滑板尖翻怎么做

滑板運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中已經(jīng)逐漸興起，越來(lái)越多的年輕人加入其中?；暹\(yùn)動(dòng)其實(shí)是存在一定的危險(xiǎn)性，尤其是在做一些動(dòng)作的時(shí)候。

滑板尖翻怎么做

1、站位準(zhǔn)備

確?；迤鹛鴦?dòng)作非常熟練。尖翻的站位與起跳相似，后腳站在板尾約二分之一的位置，前腳可以稍微靠后一些，站在第二排板釘?shù)暮蠓?。前腳的腳位應(yīng)呈外八字，有助于抖腕。

2、起跳和刷板

在起跳的基礎(chǔ)上，后腳發(fā)力向上點(diǎn)板，同時(shí)前腳向上拉板，并利用腳踝的力量將滑板向板頭斜前方刷出。刷板的方向應(yīng)呈一條直線，以確保滑板能夠穩(wěn)定翻轉(zhuǎn)。

3、翻轉(zhuǎn)滑板

在刷板的同時(shí)，身體盡量向上起跳，以給滑板足夠的翻轉(zhuǎn)空間。當(dāng)滑板翻轉(zhuǎn)到板頭邊緣時(shí)，前腳腳踝發(fā)力，將滑板刷出板頭位置。

4、落地接板

在空中，前腳要扭過(guò)去，用小拇指一側(cè)與板面摩擦，帶至板頭。然后，前腳向上拉板，并利用腳踝的力向板頭斜前方甩出。翻轉(zhuǎn)完成后，雙腳在空中接住滑板，四輪同時(shí)落地，屈膝卸力。

滑板能左右搖晃嗎

滑板是可以左右搖擺的 ，因?yàn)橹挥锌孔笥覔u擺滑板才可以前進(jìn)。當(dāng)人起跳時(shí)是后腳用力，滑板前面揚(yáng)起，人跳起時(shí)傾斜的滑板與腳之間有靜摩擦力，就是靠這個(gè)靜摩擦力把滑板左右搖擺起來(lái)的。使用滑板時(shí)控制好重心，快速滑行時(shí)，身體要稍微彎曲些的，這樣容易保持好平衡。

活力板和滑板哪個(gè)好學(xué)

 活力板更容易學(xué)?；盍Π甯淖兞似胀ɑ逍枰颗?dòng)和腳部推動(dòng)的滑法，在滑法上有所創(chuàng)新。活力板主要由兩個(gè)分離的板面組成，在滑行的時(shí)候兩只腳分別站在兩個(gè)不同的板面，依靠扭腰和腳部轉(zhuǎn)動(dòng)也推動(dòng)滑板滑行，不會(huì)像普通滑板那樣對(duì)單腿訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大。

活力板的前進(jìn)方向可以隨意改變，只要腳部滑行的時(shí)候轉(zhuǎn)動(dòng)腳部即可，而滑板如果技巧性不足的話在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候很容易摔倒。