怎么勸孩子放下手機(jī)

孩子愛玩手機(jī)，離不開手機(jī)，手機(jī)不離手，沒事的時候就看手機(jī)，漸漸地孩子就會形成手機(jī)癮，家長可要注意了，注意別讓孩子一直這樣發(fā)展下去，那我們家長該怎么勸孩子放下手機(jī)呢？

怎么勸孩子放下手機(jī)

第一，家長首先應(yīng)自檢下，在家有沒有一直抱著手機(jī)刷視頻，看網(wǎng)頁，父母是孩子最好的老師，孩子最初的行為都是通過模仿習(xí)得，所以首先第一步，就是我們做家長的放下手機(jī)！其實現(xiàn)在很多年輕家長，在不讓孩子玩手機(jī)的時候，自己就開始拿起手機(jī)玩起來，這樣根本起不到控制孩子的習(xí)慣，只有和孩子一起成長，多做一些比玩手機(jī)更有意義的事情，這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機(jī)。

第二，找到孩子的另一處興趣點(diǎn)，不要強(qiáng)制去干涉，會適得其反，慢慢引導(dǎo)，一刀切是不可取的，現(xiàn)在孩子的逆反心理較重，避免造成不好的后果。

第三，適度原則?，F(xiàn)在不管大人孩子都是手機(jī)人手一部，一點(diǎn)不接觸是不可能的，讓孩子提出玩多長時間，自己定規(guī)則，自己遵守！家長可以和孩子一起制定一項計劃，家長和孩子互相監(jiān)督，目的就是為了戒掉手機(jī)癮。

第四，發(fā)展一項運(yùn)動相關(guān)的興趣愛好！孩子運(yùn)動，不止增強(qiáng)體質(zhì)，還可以消耗精力，分泌多巴胺，對良好性格養(yǎng)成不可或缺，建議選一項體育項目，比如球類，游泳等，堅持下去效果顯著！家長可以多給孩子增加一些他喜歡的戶外活動，這樣孩子在戶外活動中得到了樂趣，久而久之，他也就不會再依賴手機(jī)了。

第五，要讓孩子戒掉手機(jī)癮，一方面要求教育引導(dǎo)，讓他深知不當(dāng)使用手機(jī)的危害；另一方面要教育引導(dǎo)孩子一心向?qū)W，全身心投入到學(xué)習(xí)中，一旦對學(xué)習(xí)感興趣了，就可有力地抵御手機(jī)的誘惑，從而戒掉手機(jī)癮。

第六，避免用玩手機(jī)做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學(xué)習(xí)或者完成某項任務(wù)，都會以玩手機(jī)為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機(jī)的依賴性，是非常錯誤的做法。

第七，時間填充法。如果你的孩子是因為平時休息的時候無聊，這個時候家長可以有意發(fā)展孩子興趣特長，讓孩子的業(yè)余生活充實起來，這樣就不會導(dǎo)致玩手機(jī)上癮的困擾，還能夠幫助孩子認(rèn)識更多的朋友。

對于手機(jī)的使用，一定需要有節(jié)制地玩，手機(jī)應(yīng)該成為我們成長、學(xué)習(xí)的工具，偶爾孩子玩玩游戲也是可以的，但是不能超過限制，家長做好督促。