后，誰就能成功。

成績下滑以后該怎么辦呢

首先，心態(tài)要端正，千萬不可氣餒，要有咬定青山不放松的心態(tài)。

其次，及時調(diào)整狀態(tài)，緊張起來，比之前更加努力的去學(xué)習(xí)，積極適應(yīng)高三學(xué)習(xí)生活的變化。

最重要的還是一定不要太有壓力，以平常心對待每次考試就行，考試就是為了檢驗?zāi)銓χR掌握的情況，考差了沒關(guān)系，那就趁還沒到高考，及時查漏補缺，提高能力就行，家長也不要太嚴格要求孩子，多鼓勵，多給孩子信心，多幫助孩子排解情緒，孩子在考試的時候就不容易緊張，就能發(fā)揮好。