怎樣提高孩子專注力和集中注意力

專注力強(qiáng)的孩子，能夠非常清晰感知一定事物，能夠深入思考一定的問題，而不被其他事物所打擾。那么，怎樣提高孩子專注力和集中注意力呢？

怎樣提高孩子專注力和集中注意力

1、讓孩子定量學(xué)習(xí)

對于注意力差的孩子，家長要規(guī)定孩子在一定的時間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。

2、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

興趣是最好的老師，當(dāng)孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時，其實(shí)就是在無意中提升注意力。

3、營造良好的家庭環(huán)境

一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時，家長應(yīng)該最好不要看電視或者過多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營造一個良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。

4、讓孩子一次只做一件事情

注意力是有限的，一心兩用會降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過程中，同時做幾件事情，會損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

5、讓孩子學(xué)會分配時間

不少孩子都是時間觀念不強(qiáng)，家長要教孩子學(xué)會支配時間，掌控時間，比如什么時候做作業(yè)，什么時候玩耍，都由他自己安排，當(dāng)他集中精力在短時間內(nèi)做完作業(yè)，便會有更多的時間玩耍，他會有成功的感覺，也會很自信。

提高孩子專注力和集中注意力的重要性

天才和庸才的差距，往往差在注意力

根據(jù)國外的一項(xiàng)研究報告證實(shí)：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那為何在100個孩子當(dāng)中，成績怎么懸殊那么大呢？最主要的原因就是注意力不集中，無法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。

沒有注意力就沒有專注力，成為問題孩子的幾率大

國外專注兒童教育的機(jī)構(gòu)，通過調(diào)研得出：孩子長期的注意力不集中、好動不安、上課不專心、愛做小動作，會造成感覺綜合失調(diào)，他們在成長的過程中，更容易給家長添麻煩，惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問題孩子。

注意力不集中影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒錯！經(jīng)常沖動任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，經(jīng)常搞小動作，還會造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會給孩子造成極大壓力，引發(fā)父子、母子之間關(guān)系惡化。

注意力不集中造成不自信，成功面前望而卻步

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成的不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

總之，培養(yǎng)孩子注意力和專注力是有方法的，需要長期堅(jiān)持，要相信孩子一定能夠做到。