高三成績退步特別大怎么辦

孩子到高三又累又煩，需要復(fù)習的知識多。高考的壓力，讓很多學生頂著焦慮負重前行。高三的時候光靠之前的學習方法肯定是不靈光的。會靈活地調(diào)整自己的學習方法，成績就會有很大的提升。

高三成績退步特別大怎么辦

1、要在意

從小學、初中到高中、大學，乃至研究生在讀期間，學習成績出現(xiàn)波動很正常。有些時候，僅僅憑自己的考試分數(shù)，很難判斷考得好還是不好，畢竟考試結(jié)果與試題的難度系數(shù)。相比之下，以成績排名來衡量學習進步與否，就顯得比較客觀。

通過情況下，成績排名相對穩(wěn)定，即使有波動，也不會偏離均值太遠。

要是偶爾一次出現(xiàn)成績排名嚴重下滑，必定有原因，學生及家長都要用心留意，與班主任、與任課老師一起共同探尋解決之道。高考前的排名嚴重下滑，往往與考生的心理壓力大緊密相關(guān)，是應(yīng)考狀態(tài)影響了考試成績的發(fā)揮，需要及時加以調(diào)整。

面對高三學生成績的飄忽不定，家長要調(diào)整好自己的心態(tài)，通過引導(dǎo)學生養(yǎng)成良好的學習習慣以及溝通習慣使其明確自己在某些知識點掌握上的不足并加以改進，并且用細心、耐心的心態(tài)對待學生，讓學生能夠感受到父母的愛以及理解。

高三成績退步了怎么辦

調(diào)整成績下滑的建議之一是保持樂觀心態(tài)，積極面向高考，高三是高強度以及高極密壓縮時間的備考階段，在備考的期間，成績的起伏波動可以檢驗學生的努力情況，如若上升可以表面努力了，如若下降可能處于疲軟期了，在陷入疲軟期之后，如若不及時調(diào)整，便一直陷入低落期的死循環(huán)當中，之所以如此，便是一種心態(tài)過于悲觀的影響。

在面對高考，多少學生心中，基本都相對較為害怕，壓力的緊張感過強，神經(jīng)過于緊繃，學習的狀態(tài)其實是不健康的，保持樂觀的心態(tài)，積極面向高考，方可幫助激發(fā)各位學生的潛力，不斷向前努力，以勇敢戰(zhàn)士一般的精神去迎接高考，總比怯懦的弱者要強得多，最終得出的結(jié)果，也是顯而易見。

調(diào)整成績下滑的建議之二是強身健體，保持良好睡眠，高三備考的時間很緊，因此很多學生都花費大量的休息時間來復(fù)習，出發(fā)點不錯，但過度的耗費休息的時間，可能影響身體的健康，而身體過于虛弱，其實也能夠影響學生的情緒或者心態(tài)，最終甚至影響考試發(fā)揮，在高三備考期間，不過頻繁熬夜，不要以剝奪休息時間來達到復(fù)習的目的，要記住身體的健康不可忽略。

日常的鍛煉也不可減少，唯有通過運動，打造強健的體魄，方可在高考的戰(zhàn)斗中，勇往直前，最終沖向勝利的舞臺，畢竟高考不單單考學習的知識，還考心理的素質(zhì)，甚至也考學生的健康。

高一的學生成績下降特別大，建議家長好好開導(dǎo)下孩子，畢竟孩子是剛進入到高中學習，肯定會有各種的不適應(yīng)，有的孩子曾經(jīng)是班級里面的好學生，到了高中之后，就會發(fā)現(xiàn)，自己不再是那個眾星捧月的人了，心里難免會失落，家長要注意多跟孩子溝通，幫助孩子打開心結(jié)。

高一的學生成績下降特別大怎么辦

1、調(diào)好心態(tài)。心態(tài)決定成敗，這不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭?？忌鷳?yīng)努力改變最近的不良心態(tài)。只有積極主動地讀書，才能感受到其中的樂趣，有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

2、一定要注意不必厭煩。一定要平靜下來，平心靜氣的跟孩子進行一次面對面溝通，公平的溝通交流。當孩子體會到爸爸媽媽尊重，自然就想要打開心扉，許多問題也就迎刃而解。家長應(yīng)清晰地意識到，一味地心急起不了一切功效，反而會讓孩子造成叛逆，心里面從而回絕與父母溝通，長此以往便會陷入死循環(huán)。應(yīng)對孩子，家長一定要有耐心，并且要讓他們發(fā)自內(nèi)心體會到爸爸媽媽對于他的重視。

3、改變學習方式。上課聽不懂的課程，可以通過兩種方式解決，一個是加強課前的預(yù)習，預(yù)習可以做到有的放矢，提高聽課的針對性；另外一個就是課后要及時問，問成績比較好、熱心的同學，問老師都行，但是要及時，不要越積攢越多，必要時需要參加課后輔導(dǎo)，有條件的家庭盡量選擇一對一輔導(dǎo)。

