怎樣讓青春期的孩子戒掉手機(jī)

青春期的孩子，家長一定要做好教育工作，家長既要有原則，又要有溫度，主動關(guān)心孩子，孩子有什么問題，不要老想著怎么指責(zé)孩子，多想想怎么幫助孩子解決，家長怎樣讓青春期的孩子戒掉手機(jī)呢？

怎樣讓青春期的孩子戒掉手機(jī)

1、利用目標(biāo)驅(qū)動法

我們可以利用目標(biāo)驅(qū)動法，進(jìn)行行為的技術(shù)性改變，就是給孩子每天規(guī)定一定的任務(wù)目標(biāo)，讓孩子對照目標(biāo)去完成。如果能夠在規(guī)定時間內(nèi)完成，并且完成質(zhì)量高，家長就可以允許孩子玩一會游戲，前提是孩子自己能夠把控時間。作業(yè)完成的質(zhì)量要高。在此基礎(chǔ)上，家長慢慢地減少游戲時間，讓孩子在學(xué)習(xí)上取得一種成就感，用學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力來打敗游戲的吸引力。

2、培養(yǎng)孩子興趣愛好

孩子對未知的東西都有好奇心，男孩子可以讓他學(xué)習(xí)籃球，跆拳道一些力量型的運(yùn)動，消耗他的體力，培養(yǎng)他的興趣。女孩子可以根據(jù)性格來定，可以讓她學(xué)習(xí)舞蹈，也可以讓她學(xué)習(xí)音樂或者美術(shù)，總之每個人都能找到自己對應(yīng)的感興趣的事物，感興趣的事情都做不完，自然他的時間就不會放在手機(jī)上了！

3、父母監(jiān)督與陪同

父母抽出一些時間，陪他聊聊天，一起讀一本書，探討書中故事，聊聊人生，講講自己的過去經(jīng)歷，幫助孩子完善一下心智，和他一起定一個學(xué)習(xí)的目標(biāo)，一個工作的目標(biāo)，告訴他一起努力！做父母的自己也要減少對手機(jī)的依賴，孩子要求玩手機(jī)，拒絕給他。可通過看課外書，聽有聲故事來分散對電子產(chǎn)品的依賴。實(shí)在不行看看電視也比手機(jī)強(qiáng)。手機(jī)看多了，最擔(dān)心的就是眼睛問題。所以還是不要給他手機(jī)，慢慢的減少依賴。不用了也就不想了。

4、父母做好榜樣

這是一個普遍的家庭問題。大部分的人都存在手機(jī)不離手，不光是孩子的問題。要想解決青春期孩子放下手機(jī)這個問題。首先從家長做起，家長是孩子的榜樣。從自身扔掉手機(jī)，愛上書本，用實(shí)際行動來證明給孩子看，然后再給孩子講解一些道理，慢慢來培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣，這樣青春期的孩子慢慢就能擺脫手機(jī)了。

青春期的孩子對手機(jī)有癮，家長想要幫助孩子戒掉手機(jī)，不太現(xiàn)實(shí)，應(yīng)該是讓孩子學(xué)會正確掌控手機(jī)的使用，明白手機(jī)的利弊。