小孩學(xué)散打好還是跆拳道好

有很多家長(zhǎng)讓孩子在小的時(shí)候就接觸散打和跆拳道，其目的就是讓孩子能夠強(qiáng)身健體，免于被欺負(fù)，家長(zhǎng)其實(shí)還是更講究實(shí)用性，其實(shí)散打和跆拳道還是有很大區(qū)別的，找到適合孩子的才最關(guān)鍵。

小孩學(xué)散打好還是跆拳道好

以前好像也談到跆拳道與散打誰(shuí)劣誰(shuí)優(yōu)，大部分人覺(jué)得，散打強(qiáng)于跆拳道。跆拳道多腿法，動(dòng)作高、飄、麗也就是說(shuō)踢得高，但起腿半邊空，飄、無(wú)根下盤(pán)不穩(wěn)，麗、好看不中用。并且手法少，僅僅有一直拳。

散打不同，有拳、腿、摔、若果運(yùn)用街頭格斗，還有拿法。散打特色遠(yuǎn)踢近打貼身摔，速度、力量、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等都很重視訓(xùn)練，打法硬朗，進(jìn)退迅速，動(dòng)作精簡(jiǎn)，如果系統(tǒng)訓(xùn)練一年散打，勝過(guò)練三年武術(shù)套路和三年跆拳道。

跆拳道外來(lái)品為何流行，就是宣傳推廣大，很多人喜歡盲目跟風(fēng)，覺(jué)得別的國(guó)家的好，其實(shí)武術(shù)散打才是真正的功夫，小孩滿了5周歲就可以學(xué)習(xí)，先練一些基礎(chǔ)，如柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏訓(xùn)練，練一些最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，像一字馬、正踢腿、原地沖拳、彈腿、，隨著時(shí)間推移，掌握好原地沖拳后可以練直拳，正蹬腿直線進(jìn)攻動(dòng)作。當(dāng)然，身體素質(zhì)方面都要綜合訓(xùn)練。

由于小孩小，力量不要過(guò)于或者重點(diǎn)練習(xí)，多練柔韌、速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，把簡(jiǎn)單的拳、腿技術(shù)練熟，以后大些了，再學(xué)習(xí)其他動(dòng)作，只要能堅(jiān)持會(huì)學(xué)好的，切忌斷斷續(xù)續(xù)地練，那種三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)永遠(yuǎn)不能學(xué)好散打。

散打和跆拳道的區(qū)別

散打的技術(shù)比較全面，包含遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔、拳腿組合攻守兼?zhèn)?，與跆拳道相比，攻防技術(shù)更全面，攻擊性更強(qiáng)烈，選手的抗擊打能力更強(qiáng)。同時(shí)，散打的步法靈活多變，快摔更是一絕。防守技術(shù)也被劃分為“接觸式防守”和“不接觸式防守”兩種。

散打的力量很重，并不完全追求速度，常以重?fù)魹橹?，在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中，力量訓(xùn)練占比很多。速度方面，追求的是拳法+腿法的組合，上下配合。

跆拳道的手頭攻擊力較弱，以腿部為主要攻守點(diǎn)，拳法多用來(lái)防守和格擋，且沒(méi)有護(hù)頭意識(shí)。出于技法的限制，跆拳道鍛煉出的效果一般在腿部體現(xiàn)得較為明顯。主要靠腿的話，實(shí)戰(zhàn)中容易重心失衡被人掀倒，倒地后很容易被人踩踏致傷。

跆拳道在實(shí)戰(zhàn)中更多的是打點(diǎn)數(shù)，靠點(diǎn)數(shù)取勝，比賽的時(shí)候講究點(diǎn)到為止。散打從比賽形式上借鑒了傳統(tǒng)的“打擂臺(tái)”的方式，一方掉擂出局即為輸方。不拘泥于固定的招式與套路，在通過(guò)對(duì)拳法，腿法、摔法的學(xué)習(xí)及熟練掌握之后，在比賽或者實(shí)際需要時(shí)自由發(fā)揮出來(lái)，以達(dá)到致勝自救的需要。