母親情緒不穩(wěn)定對(duì)孩子的影響

家庭氛圍對(duì)孩子的重要性相信每個(gè)父母都知道，可是會(huì)有一些家長在孩子不聽話的時(shí)候控制不住自己的情緒，造成和孩子對(duì)抗的局面，這樣的情況一旦出現(xiàn)就會(huì)影響孩子的成長。

母親情緒不穩(wěn)定對(duì)孩子的影響

性格陰郁，生活態(tài)度消極

其實(shí)，跟孩子待在一起時(shí)間最多的還是媽媽，媽媽的行為對(duì)孩子影響最大。如果寶媽經(jīng)常情緒失控，孩子就會(huì)像開頭網(wǎng)友講的那樣，害怕媽媽，在媽媽面前大氣都不敢出一下。這樣的孩子，整天不開心，性格也會(huì)慢慢變得陰郁起來，甚至還出現(xiàn)生活態(tài)度消極的情況。

所以，建議情緒容易失控的媽媽，在發(fā)現(xiàn)孩子因你而變得郁郁寡歡時(shí)，就要注意收斂下脾氣，學(xué)會(huì)控制情緒。比如，每次發(fā)脾氣之前，想想孩子害怕的樣子，想想孩子整天沒有笑意的臉，然后心中默默數(shù)數(shù)，把情緒壓下去。如果實(shí)在憋得慌，可以找個(gè)空曠的地方喊幾嗓子?；蛘?，在孩子看不到的地方，摔摔枕頭什么的，別把氣撒在孩子身上。

也容易暴脾氣，人緣特別差

說到情緒失控，亂發(fā)脾氣，其實(shí)媽媽是孩子的一面鏡子，媽媽習(xí)慣大吼大叫，孩子多少也會(huì)學(xué)到一些，以后也容易暴脾氣。我們知道，脾氣臭的人，就算心地善良，為人正直，但也會(huì)因?yàn)榭跓o遮攔，不留情面，而得罪人，那么他的人緣就會(huì)特別差。

因此，不想孩子因?yàn)楸┢獾米锶?，身邊朋友寥寥無幾，那么媽媽就要學(xué)會(huì)控制一下自己的情緒，尤其是不能總當(dāng)著孩子的面沖家人發(fā)脾氣，更不能把孩子當(dāng)成出氣包。這一點(diǎn)，說起來容易做起來難，其實(shí)除了自身控制，也可以讓家人監(jiān)督，寶媽每發(fā)一次脾氣，就刷一次碗，或者罰錢。這個(gè)方法，還是很有效的，前提是寶媽意識(shí)到自己情緒容易失控，有改正的態(tài)度。

情商低，人生可能會(huì)很失敗

其實(shí)，不會(huì)控制情緒的人呢，往往顯得比別人情商更低。而一個(gè)人，想要取得成功，除了靠智商外，最重要的是擁有很高的情商。所以，寶媽情緒容易失控，若傳染給孩子，也影響到了孩子的情商，那么孩子的人生可能會(huì)很失敗。

現(xiàn)在都提倡培養(yǎng)孩子的“雙商”，寶媽可別不培養(yǎng)還拖孩子后腿啊。所以，情緒容易失控的寶媽，先找找問題根源，然后從鍛煉情商入手，改正自己的壞毛病。比如，買幾本提升情商的書，改變一下自己的說話和處事方式?；蛘吒樯谈叩娜硕鄬W(xué)習(xí)，畢竟“近朱者赤”嘛。

在孩子面前，父母情緒通常有哪些表達(dá)模式

壓抑模式，便是極力隱藏情緒的外在跡象，“喜怒不行于色”，不把任何情緒，如高興和惱怒表現(xiàn)在臉色上。

不幸的是，這并不奏效——實(shí)際上是抑制你的情緒，增加你的血壓和生理壓力。盡管你努力掩飾，孩子還是能察覺到你的痛苦，讓他們也感到有壓力。最近研究還發(fā)現(xiàn)，當(dāng)父母感受到負(fù)面情緒如憤怒或怨恨，對(duì)孩子隱瞞時(shí)，通常對(duì)孩子的需求反應(yīng)遲鈍，家長和孩子之間關(guān)系的體驗(yàn)感也較差。

