寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候注意力不集中怎么辦

孩子寫(xiě)作業(yè)注意力不集中不但影響孩子的寫(xiě)作時(shí)間，而且影響作業(yè)的正確率，很多家長(zhǎng)看到孩子寫(xiě)作業(yè)拖拉、磨蹭、發(fā)呆，都有一種恨鐵不成鋼的心情，要想改變孩子的現(xiàn)狀，家長(zhǎng)要注重培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，幫助孩子建立規(guī)律的生活方式。

寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候注意力不集中怎么辦

1.保護(hù)孩子原有的注意力

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工制作或觀(guān)察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

2.減少?lài)Z叨訓(xùn)斥

要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，嘮叨訓(xùn)斥也許能短暫的讓孩子維持注意力，但并不是長(zhǎng)久之計(jì)，次數(shù)多了孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理。

3.營(yíng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境

營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，文具要簡(jiǎn)潔。

4.給孩子制定完成作業(yè)的明確期限

培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀(guān)念，慢慢的讓孩子形成學(xué)習(xí)規(guī)律。在要求孩子學(xué)習(xí)時(shí)，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，也不要要求孩子長(zhǎng)時(shí)間的去做同一件事，這些原因都會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中！

5.給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)

當(dāng)孩子按時(shí)完成作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)不但要從言語(yǔ)上加以表?yè)P(yáng)，還可以輔助一些別的獎(jiǎng)勵(lì)，比如可以看半小時(shí)動(dòng)畫(huà)片！

孩子注意力差有什么影響

1.專(zhuān)注力差會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。如果孩子在課堂上難以集中注意力，容易被外界干擾，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳，甚至影響學(xué)習(xí)成績(jī)。同時(shí)，專(zhuān)注力差也會(huì)影響孩子對(duì)知識(shí)的理解和掌握，使孩子無(wú)法對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行深度思考和消化。

2.專(zhuān)注力差會(huì)影響人際關(guān)系。如果孩子經(jīng)常分心或表現(xiàn)出不專(zhuān)注的行為，會(huì)影響與他人的溝通和交流，甚至?xí)绊懹H子關(guān)系和友誼。

3.專(zhuān)注力差還會(huì)影響身心健康。如果孩子無(wú)法集中注意力，容易感到疲勞和無(wú)聊，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量和學(xué)習(xí)動(dòng)力。長(zhǎng)期下去，孩子的身心健康都會(huì)受到影響。

4.學(xué)習(xí)困難，專(zhuān)注力差會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。無(wú)法集中注意力會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)過(guò)程中信息的遺漏或者誤解，從而影響對(duì)知識(shí)的掌握和理解。學(xué)習(xí)困難可能會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降或者需要更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。

5.增加壓力和焦慮，專(zhuān)注力差可能會(huì)增加壓力和焦慮感。無(wú)法集中注意力會(huì)導(dǎo)致任務(wù)積壓，需要更多的時(shí)間和精力來(lái)完成。這可能會(huì)導(dǎo)致工作和學(xué)習(xí)壓力增加，產(chǎn)生焦慮和不安的情緒。

如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力？這五種方法親測(cè)好用

1.生活調(diào)節(jié)：要提高孩子的專(zhuān)注力，應(yīng)該要給孩子營(yíng)造溫馨的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子保持愉悅的心情，父母也要態(tài)度溫和，遇到問(wèn)題要以引導(dǎo)和鼓勵(lì)為主。規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于注意力不集中能夠起到緩解效果，也可以在一定程度上提高孩子的專(zhuān)注力。

2.行為干預(yù)：需要對(duì)孩子的良好行為給予鼓勵(lì)，對(duì)于孩子的不良行為給予懲罰。讓孩子學(xué)習(xí)去解決問(wèn)題，選擇恰當(dāng)?shù)男袨榉绞?，可以提高孩子的?zhuān)注力。

3.做好旁觀(guān)者和引路人：對(duì)于一些孩子經(jīng)過(guò)努力就能完成的任務(wù)，家長(zhǎng)不要隨意出聲或出手指導(dǎo)。盡管孩子在完成的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)步驟上的錯(cuò)誤，家長(zhǎng)要有充足的耐心，從訓(xùn)練的初心出發(fā)，不要急于干預(yù)。家長(zhǎng)的貿(mào)然干預(yù)不僅對(duì)孩子的專(zhuān)注力有害，還會(huì)影響到他的性格養(yǎng)成，動(dòng)輒放棄，亂發(fā)脾氣都是有根可尋的。

4.建立起規(guī)律的生活方式：家庭生活一定要簡(jiǎn)單隨意，不要建立太多的規(guī)矩，讓孩子無(wú)所適從。對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，越是簡(jiǎn)單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對(duì)專(zhuān)注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學(xué)的時(shí)間、回家以后做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對(duì)孩子的專(zhuān)注力提升大有裨益。

5.讓孩子養(yǎng)成多讀書(shū)的習(xí)慣：讀書(shū)最能培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，書(shū)里面的情節(jié)會(huì)吸引到孩子繼續(xù)讀下去，久而久之，專(zhuān)注力就培養(yǎng)起來(lái)了。