孩子中考前狀態(tài)不好怎么辦

有很多孩子在臨近中考的時(shí)候，對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，沒(méi)有了動(dòng)力去學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要引起重視，不要放任孩子發(fā)展，一定要及時(shí)查明原因，根據(jù)情況采取恰當(dāng)?shù)拇胧椭⒆?，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

孩子中考前狀態(tài)不好怎么辦

1、要正面鼓勵(lì)孩子。許多孩子沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，因?yàn)樗麄兛偸鞘艿脚u(píng)和攻擊。他們覺(jué)得再怎么努力，父母的要求就會(huì)越來(lái)越高，永遠(yuǎn)無(wú)法滿(mǎn)足父母，從而失去了繼續(xù)下去的信心和勇氣。

當(dāng)父母看到孩子的問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該克制住立即指出問(wèn)題的欲望，然后找時(shí)間集中精力與孩子討論改進(jìn)的方法。家長(zhǎng)要看到孩子的努力，隨時(shí)表?yè)P(yáng)他們。

2、幫助孩子找到并掌握高效的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)中的成就感和滿(mǎn)足感。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，如果方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)受挫嚴(yán)重，就會(huì)越來(lái)越無(wú)私，甚至?xí)a(chǎn)生厭惡情緒。

將需要學(xué)習(xí)的信息和掌握的知識(shí)分類(lèi)成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡，讓你的大腦和思維清晰易記、復(fù)習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)將新知識(shí)與所學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，不斷地結(jié)合和完善自己的知識(shí)體系。

3、給孩子建立良好的家庭氛圍。家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和支持，讓孩子感到家庭是一個(gè)溫暖、安全的地方。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子，讓他們知道自己的努力和進(jìn)步是被認(rèn)可和贊賞的。

4、幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助孩子更好地掌控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，減少焦慮和壓力。家長(zhǎng)可以和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并根據(jù)孩子的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

5、讓孩子保持平常心，要自信。保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走。考前多做幾套模擬卷，多感受一下氛圍，適應(yīng)考試節(jié)奏。在競(jìng)爭(zhēng)壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問(wèn)心無(wú)愧。

家長(zhǎng)要如何才能在考前給孩子減壓

1、不要過(guò)度關(guān)注。有些家長(zhǎng)臨到中考，家里電視也關(guān)了，走路也躡手躡腳起來(lái)……這樣的小心翼翼讓孩子備感緊張。應(yīng)該為孩子營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。如果過(guò)度關(guān)注，往往適得其反。

2、不要鼓勵(lì)孩子早睡。一些孩子習(xí)慣深夜11點(diǎn)睡覺(jué)的，非要他晚上9點(diǎn)就睡覺(jué)，違反生物鐘，反而造成孩子失眠。

3、不搞特殊化。一旦家有考生，整個(gè)家庭氣氛都不一樣了，家長(zhǎng)常給孩子說(shuō)：“你只需要好好學(xué)習(xí)，專(zhuān)心復(fù)習(xí)，其他的我來(lái)?！边^(guò)分的小心翼翼，與往日生活產(chǎn)生巨大反差，會(huì)加重孩子的心理壓力。

初三孩子學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)可以這樣做

1、相信孩子，心態(tài)要平和。到這個(gè)時(shí)候，孩子的知識(shí)結(jié)構(gòu)、思維水平，應(yīng)試技巧等智力因素已基本成型。孩子究竟能取得怎樣的成績(jī)，關(guān)鍵取決于考場(chǎng)上的發(fā)揮。

影響考場(chǎng)發(fā)揮的關(guān)鍵則是心理因素，穩(wěn)健的心態(tài)是正常發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮的必要條件，不要在孩子面前刻意夸大考試的難度、重要性。

2、幫助孩子調(diào)整心態(tài)。中考期間家長(zhǎng)可以適度聽(tīng)孩子聊聊天，談?wù)勑?，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話(huà)、心里的苦惱說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。

當(dāng)然，中考期間家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候，他比較放松的時(shí)候去做，要見(jiàn)機(jī)行事。