兒童學散打和跆拳道哪個好

孩子學習散打和跆拳道都可以提高他們的身體素質(zhì)和自我防衛(wèi)技能，但是兩者有不同的特點和風格。散打注重攻防轉(zhuǎn)換和技巧的靈活運用，而跆拳道則強調(diào)踢和防守。

兒童學散打和跆拳道哪個好

孩子學習散打和跆拳道應該根據(jù)孩子的興趣、身體條件和實際需要來選擇。

如果孩子身體柔韌性較好，喜歡接觸技巧性動作，適合學習散打；如果孩子注重踢、防守和爆發(fā)力，適合學習跆拳道。當然，也可以讓孩子嘗試兩種運動，最終選擇適合自己的。

健身散打和跆拳道都可以，如果防身當然學散打。

跆拳道是奧運會項目，為了區(qū)別拳擊與摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一個直拳，用腿攻擊，這樣練習對頭的保護就弱化了。

散打是拳、腿、摔法三種技術，講究遠踢近打貼身摔，技術全面，對頭部的攻擊頻率很高，所以防身還是散打?qū)嵱谩?/p>

兒童學跆拳道的利弊

好處有很多：

1、有利于發(fā)達有力的肌肉。

2、培養(yǎng)活動力，培養(yǎng)應付任何難關的能力。

3、培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。

4、培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。

5、使關節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。

6、發(fā)達末梢神經(jīng)和視覺。

7、培養(yǎng)集中力，取消雜念。

8、學會移動身體的方法和技術。

壞處如下：

1、受傷風險較高：跆拳道是一項接觸性很強的運動，容易受傷。

2、過度訓練會對身體健康造成損害：如果訓練過度或訓練不當，會對孩子的身體造成損害。

3、容易引起攀比心理：在練習跆拳道時，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)攀比心理，對于那些不如自己的同伴產(chǎn)生歧視和排斥。

孩子學散打的作用

1、培養(yǎng)競爭意識

散打是比較激烈的搏擊運動。直面拳腳的進攻與身手比試，成功與失敗、痛苦與高興、失落與得以，兩者必居其一。競爭意識是現(xiàn)代社會各種人才必須具備的基本素質(zhì)，可以說散打能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競爭精神。青少年經(jīng)過一段時間散打的練習，成人以后，進入社會的競爭行列，將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。

2、健體防身

散打運動是斗智斗勇、較技較力的運動。通過散打練習，掌握自身防衛(wèi)的技能，同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì)，增強人體內(nèi)臟器官的功能，尤其是對提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。

3、鍛煉意志

散打運動對品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先，在公立訓練上是十分單調(diào)的，訓練過程中要克服全身肌肉的酸痛，從不適應到適應，是一個艱難的過程。

其次，兩人交手比試時，要克服心理上的膽怯，逐步增強敢拼的意識。比試中如果遇到強手，可能要挨打，此時的皮肉之痛，使意志薄弱者望而卻步，而意志堅強者則會咬緊牙關，在艱難中拼搏，直到最后勝利。通過多年的散打訓練，能培養(yǎng)出頑強拼搏的意志品質(zhì)。

4、發(fā)展心智

散打絕不是貧蠻力來拼命的，而是要講究方法技巧，要靈活機制的運用戰(zhàn)略戰(zhàn)術，它是一項以巧取勝的格斗技術。中國傳統(tǒng)武術中的“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則，始終是散打技術應用的最高境界。因此，通過散打練習，能有效提高人的反應與應變能力，發(fā)展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能。