孩子有游戲癮家長如何幫助

孩子愛玩游戲已經(jīng)成為了一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，我們可以看到很多孩子放學(xué)回家之后，干的第一件事情就是拿起手機(jī)玩。而手機(jī)里面最吸引孩子的莫過于那些五花八門的游戲了。孩子沉迷游戲，會(huì)造成嚴(yán)重的不良影響，家長一定要重視起來。

孩子有游戲癮家長如何幫助

1、了解孩子沉迷游戲原因。很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至?xí)蚝⒆樱@樣不僅沒有讓孩子戒掉網(wǎng)癮，反而讓孩子有了逆反心理，越發(fā)借助網(wǎng)絡(luò)來發(fā)泄情緒。

實(shí)際上，如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)游戲上癮，家長首先應(yīng)該了解其原因。研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他的方法，如運(yùn)動(dòng)，旅游或者打牌等。孩子們呢？

游戲可以疏解壓力也同時(shí)有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因?yàn)槿绱恕Ｈ绻议L能和孩子談?wù)勑?，了解孩子是否是壓力大了就?huì)想到玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個(gè)過程，在這個(gè)過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會(huì)只知道借助游戲來釋放壓力了。

2、管理好玩游戲的時(shí)間。與孩子約定玩游戲的時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時(shí)間。在規(guī)定游戲時(shí)間方面，“每周3次，每次1小時(shí)”要比“每天半小時(shí)”要好。這是因?yàn)?，如果讓孩子每天玩半個(gè)小時(shí)，就無法改變他每天都要玩游戲的習(xí)慣。

另外，家長可以把玩游戲的時(shí)間作為完成作業(yè)、獲得好成績的獎(jiǎng)勵(lì)。培養(yǎng)孩子管理時(shí)間的能力。有研究表明，經(jīng)過時(shí)間管理的培訓(xùn)后，孩子的沉迷現(xiàn)象有所改善。時(shí)間管理的培訓(xùn)包括體驗(yàn)時(shí)間、計(jì)算時(shí)間、學(xué)習(xí)寫計(jì)劃、提高時(shí)間的利用效率。

3、給孩子尋找新的寄托。孩子們精力充沛，需要充實(shí)的精神生活和娛樂，但是現(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒有時(shí)間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業(yè)余時(shí)間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。

所以家長平時(shí)可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件讓孩子能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂。例如給喜歡畫畫的孩子報(bào)一個(gè)畫畫興趣班、買一套好的畫具。當(dāng)孩子有了自己的興趣愛好時(shí)，花在游戲上的時(shí)間自然就減少了。鼓勵(lì)孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。

孩子有游戲癮的原因

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴。這種陪伴并不是時(shí)間上的問題，而是家長如何滿足孩子心靈需求。如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感。于是他們需要借助其他事物來獲得心靈補(bǔ)償。零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。

2、孩子缺乏自控力。對(duì)于玩自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，何況一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂乎的時(shí)候家長喊停止，對(duì)他們來說是非常痛苦的。所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時(shí)間，增強(qiáng)時(shí)間觀念。

3、父母在家頻繁使用手機(jī)。我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。

孩子有游戲癮的危害

1、影響孩子的視力。因?yàn)橛械暮⒆映撩杂螒?，一天時(shí)間中，大部分的時(shí)間都用來盯著電腦屏幕或是手機(jī)屏幕。長時(shí)間的不健康用眼方式導(dǎo)致孩子眼睛出現(xiàn)了很多問題，其中近視、散光等問題最為嚴(yán)重。如果我們做父母的不能夠幫助孩子，從游戲中走出來，孩子的近視只會(huì)越來越嚴(yán)重。

2、影響孩子的學(xué)習(xí)成績。如果孩子一直沉迷于游戲，那么它就會(huì)把重心放在游戲上，從而忽視了自己的學(xué)業(yè)。如果孩子不重視自己的學(xué)業(yè)，不把心思花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，那么他的成績就會(huì)一落千丈，一塌糊涂。沒有一個(gè)優(yōu)異的成績，孩子未來的擇校與工作都會(huì)成為問題。

3、影響孩子與家庭之間的距離。如果孩子沉迷游戲，將心思放在游戲上，而不重視現(xiàn)實(shí)的生活。那么他和家庭成員的聯(lián)系就會(huì)越來越疏遠(yuǎn)。孩子會(huì)把游戲當(dāng)做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身邊真正應(yīng)該在乎的家庭成員，變得感情淡漠。