青少年沉迷手機的原因及解決策略

青少年沉迷手機的原因有很多種，但是其中最主要的一種就是孩子自控能力不足，因為其實不只是孩子喜歡玩手機，大人也喜歡玩，但是為什么大人就沒有出現(xiàn)沉迷手機的現(xiàn)象呢？其實還是因為大人的自控能力比孩子強。那么青少年沉迷手機的原因及解決策略有哪些呢？

青少年沉迷手機的原因及解決策略

青少年沉迷手機的原因

1、父母的影響

現(xiàn)代移動生活已經(jīng)成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態(tài)度觀點越正，孩子對手機的態(tài)度也才能越端正。

而現(xiàn)實是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉(zhuǎn)，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

2、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

3、人際交往的需求

處于學齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發(fā)展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網(wǎng)絡和同學聯(lián)系、分享和進行著內(nèi)心的對話，這是他們交往的需求和形式。

青少年沉迷手機的解決策略

1、家長要以身作則

“己所不欲，勿施于人”，“近朱者赤，近墨者黑”，家長是孩子最好的老師，如果家長經(jīng)常看手機，孩子有可能是跟著父母學會的。因此家長要以身作則，除了處理一些工作上的事情，只要孩子在身邊，都不要輕易的玩手機。如果有些事情要處理，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人處理，以免影響到孩子。

2、提高中小學生的自律能力

要想讓孩子成為自律的好孩子，就要從專注做起，從觀念上教育孩子要成為自律的人。這一點特別需要家長配合，因為很多家長在孩子學習的時候仍然大聲打電話或者看電視，孩子的專注力就沒有辦法匯聚，總是會被外面精彩的電視節(jié)目或者家長的聊天內(nèi)容所吸引。久而久之，孩子的注意力就開始變得渙散，做事情不專心。所以家長一定要給孩子建立一個安靜的學習空間，不要總?cè)ゴ驍_他們讀書。要刻意培養(yǎng)孩子的任務自律意識，沒有達成學習目標就不能得到獎勵。

3、轉(zhuǎn)移孩子注意力

家長平時要盡量抽時間多陪陪孩子出去散步、旅游或者做體育運動等，讓親子關系變得更加融洽，這樣孩子才會減少玩手機網(wǎng)絡的時間。

青少年沉迷手機的原因及解決策略如上，家長如果想要知道，可以稍作了解，如果和孩子本身的情況符合的話，就可以采用以上方法，解決孩子沉迷手機的問題。