如何培養(yǎng)孩子自律性以及專注力
很多家長在孩子長大的時候都會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題,孩子無論做什么事都三心二意,不能夠?qū)W⒂谝患拢⑶易鍪虏荒軌驀?yán)格要求自己,非常的不自律,要靠家長的監(jiān)督和催促才會去做一件事,那么如何培養(yǎng)孩子自律性以及專注力呢?
如何培養(yǎng)孩子自律性以及專注力
培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識
這里的“律”是指法律和規(guī)則,所以“自律”的意思是主動遵守這些普遍承認(rèn)或強制執(zhí)行的社會規(guī)范,為每件事制定合理的規(guī)則是培養(yǎng)規(guī)則意識的重要開端。如果你想讓你的孩子自律,你也應(yīng)該教他遵守規(guī)則。
在踏入社會之前,家對孩子來說就是世界。如果他在家里培養(yǎng)了良好的規(guī)則意識,他將非常適合他未來將面臨的陌生世界。但如果他總是在家里按自己的方式行事,那么熟悉的未來環(huán)境會讓他接觸到每一面墻。
提高孩子的專注力
仔細(xì)想想,一不留神,孩子就很難抵擋卡通和手游的誘惑。在當(dāng)今社會,我們的專注力被分散得如此分散,從幾小時下降到幾十分鐘,甚至每隔幾分鐘就中斷一次。這種頻繁中斷的后果是,大腦經(jīng)常在不同的任務(wù)之間切換,而不考慮深度學(xué)習(xí)和工作。因此,在碎片化時代,培養(yǎng)強大的專注力尤為重要。
為您的孩子制定時間表并從小培養(yǎng)自律性
很多父母寵著孩子,所以一味地縱容孩子,讓孩子沒有形成良好的作息,這是非常錯誤的。作為家長,從孩子進入小學(xué)一年級的那一刻起,我們就應(yīng)該幫助孩子制定作息時間表。然后,隨著孩子長大,我們應(yīng)該一點一點地修改它。孩子長大后會養(yǎng)成自律的習(xí)慣,自然而然地會自律,不受別人的催促。
孩子做某事,請勿打擾
孩子專注力不集中,很多時候是家長造成的,比如孩子玩玩具,家長有時會打斷孩子,讓孩子做這做那,這其實不利于孩子的注意力,久而久之,孩子就沒有興趣了什么,濃度自然降低了。所以,不要打擾孩子,讓孩子安靜地做每一件事,這對孩子的專注力有好處。
生活中,父母首先要做到自律、專注
孩子的學(xué)習(xí)和模仿能力非常強。如果父母在家不自律,比如在孩子面前看手機、玩游戲,那孩子怎么能有自律和專注呢?孩子會想,父母可以這樣做,我為什么不能呢?所以家長要給孩子做一個好的榜樣。
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