對(duì)于高三孩子該怎么溝通

孩子進(jìn)入高三，學(xué)習(xí)壓力會(huì)大大增加，此時(shí)家長(zhǎng)采用正確的方法與孩子溝通，將大大緩解孩子的壓力，幫助孩子持續(xù)學(xué)習(xí)，如家長(zhǎng)在溝通時(shí)要注意適時(shí)適度、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子、降低對(duì)孩子的期望，幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃等。

對(duì)于高三孩子該怎么溝通

溝通要注意適時(shí)適度，注意態(tài)度，對(duì)于那些心理壓力過(guò)大的高三學(xué)生，剛開(kāi)始溝通時(shí)，高三學(xué)生的家長(zhǎng)可能會(huì)遭到拒絕或出現(xiàn)過(guò)激的語(yǔ)言。當(dāng)溝通交流不暢的時(shí)候，家長(zhǎng)要把握自己的態(tài)度，切忌當(dāng)場(chǎng)發(fā)怒激化矛盾。

家長(zhǎng)和孩子都以平常心來(lái)應(yīng)對(duì)高考，最好的辦法就是學(xué)“演戲”，無(wú)論心里多么迫切，你必須“裝”出一副若無(wú)其事的樣子來(lái)，而且還要盡量“演”得逼真，還要不露痕跡。

主動(dòng)向老師了解孩子在校的情況，包括學(xué)生最近階段的情緒變化、課堂聽(tīng)課的狀態(tài)、還有哪些方面比較欠缺。

建立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃。高三學(xué)生需要面對(duì)大量的學(xué)業(yè)壓力，為了避免他們?cè)趯W(xué)習(xí)中產(chǎn)生過(guò)度的焦慮和壓力，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助他們制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣可以確保學(xué)生有足夠的時(shí)間來(lái)完成學(xué)業(yè)，而不必在學(xué)業(yè)上花費(fèi)過(guò)多的時(shí)間和精力。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。家長(zhǎng)要站在孩子所處年齡段的位置，才能懂得高三家長(zhǎng)怎樣和高三孩子溝通，家長(zhǎng)要正確看待孩子備考時(shí)情緒焦慮的問(wèn)題，理解孩子緊張備考學(xué)習(xí)過(guò)程中的情感需求，而不是想自己當(dāng)年考試。

創(chuàng)造良好的交流環(huán)境。家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的交流環(huán)境，平?？梢赃m當(dāng)?shù)囟喔⒆诱勗?，了解孩子的學(xué)習(xí)和生活狀況，及時(shí)幫助孩子解決遇到的問(wèn)題。

理解和支持孩子，對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)和贊賞。家長(zhǎng)要理解孩子，在孩子遇到問(wèn)題時(shí)給予積極鼓勵(lì)，及時(shí)地給孩子加油打氣，為孩子創(chuàng)造出良好的學(xué)習(xí)氛圍。

高三孩子壓力太大怎么辦

幫助孩子找回自信。進(jìn)入到高三，每周都會(huì)有各種考試，成績(jī)多會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。有些學(xué)生，會(huì)被短暫的成績(jī)波動(dòng)所影響，若這個(gè)星期的周考成績(jī)比上個(gè)星期差，就覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)方法是不是要調(diào)整了，要不要去校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上輔導(dǎo)班了。不夠自信的他們，變得優(yōu)柔寡斷、畏手畏腳，學(xué)習(xí)狀態(tài)變得越來(lái)越消極。

做好后勤工作。高三學(xué)生發(fā)育旺盛、情緒多動(dòng)，家長(zhǎng)必須要從多個(gè)方面呵護(hù)孩子，把后勤工作做好。父母要配好孩子的營(yíng)養(yǎng)餐，合理搭配蛋白質(zhì)和水果，不要強(qiáng)迫孩子吃什么，應(yīng)該在保證孩子營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上盡最大努力做一些適合孩子口味的飯菜。

教孩子如何正確歸因。考試成績(jī)下滑，是外界的環(huán)境原因，如運(yùn)氣、試卷難度等？還是內(nèi)在的個(gè)人原因，如努力程度、考試狀態(tài)、情緒等？還是兩者兼而有之？家長(zhǎng)要與孩子一起分析，懂得正確歸因，是走向成功的必要前提。

保持平常心，不嘮叨、不過(guò)度關(guān)心。孩子進(jìn)入高三，父母肯定希望能多為子女做些什么。但家長(zhǎng)的過(guò)度關(guān)心很容易給考生增加無(wú)形之中的壓力，也會(huì)讓考生感覺(jué)到高考是件特別讓人緊張的事情，使考生處于緊張焦慮的狀態(tài)。

不盲目攀比、不過(guò)度焦慮。家長(zhǎng)朋友們?cè)谶@個(gè)階段，總是將自己的孩子與同齡孩子做對(duì)比，其實(shí)這樣是不合理的。如果總是把“別人家的孩子”掛在嘴邊，會(huì)無(wú)形之中給孩子增加壓力，造成孩子心理上的焦慮、厭惡情緒。

適度關(guān)愛(ài)，不要期望值過(guò)高。每個(gè)家長(zhǎng)都有“望子成龍，望女成鳳”的期望，但是家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值不能不顧孩子的現(xiàn)實(shí)情況，目標(biāo)過(guò)高超過(guò)了孩子的實(shí)際水平，就會(huì)無(wú)形之中增加孩子的壓力，挫敗孩子的自信心。

高三孩子考試成績(jī)?cè)絹?lái)越差，情緒低落，家長(zhǎng)怎么辦

1、注意時(shí)機(jī)，以朋友的方式和孩子溝通一下。讓孩子有一定的心理準(zhǔn)備，對(duì)于自己的幾次考試要有一定的認(rèn)識(shí)，同時(shí)注意不要給孩子下命令比如：非得考的怎么怎么樣。

2、不要把自己的情緒傳遞給孩子。孩子考得不好，本身自己情緒就很低落，作為家長(zhǎng)不要把自己情緒表現(xiàn)在臉上，傳遞給孩子。

3、不要整天將成績(jī)掛嘴邊。有很多家庭孩子的成績(jī)影響了家庭的關(guān)系，成績(jī)好的時(shí)候，家里面一片祥和，成績(jī)不好的時(shí)候就會(huì)迎來(lái)劈頭蓋臉的指責(zé)，對(duì)于孩子學(xué)習(xí)打擊非常大。

4、幫孩子分析原因。不能把孩子的成績(jī)當(dāng)做衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)?？嫉牟缓茫苡锌赡苁且?yàn)樯眢w不舒服或者基礎(chǔ)不扎實(shí)，題目比較難而已，高考才是唯一的，抓緊調(diào)整心態(tài)、身體的狀態(tài)，迎接高考。

5、找到原因，及時(shí)補(bǔ)正。由于單科成績(jī)出現(xiàn)大幅度的降低時(shí)，家長(zhǎng)要跟老師和孩子共同找到外在因素，然后激勵(lì)孩子努力提高。