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學(xué)騎馬多久可以跑起來

時間:2024-02-20 13:53閱讀數(shù):490

做一件事最好的時機(jī)是十年前,其次就是現(xiàn)在。不管幾歲開始學(xué)騎馬,是否以職業(yè)為目標(biāo),馬術(shù)都可以讓人受益終身,其中學(xué)習(xí)騎馬時,想要做的更好,就需要加強(qiáng)練習(xí)。

學(xué)騎馬多久可以跑起來

新手騎馬可以在一個多小時內(nèi)開始嘗試跑動,但這并不意味著所有人都能做到。學(xué)習(xí)騎馬的過程包括多個階段,如打浪、前傾、控韁、壓浪和推浪,每個階段都需要四五個小時的時間來從零開始學(xué)習(xí),而且有些階段可能在短時間內(nèi)就能掌握,但不會非常熟練。如果每天在馬背上訓(xùn)練四五個小時,最快的情況下,一周左右就可以學(xué)會騎馬的基本技能。

騎馬穿著有什么要求

1、褲子應(yīng)選擇長褲,最好是耐磨的牛仔褲,以避免腿部被馬鞍磨傷。

2、鞋子應(yīng)該穿長筒馬靴或高幫皮鞋,確保鞋子與腳踝緊密結(jié)合,并且鞋底平滑連續(xù)直至后跟,避免使用高跟鞋和平底鞋,因?yàn)樗鼈儾贿m合騎馬。

3、防護(hù)裝備需要穿戴防護(hù)馬甲,通常是黑色的,可以選擇帶有白色袖子的款式。此外,還應(yīng)配備手套和護(hù)肘,以及可能需要的背心。

4、必須戴頭盔,而且是三點(diǎn)固定的類型,以確保安全性。上衣應(yīng)保持干凈整潔,并可考慮將衣服塞入褲中,同時使用腰帶來固定。由于戶外活動可能會暴露于陽光下,建議涂抹高倍數(shù)的防曬霜,并采取適當(dāng)?shù)恼陉柎胧?/p>

騎馬要掌握哪些基本功

保持與韁的聯(lián)系,輕握住手指,指尖觸到手掌,可控制韁繩的松緊。在馬匹完全明白指令之前,騎手可重復(fù)做收放手指的動作。一句溫柔的“哦”,“?!倍伎梢詭椭R匹理解指令。記住,每位騎手給馬輔助的方式都略有不同,必須讓馬調(diào)整并適應(yīng)這輕微的變化。

從立定到慢步或快步,騎手與韁保持穩(wěn)定的聯(lián)系,并在小腿的原位置,向內(nèi)輕輕的擠壓馬匹。馬匹做出相應(yīng)的反應(yīng)時,騎手必須注意不要向后拉動韁繩,但一定保持很好的聯(lián)系。

不停地檢查姿勢感覺脖子是否自由,肩膀是否放松,胳膊肘是否放松并且下垂,肘部不要靠在肋骨上鎖定住,要讓它稍微向外一點(diǎn)。想象雙手手腕內(nèi)側(cè)有光束照耀著彼此,這會幫保持手部握韁姿勢的端正,手掌是放松的,指尖接觸手掌心。