怎么能讓孩子不玩手機

家長給孩子購置手機的目的是讓孩子上網課學習用的，卻沒想到常常發(fā)生成績不升反降、學習興趣逐漸降低、沉迷手機沒節(jié)制等負面影響。那么，怎么能讓孩子不玩手機？

怎么能讓孩子不玩手機

1、父母當好榜樣，陪孩子時不要玩手機

當父母在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不要因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要父母的陪伴了！

2、培養(yǎng)孩子自律的能力

無論是父母還是孩子玩的很多游戲，都是被游戲廠商精心設計出來，并經過反復測算，來吸引大家玩。父母可以控制好自己玩手機的時間，從生物學角度來說，孩子大腦的前額葉皮質還未發(fā)育完善，自控能力是遠不如大人的。孩子還沒有分辨和控制能力，很容易就會在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，沉迷游戲不能自拔。

3、培養(yǎng)孩子的興趣

想戒掉手機，最重要的是轉移注意力，發(fā)掘孩子對其他事情的興趣。比如，陪孩子一起閱讀繪本，這是一個非常有效且能增進親子感情的方法。把閱讀當做吃飯一樣重要的事情，走到哪兒都帶上一本能吸引孩子的書本，一有時間就給孩子講故事、讀繪本，這要比一有時間就給孩子玩手機有意義多了。也可以趁著空閑時，帶上孩子進行戶外運動，做各種戶外游戲，發(fā)現(xiàn)大自然的美好，既能鍛煉身體，又能開闊視野，激發(fā)孩子的探索欲。

4、帶著孩子到戶外活動

大部分孩子都比較喜歡到大自然中盡情地玩耍，比如：在草地上扎個帳篷野餐、背上行囊徒步登山、騎著自行車穿梭在鄉(xiāng)村的小道上等。孩子玩手機的主要時間段是周末或節(jié)假日，因為作業(yè)完成以后有大把的空余時間，有些孩子就會用玩手機來打發(fā)時間。如果家長能經常抽出時間帶著孩子到戶外活動，就能大幅度減少孩子玩手機的時間。

5、合理解釋為什么不能長時間玩手機

有些家長在限制孩子玩手機時，往往告訴孩子學習忙，學習任務重不能玩手機，也沒有時間玩手機，但這樣的說法往往會得到反效果，不但不能降低孩子玩手機的興趣，還很有可能讓孩子產生討厭學習的想法，因而在告知孩子不能玩手機時，建議從其他方面入手，比如長時間玩手機眼睛會疼，比如玩手機可以，但是需要在完成什么任務之后，才可以玩幾分鐘等等。孩子的世界非黑即白，但成人不一樣，采用合理的方法，可以讓親子關系，更加親密。

怎么能讓孩子不玩手機，想讓孩子不玩手機，家長首先要以身作則，做好榜樣，才更有說服力，同時培養(yǎng)孩子的興趣愛好，多帶孩子進行一些戶外活動，孩子自然而然會忘掉手機。