孩子沉迷手機(jī)怎么辦

有的孩子十分喜歡玩手機(jī)，這無可厚非，不是什么大事，因?yàn)楹芏嗳硕枷矚g玩手機(jī)，但是如果太過沉迷的話，就不行了。那么孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、理解和尊重孩子

現(xiàn)在手機(jī)就像人們的一件器官一樣不能缺少，沒有不愛玩手機(jī)的孩子，孩子在學(xué)習(xí)之余也需要放松，而孩子放松的方式又很單一，玩手機(jī)成為他們放松的重要方式。當(dāng)孩子在玩手機(jī)時(shí)，不能簡(jiǎn)單地批評(píng)，而要理解孩子，他只是感覺到無聊才這么做，我們要了解孩子在玩什么，為什么玩那些東西，父母可對(duì)他們玩的東西表現(xiàn)出興趣，讓孩子講一講他們玩的內(nèi)容的好處與壞處，孩子被理解了，父母說話才會(huì)聽。

2、與孩子一起制定規(guī)則

明確告知孩子對(duì)手機(jī)擁有使用權(quán)，而擁有權(quán)屬于父母，使用手機(jī)要合理，還要遵守一些規(guī)則，父母與孩子討論出能遵守的規(guī)則，以書面形式確立下來，并監(jiān)督孩子的執(zhí)行情況。如果孩子能按規(guī)定使用手機(jī)，就獎(jiǎng)勵(lì)孩子；如果違反規(guī)則，就給予孩子一定的懲罰。

3、父母要以身作則，作好榜樣

孩子在家時(shí)，父母也要少碰手機(jī)。父母是孩子的老師，如果父母一回家就迷失于手機(jī)中，這樣的父母帶不出正確使用手機(jī)的孩子。當(dāng)孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)，父母可以讀一讀中外名著或者家教圖書，也可以練一練字或者做些高雅的事，要讓孩子看到父母在學(xué)習(xí)、上進(jìn)，要讓孩子看著你的樣子努力。

4、業(yè)余時(shí)間父母要多陪伴孩子

現(xiàn)在的孩子很多屬于獨(dú)生子女，他們?cè)诩页龑W(xué)習(xí)外無事可做，又沒有人陪伴，父母只忙工作。他們無聊了卻沒人和玩，只能玩手機(jī)。父母在業(yè)余時(shí)間陪陪孩子，孩子就會(huì)感到幸福，父母可以在家和孩子玩游戲、讀書，也可以和孩子到戶外運(yùn)動(dòng)，到公園散步聊天，家人可以一起聚餐、看電影或者參觀博物館等。只要孩子感覺到了生活中的樂趣，就會(huì)減少對(duì)手機(jī)的依賴。

孩子沉迷手機(jī)的原因

1、親子關(guān)系不好

與父母關(guān)系不好，生活中和父母無法理喻、無法溝通，一般都找向手機(jī)那里。

2、喪失自信

孩子內(nèi)心感覺糟糕，喪失生活、學(xué)習(xí)自信，也會(huì)把手機(jī)游戲當(dāng)做精神寄托。

3、學(xué)習(xí)壓力大

父母只盯成績(jī)，給了孩子更大的學(xué)習(xí)壓力，孩子內(nèi)心壓抑、憤懣，一般都找到手機(jī)做釋放出口，手機(jī)成了他的朋友，成了他可以對(duì)話的人。父母不好玩，孩子就會(huì)找手機(jī)玩。

孩子沉迷手機(jī)的原因有很多，家長(zhǎng)要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，首先自己在孩子面前要做到不玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)好榜樣，然后再制定相應(yīng)的規(guī)則，幫助孩子慢慢戒掉手機(jī)。