學(xué)生玩手機(jī)上癮的危害

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，手機(jī)對(duì)孩子的誘惑力越來(lái)越大，一些孩子自制力比較差，會(huì)出現(xiàn)沉迷手機(jī)，荒廢學(xué)業(yè)的現(xiàn)象，當(dāng)孩子過(guò)度沉迷于手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)需要采取一定的措施，來(lái)引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。

學(xué)生玩手機(jī)上癮的危害

1.影響學(xué)習(xí)、影響他人和集體

學(xué)生自控能力較差，當(dāng)他們對(duì)課堂內(nèi)容感覺(jué)枯燥乏味時(shí)，就會(huì)用手機(jī)玩游戲、發(fā)短信，甚至通話，課堂紀(jì)律及聽(tīng)課質(zhì)量受到影響。有的學(xué)生上課不關(guān)機(jī)而是把手機(jī)調(diào)為震動(dòng)，一旦有電話打進(jìn)，往往是想接又不敢接，并猜測(cè)是誰(shuí)打來(lái)的電話，從而無(wú)法集中精神。

2.談情說(shuō)愛(ài)的幫兇

中學(xué)生“早戀”對(duì)學(xué)習(xí)的危害應(yīng)是大家公認(rèn)的，手機(jī)已經(jīng)實(shí)實(shí)在在地成為了中學(xué)生“早戀”的“幫兇”。

3.攀比成風(fēng)鋪張浪費(fèi)

學(xué)生買手機(jī)，很多人眼紅，想自己也有一部手機(jī)好在同學(xué)面前炫耀。手機(jī)的更新?lián)Q代越來(lái)越快，功能也越來(lái)越全面，手機(jī)功能的攀比現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，有的同學(xué)每月花在手機(jī)上的費(fèi)用少則幾十元，多則兩三百元，鋪張浪費(fèi)給家庭造成很大的負(fù)擔(dān)。

4.社交問(wèn)題

過(guò)度依賴手機(jī)可能導(dǎo)致中學(xué)生與現(xiàn)實(shí)生活中的朋友和家人交流減少，影響社交能力的發(fā)展。

5.心理健康問(wèn)題

手機(jī)成癮可能導(dǎo)致中學(xué)生出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題，影響他們的情緒和心理健康。

孩子玩手機(jī)上癮有什么表現(xiàn)

1.經(jīng)常玩手機(jī)上癮的孩子一般都對(duì)父母都有抵觸情緒。譬如不聽(tīng)父母的話，和父母頂嘴，父母叫其做作業(yè)做家務(wù)事都不積極。

2.孩子讀書上課記憶力不集中，成績(jī)差，愛(ài)玩游戲?；旧献呗烦燥埗际菣C(jī)不離手。常常坐在某一個(gè)地方不換位置，整天低著頭，坐姿不端正等等都是孩子玩手機(jī)上癮的表現(xiàn)。

3.孩子玩手機(jī)上癮會(huì)出現(xiàn)時(shí)間失控，使孩子在不知情或沒(méi)有意識(shí)的情況下造成大量時(shí)間的荒廢，導(dǎo)致孩子黑白顛倒，白天沒(méi)有精力學(xué)習(xí)。

4.孩子玩手機(jī)上癮會(huì)出現(xiàn)情緒失控，孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)之后，會(huì)出現(xiàn)控制自身情緒能力的下降，在父母發(fā)現(xiàn)孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)而管教他時(shí)，孩子會(huì)大發(fā)脾氣、情緒失控，如同變成另外一個(gè)人，但是孩子會(huì)意識(shí)到自己的情緒失控。

5.經(jīng)常拒絕與人交流。沉迷于手機(jī)的兒童往往會(huì)因?yàn)榭词謾C(jī)而忽略周圍的人和事，表現(xiàn)出一種害羞、孤僻的態(tài)度，久而久之，便會(huì)越來(lái)越不愿意與外界交流。一旦有人試圖打斷他們使用手機(jī)的行為，也會(huì)感到極度厭煩和惱怒。

孩子沉迷手機(jī)沒(méi)節(jié)制？家長(zhǎng)可以試試這些方法

1.制定合理的手機(jī)使用規(guī)定：制定合理的手機(jī)使用規(guī)定，例如每天使用手機(jī)的時(shí)間、使用手機(jī)的場(chǎng)合等，讓孩子知道什么情況下可以使用手機(jī)，什么情況下不可以使用手機(jī)。

2.培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好：讓孩子參與一些有意義的活動(dòng)，例如閱讀、運(yùn)動(dòng)、繪畫等，培養(yǎng)他們的興趣愛(ài)好，減少對(duì)手機(jī)的依賴。

3.與孩子進(jìn)行溝通：與孩子進(jìn)行溝通，了解他們對(duì)手機(jī)的看法和使用習(xí)慣，幫助他們認(rèn)識(shí)到手機(jī)的負(fù)面影響，例如影響視力、影響學(xué)習(xí)等。

4.設(shè)定規(guī)則：與孩子一起制定明確的手機(jī)使用規(guī)則，包括使用時(shí)間、地點(diǎn)和內(nèi)容等。要確保規(guī)則既合理又可行。

5.增加親子互動(dòng)：安排一些家庭活動(dòng)，如游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀等，鼓勵(lì)孩子放下手機(jī)，與家人共度美好時(shí)光。

6.適時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰：當(dāng)孩子遵守手機(jī)使用規(guī)則時(shí)，給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。反之，如果有違規(guī)行為，可以給予適度的懲罰，以示警戒。

7.成為榜樣：家長(zhǎng)要樹(shù)立榜樣，自己合理使用手機(jī)，避免在孩子面前過(guò)度使用。