初中孩子總感覺累怎么辦

有很多初中孩子總是向家長反映說太累了，面對這樣的情況，家長要保持冷靜，根據(jù)孩子的實際情況采取具體的措施，緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力，讓孩子找到學(xué)習(xí)的動力和自信心。

初中孩子總感覺累怎么辦

1、多鼓勵孩子，不要讓他們一直在學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)?？梢远嚓P(guān)注孩子，問學(xué)習(xí)累不累，學(xué)習(xí)累了就休息，不要給自己太大壓力。當(dāng)您的孩子不在學(xué)校時，您可以帶孩子出去玩，讓孩子放松。

2、給孩子自主的空間?？吹胶⒆有那椴缓?，有的家長覺得自己對孩子不夠關(guān)心，于是不厭其煩的問到底是怎么回事，是生病了還是考試沒考好……有的家長覺得認為自己的孩子太脆弱，所以嚴厲的批評甚至諷刺讓孩子感到更加煩躁，與父母的關(guān)系變得緊張。

所以尊重孩子的意愿。如果孩子不想說話，父母也不要勉強。當(dāng)孩子想說話時，家長會以輕松的心情耐心地聽著。

3、要抽出時間，多一些陪伴。現(xiàn)在父母都忙，每天起早貪黑、賺錢養(yǎng)家，和孩子在一起的時間本就不多，再加上孩子上學(xué)之后，白天基本在學(xué)校，晚上又得寫作業(yè)，和家長的親子時間真的挺少的，因此，希望家長們能多抽出點時間，多陪陪孩子，聽一聽孩子的想法。

4、盡量給孩子提供一個輕松安靜的氛圍，讓孩子在學(xué)習(xí)的同時努力學(xué)習(xí)。玩的時候，玩的開心，必須松緊或松緊，琴弦不能塌得太緊。讓孩子的身心處于最佳狀態(tài)，像對待朋友一樣與您的孩子交談，讓孩子感覺壓力小一些。

初三的孩子學(xué)習(xí)壓力大怎么辦

1、不給孩子增加額外的壓力。初三家長需要明白，穩(wěn)定的心態(tài)是中考取勝的基礎(chǔ)，要適當(dāng)為初三孩子減壓：不要把眼光僅僅放在成績和排名上，不要因為一兩次的成績不穩(wěn)定而焦慮不安，或?qū)⒆约旱木o張情緒傳遞給孩子。不管是什么水平的學(xué)生，面臨嚴峻的中考，心里都有一個上緊了的發(fā)條。

2、提高孩子的抗壓能力。雖然初三學(xué)生中考備戰(zhàn)時，學(xué)習(xí)很緊張，但像講笑話，聽相聲，聽輕音樂，進行體育鍛煉或與人交流等的時間還是有的。

學(xué)習(xí)不差這一兩個小時，有了好的身體之后，效率反而會提高。在緊張備考時，家長可以引導(dǎo)孩子將內(nèi)心的苦悶、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見，同時也要多關(guān)心同學(xué)，聽聽他們的傾訴。

3、讓孩子學(xué)會調(diào)整心態(tài)。家長需要讓孩子根據(jù)初二年級的各科學(xué)習(xí)成績，分析自己的水平和潛力，哪些學(xué)科自己有興趣，說明已經(jīng)取得了不小的成績，哪些學(xué)科感到比較吃力，甚至有恐懼的心理，這些科目將是重點攻克的對象。

進入初三后不僅要學(xué)會學(xué)習(xí)，更要學(xué)會放松。面對每一次考試，不論結(jié)果如何，家長要讓孩子都要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，告訴孩子只要盡力就行了。

初中孩子成績特別差怎么辦

1、掌握高效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會聽課：有準備的去聽，也就是說聽課前要先預(yù)習(xí)，找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者。

2、設(shè)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)：很多同學(xué)之所以成績差，就是不知道每天都在干什么，這都是沒有明確目標(biāo)的表現(xiàn)。時間久了，太多的學(xué)生變得迷茫而不知所措。這并不是一個好的現(xiàn)象，我們應(yīng)該及時改正。孩子太小，還不知道什么是目標(biāo)，什么是理想。