初中孩子注意力不集中怎么辦

初中有些孩子會出現(xiàn)注意力不集中的情況，這時就需要及時的引導；那么，初中孩子注意力不集中怎么辦？

初中孩子注意力不集中怎么辦

1、多陪伴孩子

家長平時要多些時間陪孩子，可以陪孩子去玩兒一些她喜歡的項目。多多鼓勵孩子，讓孩子放松，不要給予太多的壓力給孩子。還有就是可以多做吸引她注意力的事情，給他講，上課必須要注意力集中，才能學習好。

2、教孩子分配時間

要盡量避免對孩子進行嘮叨和訓斥，教孩子學會分配時間，讓其在相對短的時間內(nèi)集中精力做好該做的任務，便有更多的時間做其他事情。成功完成規(guī)定的任務，并分配好自己的時間，孩子會更自律，并且做事情時注意力會更集中。

3、家長不要過于嘮叨  

要盡量減少對初中生嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間：當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4、幫孩子樹立一個目標 

不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾，這是非常重要的，所以就要讓孩子有一個目標，當給孩子自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，就會發(fā)現(xiàn)，在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。當孩子有了這樣一個訓練目標時，他的注意力本身就會高度集中，因此就會排除干擾。

5、鍛煉意志力，克服分心 

孩子在學習過程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下堅持集中注意力做作業(yè)的習慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，自覺與分心走神作斗爭。

6、提高興趣  

俗話說的好興趣是最好的老師，初中生之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發(fā)的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。

初中孩子注意力不集中怎么辦，家長們在發(fā)現(xiàn)問題時要及時溝通，做到經(jīng)常提醒，并采取一定的措施，培養(yǎng)孩子的興趣和正確的學習觀念，讓孩子認清讀書的重要性以及學會控制自我意識的能力。孩子一旦有了進步，要及時予以表揚，不可忽視，讓孩子在自信中不斷提升自己，改掉不良習慣。