孩子沉迷于玩手機(jī)的危害

孩子沉迷于玩手機(jī)的危害有很多，常見的有：厭煩學(xué)習(xí)、降低視力、損害身心健康等等，正是因?yàn)橛羞@么多的危害，所以我們家長更應(yīng)該要加強(qiáng)對孩子的管理，教孩子學(xué)會合理正確的使用手機(jī)，不讓他們過度沉迷手機(jī)，家長帶頭示范效果更好。

孩子沉迷于玩手機(jī)的危害

1、經(jīng)常玩手機(jī)會傷害孩子的腦神經(jīng)。孩子經(jīng)常沉迷于手機(jī)，會損傷其大腦神經(jīng)。因?yàn)楹⒆拥拇竽X神經(jīng)不同于大人，它們抵抗輻射傷害的能力很弱，經(jīng)常沉迷于手機(jī)，會對孩子的智力發(fā)育造成一定的傷害，所以家長一定要嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，千萬不要讓孩子沉迷于手機(jī)或者其他電子產(chǎn)品。

2、玩手機(jī)會耽誤孩子的學(xué)習(xí)，容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。學(xué)習(xí)有時(shí)是枯燥乏味的，手機(jī)恰好能帶給孩子愉悅感，所以容易讓孩子對手機(jī)產(chǎn)生濃厚的興趣，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒，從而討厭學(xué)習(xí)，喜歡上玩手機(jī)。所以，父母一定要管理好自己的手機(jī)，千萬不要讓孩子對手機(jī)產(chǎn)生依賴，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

3、阻礙身體發(fā)育。孩子經(jīng)常玩手機(jī)，大量的電磁輻射不利于生長發(fā)育，甚至導(dǎo)致身體傷害。另外，孩子經(jīng)常玩手機(jī)，活動量少，容易造成身體發(fā)育遲緩，運(yùn)動機(jī)能低下，發(fā)育不良。長時(shí)間拿著手機(jī)，保持同樣的姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果孩子喜歡低著頭玩游戲，也會對頸椎造成很大的傷害，很可能導(dǎo)致脊柱畸形。

4、容易誘發(fā)自閉和焦慮情緒。長期沉迷于玩手機(jī)會使孩子越來越孤立，不愿與外界交流，越來越古怪。他們整天沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的虛擬世界，很容易誘發(fā)自閉情緒。他也可能過度依賴互聯(lián)網(wǎng)，導(dǎo)致注意力和記憶力下降。還可能導(dǎo)致孩子其他的情緒問題，例如焦慮。

5、會導(dǎo)致視力下降。對于孩子來說，經(jīng)常玩手機(jī)對他們的視力傷害尤其大。數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)玩手機(jī)20分鐘的孩子，平均每分鐘7.67次閃光，平均視力下降到4.38度，接近近視。此外，淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，則視力就會惡化。

孩子沉迷手機(jī)無法自拔，家長怎么管理

1、培養(yǎng)孩子正當(dāng)?shù)呐d趣愛好。喜歡沉迷手機(jī)的孩子，基本上沒有其他正當(dāng)?shù)呐d趣愛好，家長、老師應(yīng)該依據(jù)他的實(shí)際情況，科學(xué)培養(yǎng)其興趣愛好，讓他從手機(jī)中解脫出來。

2、家長要多花時(shí)間陪伴孩子。沉迷手機(jī)的孩子，喜歡獨(dú)處，朋友較少，不善與人溝通相處。家長一定要抽時(shí)間多陪陪孩子，與他們溝通交流，帶他們多外出參加活動，指導(dǎo)他們多與同伴交往，讓他們充分感受家庭和朋友的溫暖。

3、多增加戶外運(yùn)動。孩子的本性還是喜歡運(yùn)動的，我們可以多增加家庭的戶外運(yùn)動。一方面可以培養(yǎng)家庭感情，另一方面也能占用掉玩手機(jī)的時(shí)間。

4、正確的教育孩子，想要讓孩子完全不玩手機(jī)是不可能的，教育孩子如何正確的使用手機(jī)，在既不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，又能讓孩子通過手機(jī)增加對社會的認(rèn)知。

5、以身作則是必要的，家長應(yīng)該起到帶頭作用，給孩子樹立良好的榜樣。如果家長強(qiáng)行要求孩子不能夠使用手機(jī)，而自己卻玩手機(jī)，這樣會使孩子對玩手機(jī)意愿更加的強(qiáng)烈，所以家長也應(yīng)該放下手機(jī)，多陪伴孩子。

怎么教育孩子合理安排自己的時(shí)間和生活

1、幫助孩子制定一個短期的目標(biāo)，讓孩子學(xué)會如何分配時(shí)間。我們一般都會想到先做緊急事件，但是往往把不緊急但重要的事情給耽擱，最后也變成緊急重要的事情。成功就是從實(shí)現(xiàn)一個個小目標(biāo)開始，所以可以幫助孩子制定一個短期的目標(biāo)，讓孩子學(xué)會如何分配時(shí)間！

2、適當(dāng)?shù)莫剟詈蛻土P。如果你的孩子一開始就沒有時(shí)間觀念，那么我們可以和孩子做個約定，父母不應(yīng)該吝惜獎勵，當(dāng)他們長期缺乏時(shí)間的孩子，合理安排并快速做完一些事情，就可以讓他們得到他們的休息時(shí)間，因?yàn)楠剟羁梢约詈⒆幼鍪赂臃e極。