4、正確定位，合理期待。進入高一，學生來自不同的學校，在一個新的平臺重新競爭，就會有新的排名，如果一次考試成績不好，可能屬于偶然，但是多次成績不好，也許就是我們對孩子的成績定位出現(xiàn)了問題，孩子很可能就屬于這個水平。

孩子進入高三，高考近在咫尺，很多孩子懼怕高考，內(nèi)心壓力十分大，出現(xiàn)學習成績持續(xù)下滑的現(xiàn)象，這是比較常見的，作為家長要及時與孩子溝通，幫助孩子正確看待高考，同時也要降低對孩子的期待，幫助孩子樹立信心。

高三下學期成績越來越差了怎么辦

不指責孩子。高三學生成績下降的時候，作為家長，不要去指責孩子這次為什么沒有考好。孩子在這個階段的學習生活壓力是很大的，家長不要再給自己的孩子心理上再壓一座山了。這次沒有考好就下次考好，再給孩子一次機會。

了解分數(shù)下滑的原因。一次考試的成績，會受到多種因素的影響，除了學生的學習能力之外，與近期的學習效率、精神狀態(tài)、心理狀況等，都具有一定的聯(lián)系。所以，當家長知道孩子成績下滑后，應(yīng)當了解什么樣的因素之下，致使孩子遇到這樣的狀況，從而有的放矢地幫助他們解決問題。

緩解壓力，增強自信心。這是后期高考復(fù)習備考過程中較為重要的一點，考生面臨高考來臨，不能精神萎靡，要有高考進步的信念，要有“哀兵進步”的毅力和決心。

幫助孩子制定目標。家長可以先跟老師交流，了解孩子各科學習狀態(tài)及成績，聽取老師的意見。同時也搜集相關(guān)大學相關(guān)專業(yè)的信息，然后和孩子溝通，一起制訂適合孩子的個性化目標。

孩子進入高三，學習難度和學習壓力大大增加，很多孩子難以適應(yīng)高三的學習節(jié)奏，出現(xiàn)成績不穩(wěn)定的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要保持自身冷靜，及時引導(dǎo)孩子正確認識高考，并幫助孩子緩解壓力。

高三成績不穩(wěn)定怎么辦

了解原因：孩子成績忽上忽下可能是由于學習方法不當、注意力不集中、壓力過大、個人情緒等原因引起的，父母需要了解孩子的情況并尋找根源。

調(diào)整學習方法：針對孩子的學習方法不當，可以與孩子一起探討如何制定更加合理的學習計劃和方法，幫助孩子找到適合自己的學習方式。

加強輔導(dǎo)：在孩子學習時，父母需要關(guān)注孩子的學習情況，及時發(fā)現(xiàn)問題，進行針對性的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。

制定科學合理的學習計劃：在高三備考階段，科學的學習計劃是取得高分的基礎(chǔ)。合理安排時間，兼顧各科目，確保每個科目都有足夠的復(fù)習和提高時間。

到了高三很多孩子都會有緊張感，過度的緊張一定會影響到孩子的成績，家長要疏導(dǎo)孩子的心理，幫助孩子鞏固知識，需要家長謹慎對待，不能用錯誤的方式教育孩子，而是要注意方式方法。

高三成績不斷下降怎么辦

（1）對成績不穩(wěn)定這個問題的看法做出相應(yīng)的改變，通過上面的一些列的分析，家長應(yīng)該從多個角度了解一些導(dǎo)致考生成績不穩(wěn)定的因素。

（2）對于成績一直優(yōu)秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長應(yīng)該多鼓勵，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。對于成績上下浮動很大的孩子來講，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢的地方應(yīng)該保留下去，屬于自己不足的地方及時發(fā)現(xiàn)，及時應(yīng)對。

（3）家長可以引導(dǎo)孩子分析問題，不能一味的抱怨甚至責備。并非所有的考生成績下滑就是基礎(chǔ)不好，或者說是不努力造成的。應(yīng)該全面分析一下原因出在哪里，然后針對情況給出建設(shè)性的意見。

有哪些因素能導(dǎo)致高三學生成績不穩(wěn)定

高三，作為學生們十二年學習生涯的重要階段，其成績往往備受關(guān)注。然而，許多學生在這一關(guān)鍵時期卻出現(xiàn)了成績退步的現(xiàn)象。家長要及時關(guān)注孩子的狀態(tài)，幫助孩子度過難關(guān)。

高三成績一次比一次下降怎么辦

正確認識“高原反應(yīng)”

思想負擔越來越重。有的家長、老師不僅沒有想辦法減輕學生的思想負擔，反而不斷地加重。比如嘴上讓孩子放下思想包袱，但在行動上對孩子關(guān)懷備至，為考生“開小灶”，使他們成為重點保護對象，這些家長和教師其實在做南轅北轍的傻事。

成就感越來越小。對于自己到底掌握了多少知識沒有準確的認識，缺少真正的成就感，即感覺不到自己在提高。學生一方面感到一場決定自己命運的考試一天天臨近了，另一方面卻感到自己沒有什么提高，于是陷入一種更為嚴重的焦慮不安的狀態(tài)之中。

緩和高考緊張節(jié)奏