19歲孩子沉迷游戲怎么辦

19歲孩子沉迷游戲，家長不要強(qiáng)迫孩子不要玩游戲，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)19歲，他自己已經(jīng)是個(gè)大人了，家長的強(qiáng)迫在他們看來就是不行的，家長不應(yīng)該強(qiáng)迫他們，這對(duì)他們并沒有什么用，想讓他們不玩游戲家長就要學(xué)會(huì)引導(dǎo)。

19歲孩子沉迷游戲怎么辦

當(dāng)孩子出現(xiàn)沉迷游戲時(shí)，家長要了解、去尋找、去嘗試找出孩子沉迷游戲的真正原因。

有些孩子特別喜歡玩游戲，可能青春期體內(nèi)的荷爾蒙無處發(fā)泄。也可能是青春期的叛逆，被父母控制得更厲害，孩子覺得沒有一絲自由空間。

如果孩子覺得沒有一絲自由空間，那就需要家長做出調(diào)整，讓孩子的心沒有束縛感；此外，家長還需要與孩子溝通、探索，與孩子一起努力尋找正確的方式和方法來宣泄情緒。比如：彈鋼琴，運(yùn)動(dòng)，種花等等。慢慢地將孩子遠(yuǎn)離游戲。

手機(jī)并不是什么可怕的東西，只要使用得當(dāng)，它可以幫助孩子獲取很多信息，豐富他們的知識(shí)。家長可以告訴孩子手機(jī)的優(yōu)缺點(diǎn)，以及如何正確使用手機(jī)。比如看手機(jī)40分鐘后，應(yīng)該休息10分鐘，看看綠色植物?；蛘邚囊恍W(xué)習(xí)軟件中選擇一些感興趣的，看看怎么畫沙畫，怎么拍照等等。孩子可以從手機(jī)中受益，不易被手機(jī)游戲所吸引，因此逐漸戒掉了游戲。

父母可以與孩子討論并制定每日時(shí)間表。完成計(jì)劃中的每個(gè)項(xiàng)目，并在完成時(shí)將其劃掉。例如：早上8:00-8:45上網(wǎng)課，如果孩子完成了這一項(xiàng)會(huì)被劃掉，如果孩子沒有上網(wǎng)課，就要交出當(dāng)天的零用錢作為懲罰。

讓孩子知道該做什么，做事要有計(jì)劃，也讓孩子學(xué)會(huì)自律，逐漸減少對(duì)手機(jī)的依賴，減少玩游戲。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)，要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間。例如，他們每周上網(wǎng)的時(shí)間不應(yīng)超過幾個(gè)小時(shí)。一般來說，孩子上網(wǎng)的時(shí)間應(yīng)該逐漸減少。如果孩子不愿意，考慮與孩子達(dá)成協(xié)議。

絕對(duì)禁止是不可能的，只能讓孩子慢慢減少玩的次數(shù)，規(guī)定玩時(shí)間可以光明正大地玩，杜絕上網(wǎng)吧偷玩。不能玩的時(shí)候不碰，這時(shí)候可以做點(diǎn)別的事來轉(zhuǎn)移注意力。