孩子上課總是犯困怎么辦

想要解決孩子上課犯困的問題，家長要注意多和老師溝通，使學(xué)校和家庭相結(jié)合，共同端正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，使孩子得到提高。同時在家中給孩子營造合適的環(huán)境，讓孩子保持旺盛的精力。那么，孩子上課總是犯困怎么辦？

孩子上課總是犯困怎么辦

1、合理安排孩子的作息

一般情況下孩子上課學(xué)習(xí)犯困，是由于睡眠不足導(dǎo)致的。家長可以先看看孩子是不是作息時間安排不科學(xué)，如果睡得太晚，導(dǎo)致睡眠不足，課堂就打不起精神。因此要幫助孩子科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)不在于時長，而在于學(xué)習(xí)效率。如果是因為作業(yè)多而完成得太晚，這就需要在學(xué)校要擠時間先寫一部分，然后放學(xué)回家作業(yè)壓力就能小一些。

2、多和老師溝通

如果孩子上課總是犯困，可能是孩子聽不懂上課內(nèi)容，家長要及時和老師溝通，了解孩子課堂聽課表現(xiàn)，如果孩子聽課就像聽天書一樣，就很容易犯困。這就需要家長和老師共同努力，引導(dǎo)孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)孩子的毅力，去努力學(xué)習(xí)，補(bǔ)上以前不會的知識，幫助孩子查漏補(bǔ)缺。同時也需要孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓孩子在聽課時做好心理準(zhǔn)備。

3、提高孩子的身體素質(zhì)

如果孩子的身體素質(zhì)太差，每天就沒有足夠的精力應(yīng)用在學(xué)習(xí)上，上課自然就會容易累，從而犯困。這就需要家長在孩子的飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃肉蛋魚類，多吃水果；同時要引導(dǎo)孩子加強(qiáng)鍛煉身體，每天安排一定的時間進(jìn)行體育活動。身體是學(xué)習(xí)的本錢，讓孩子保持旺盛的精力，上課就不會犯困了。

4、孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣

如果課程內(nèi)容枯燥乏味，讓孩子缺乏興趣，那么就會影響孩子的專注力水平。無趣的授課形式，枯燥的課程內(nèi)容，容易讓孩子在課堂上發(fā)呆。或許孩子依舊在聽老師講課，但大腦已經(jīng)停止運(yùn)行，表現(xiàn)出睹睡的狀態(tài)。如果某個學(xué)生對于理科類課程尤其感興趣，他們的注意力水平也會更持久。

如何提高孩子的學(xué)習(xí)興趣

1、給孩子愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境

對于大部分孩子來說，學(xué)習(xí)本來就是一件非?？菰锓ξ兜氖虑椋虼?，如果家長再繼續(xù)一個勁的給孩子施加壓力、一天到晚督促孩子學(xué)習(xí)，那么只會讓孩子感覺越來越厭煩之外，嚴(yán)重的甚至漸漸出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。因此，要想孩子真正愛上學(xué)習(xí)，家長們首先要給孩子制造一個愉快舒心的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、優(yōu)先學(xué)習(xí)孩子感興趣的科目

一切學(xué)習(xí)行為都是有動機(jī)引起的，一個人有了學(xué)習(xí)動機(jī)就愿意學(xué)習(xí)。對于學(xué)習(xí)興趣平平的孩子，想要激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣也要講究一定的策略了。家長可以先挑他喜歡的科目來學(xué)習(xí)，這樣容易使孩子將興奮點(diǎn)優(yōu)先向?qū)W習(xí)的一方轉(zhuǎn)移，一旦進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，孩子興趣會越來越濃，再學(xué)不喜歡的科目也會更容易接受。

孩子上課總是犯困怎么辦，學(xué)習(xí)都是很累的，家長在體諒孩子的同時，要教給孩子一定的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)孩子科學(xué)合理的學(xué)習(xí)習(xí)慣，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。也可以向孩子的老師多請教，共同幫助孩子解決問題。