爆炸模式，即父母“不受控制地”表達(dá)憤怒和悲傷，大喊大叫，砸東西，責(zé)怪別人“讓你生氣了”，是另一個(gè)極端，這一點(diǎn)也不可取。高強(qiáng)度情緒下的家庭，事情通常會(huì)無法得以解決，有時(shí)反而將事情推向深淵。

第三種情況是談?wù)撃Ｊ?，談?wù)撃銉?nèi)心的感受，公開談?wù)摽捶ɑ蛘咔榫w，特別是情緒的原因以及如何處理這些問題。比如當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績不理想時(shí)，你應(yīng)該說“我有點(diǎn)小小的失望，這成績不是你應(yīng)有的水平，我相信你也會(huì)這么認(rèn)為。你認(rèn)為是什么原因？”

家長并沒有掩飾情緒，直接表達(dá)了自己的感受，以平和且共情的方式，與孩子站成統(tǒng)一戰(zhàn)線，使得孩子知道父母的感受以及原因，并一起解決問題，這種情況還為孩子提供了一個(gè)學(xué)習(xí)情緒和如何應(yīng)對(duì)情緒的機(jī)會(huì)。

從另外一個(gè)角度，如果情緒得到安全而恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)，這對(duì)孩子今后的社交情緒發(fā)展是非常有益的。我們生氣、沮喪或焦慮，是塑造正確表達(dá)和管理情緒的絕佳機(jī)會(huì)，因此我們的孩子可以通過觀察來學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子不聽話的時(shí)候，父母應(yīng)該如何做呢

保持情緒穩(wěn)定

一個(gè)優(yōu)秀的父母，不是智商高，不是情商高，而是保持情緒穩(wěn)定。因?yàn)橹挥星榫w穩(wěn)定的父母才能夠養(yǎng)育出自信、溫暖的孩子。情緒穩(wěn)定的父母自我管控的能力一定是比較好的，不管父母遇到什么樣的情況都能夠及時(shí)消化，而并不是只會(huì)對(duì)著孩子一味地發(fā)泄負(fù)面情緒。

另外情緒穩(wěn)定的父母能夠給孩子做一個(gè)正面積極的示范作用，讓孩子能夠清楚地看到爸爸媽媽遇到問題是如何化解和解決的。孩子懂得在實(shí)踐中找到應(yīng)對(duì)事務(wù)和情緒的處理方法，這對(duì)于孩子來說也是一件必學(xué)的功課。

開口之前先緩1分鐘

父母常常不分場(chǎng)合地發(fā)泄情緒之后又會(huì)后悔萬分，這種情況既包含了對(duì)孩子的愧疚又包含了父母自己本身沒有控制情緒能力的軟弱自卑。

當(dāng)父母情緒不高甚至想要發(fā)飆的時(shí)候，當(dāng)下那一刻請(qǐng)不要馬上急于開口，你可以選擇先緩解1分鐘，那個(gè)1分鐘在腦海中回顧之前自己生氣所造成的不好的后果，以此來警醒自己。

把當(dāng)下想要說的話封住在嘴里，可以關(guān)上門讓自己單獨(dú)冷靜一會(huì)，之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)緩解很多，那些看似讓自己非常惱火的事情似乎也沒那么重要了。

換角度看問題

父母常常會(huì)依據(jù)自己多年的生活經(jīng)驗(yàn)來看待問題，這就造成了一種慣性思維。只要和自己以往認(rèn)知有差異的就會(huì)被否定，這種情況下往往就會(huì)增大父母情緒的不滿和發(fā)泄。父母要學(xué)會(huì)換角度看問題，尤其是站在孩子的角度去看問題。就像孩子的高度和自己的高度完全不同看到的世界也會(huì)不一樣。

擁有穩(wěn)定情緒的父母一定是能夠擁有共情能力的父母，他們能夠理解孩子、懂得孩子、甚至贊同孩子，這種愛的表達(dá)就是一種力量，幫助父母的同時(shí)更是幫助孩子成長！