兒童熬夜玩手機(jī)的危害

在這個(gè)智能時(shí)代，越來(lái)越多的孩子愛(ài)玩手機(jī)，只要一閑下來(lái)就吵著大人要手機(jī)，不給的時(shí)候還會(huì)生氣發(fā)脾氣。大人也不需要太苦惱，用平常心對(duì)待手機(jī)，不需要全盤(pán)否定手機(jī)的存在。但是對(duì)于愛(ài)玩手機(jī)的孩子還是需要把控，不要讓孩子過(guò)于沉迷，讓孩子恰當(dāng)玩手機(jī)。

兒童熬夜玩手機(jī)的危害

1、影響視力。手機(jī)屏幕小，色彩度極高，長(zhǎng)時(shí)間不錯(cuò)眼珠地盯著看，生怕錯(cuò)過(guò)哪怕一秒鐘的精彩，很容易造成孩子近視的發(fā)生。手機(jī)放不下，孩子眼鏡的近視度數(shù)就蹭蹭蹭升高，眼鏡片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。

2、影響睡眠。很多孩子白天玩手機(jī)，晚上也還是夜貓子，躲在被窩里，玩到深更半夜。手機(jī)過(guò)亮的屏幕，以及本身存在著的輻射，都會(huì)影響孩子黑色素的分泌，從而造成睡眠障礙，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

3、影響人際關(guān)系及溝通。我們說(shuō)，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)成就人生。很多孩子迷上玩手機(jī)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界，對(duì)真實(shí)的外界事物不感興趣。不僅僅是學(xué)校里面的正?；顒?dòng)，本能的抵觸不愿意參與，就是在家庭里面，也懶得溝通。

長(zhǎng)此以往，自然造成孩子的溝通能力障礙，說(shuō)不了三句話就開(kāi)嗆。原本開(kāi)朗的孩子，變得性格內(nèi)向；原本活潑的孩子，變得脾氣暴躁。

孩子通過(guò)玩手機(jī)，獲得了虛擬世界的滿(mǎn)足感，就會(huì)一再地把自己藏在手機(jī)里面，躲到手機(jī)的世界里面去，變得非常內(nèi)向，乃至于一顆心都給“封城”了，他人無(wú)法進(jìn)入，出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理不適，因?yàn)殚L(zhǎng)期活在自己一個(gè)人的世界里。

4、影響認(rèn)知及三觀。孩子玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)時(shí)時(shí)念念手機(jī)里的虛擬世界，容易分不清虛擬與現(xiàn)實(shí)。因?yàn)楹雎粤爽F(xiàn)實(shí)與虛擬的差別，這些在游戲中迷失的未成年人，往往到成年之后，三觀方面都會(huì)存在著非常嚴(yán)重的問(wèn)題。

再加上孩子本身沒(méi)有多少自辨能力，尤其在他們長(zhǎng)期瀏覽一些不適宜他們年齡觀看的內(nèi)容后，往往會(huì)導(dǎo)致比較糟糕的后果出現(xiàn)。

5、影響學(xué)習(xí)成績(jī)。一個(gè)孩子沉溺于手機(jī)，那么手機(jī)之外的世界，也就很難再進(jìn)入了他的內(nèi)心世界。這其中，當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)、讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)了。

孩子的心跟了手機(jī)而去，上課走神也就很自然了，寫(xiě)作業(yè)分心也就很正常了。孩子被手機(jī)所控制，成了手機(jī)的奴隸，自然聽(tīng)命于手機(jī)里面的東西。手機(jī)之外的事情上，哪里還有什么注意力？哪里還有什么控制力？孩子無(wú)心學(xué)習(xí)，成績(jī)也就一落千丈了。

如何讓孩子合理使用手機(jī)

1、約定每次使用手機(jī)的時(shí)間。當(dāng)孩子要玩手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以跟孩子約好玩手機(jī)的時(shí)間。若遇到耍賴(lài)的孩子，家長(zhǎng)也有理可依，可以讓孩子養(yǎng)成按時(shí)玩手機(jī)的按時(shí)習(xí)慣，不能讓孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍賴(lài)家長(zhǎng)可以設(shè)置手機(jī)自動(dòng)關(guān)閉程序。

2、大人把控內(nèi)容。家長(zhǎng)要把控孩子玩手機(jī)的內(nèi)容無(wú)論是游戲還是動(dòng)畫(huà)，這不僅能幫孩子不被不良信息干擾，還能增加親子間的互動(dòng)，有利于親子間關(guān)系。

3、爸媽做好榜樣。若是父母每天都就只知道對(duì)著手機(jī)平板電腦看，在潛移默化當(dāng)中，孩子也會(huì)跟著父母做。而一旦當(dāng)他們體會(huì)到玩手機(jī)的樂(lè)趣時(shí)，就很難再放下手機(jī)，若父母是為了工作而看手機(jī)、看電腦，可以和孩子說(shuō)明情況；若是為了玩游戲以及看劇，那為了孩子的身心健康是否能暫時(shí)放下手機(jī)，陪孩子聊聊天。

沉迷手機(jī)的孩子，會(huì)發(fā)生這4個(gè)變化

1、手機(jī)成癮，孩子大腦構(gòu)造會(huì)發(fā)生負(fù)面變化。

2、手機(jī)成癮，孩子會(huì)變得不愛(ài)思考。

3、手機(jī)成癮，孩子做事更沒(méi)耐心。

4、手機(jī)成癮，孩子真實(shí)的朋友減少。