臨近考試狀態(tài)越來(lái)越差怎么辦

哈子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，會(huì)經(jīng)歷各種各樣的考試，老師們通過(guò)孩子的考試成績(jī)，來(lái)判斷孩子知識(shí)的掌握情況，然而，有些孩子提到考試就害怕，緊張到寫不了字，更無(wú)法發(fā)揮出自己的正常水平，這令家長(zhǎng)們很著急。

臨近考試狀態(tài)越來(lái)越差怎么辦

1.家長(zhǎng)先減壓

有位心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：“焦慮本身毫無(wú)可怕之處，可怕的在于我們對(duì)它的態(tài)度?！奔议L(zhǎng)首先要對(duì)孩子在考試中會(huì)出現(xiàn)的狀況有一個(gè)心理準(zhǔn)備，先調(diào)整好自己的心態(tài)再為孩子減壓。

2.營(yíng)造家庭好氛圍

家長(zhǎng)倘若看到孩子測(cè)試成績(jī)不理想，不要抱怨孩子不努力，沒(méi)希望，因?yàn)橄麡O的暗示多了會(huì)對(duì)孩子造成負(fù)性強(qiáng)化，反而會(huì)使他氣餒，失去信心，反之要安慰鼓勵(lì)孩子。不要總拿自己的孩子跟別的孩子比。

高考被認(rèn)為是孩子人生中一場(chǎng)最重要的考試，家長(zhǎng)和社會(huì)的關(guān)注度極高，這對(duì)孩子的心理造成了一定的壓力，一些孩子出現(xiàn)成績(jī)持續(xù)下滑的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)信心，家長(zhǎng)們十分著急。

臨近高考成績(jī)?cè)絹?lái)越差怎么辦

制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃：對(duì)孩子的學(xué)習(xí)情況做出詳細(xì)的分析，然后制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，把時(shí)間利用到最大化。

多做真題和模擬卷：做真題和模擬卷不僅可以檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果，而且還能鍛煉孩子的應(yīng)試能力和考試心態(tài)。

積極鼓勵(lì)：強(qiáng)調(diào)孩子過(guò)去的努力和成就，幫助他樹(shù)立信心。提醒他，高考只是人生中的一個(gè)階段，不是決定一切的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

提供情緒支持：告訴孩子，無(wú)論結(jié)果如何，你都會(huì)支持他、鼓勵(lì)他。讓他知道，面對(duì)困難時(shí)，他不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

孩子進(jìn)入高一，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)內(nèi)容都發(fā)生了很大的變化，一些孩子會(huì)出現(xiàn)上課聽(tīng)不懂，成績(jī)?cè)絹?lái)越差的現(xiàn)象，這是比較常見(jiàn)的，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，了解孩子遇到的難題，激發(fā)孩子持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

高一考試越來(lái)越差了怎么辦

分析成績(jī)不好的原因。高中成績(jī)不好的原因有很多，如對(duì)學(xué)科基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)方法不對(duì)、學(xué)習(xí)效率低等等，要想提高成績(jī)，分析原因?qū)ΠY下藥才是關(guān)鍵。當(dāng)然具體的原因很多，在這里也只能結(jié)合自己的經(jīng)歷列舉一部分原因進(jìn)行講解。

改變學(xué)習(xí)方法。學(xué)生進(jìn)入高中，初中的學(xué)習(xí)方法就不再適用了，高中的短暫目標(biāo)就是高考，我們要為高考作出學(xué)習(xí)上的調(diào)整。特別是很多同學(xué)進(jìn)入高一，明明自己很努力的學(xué)習(xí)，成績(jī)不僅上不去，反而下降，這個(gè)時(shí)間的學(xué)生，往往會(huì)受到很大打擊。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。設(shè)定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并為此制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。確保計(jì)劃明確、可執(zhí)行，涵蓋所有學(xué)科和課外活動(dòng)。

端正學(xué)習(xí)態(tài)度。認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，主動(dòng)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。

很多家長(zhǎng)反映孩子馬上就要高考了，成績(jī)卻越來(lái)越差，讓家長(zhǎng)很是擔(dān)心孩子能不能考入理想的大學(xué)。其實(shí)，孩子考的差可能是因?yàn)楹⒆舆^(guò)于緊張，家長(zhǎng)要幫助孩子緩解一下焦慮情緒，不要再給孩子施加壓力，讓孩子保持一個(gè)好心情才行。

臨近高考孩子成績(jī)?cè)絹?lái)越差怎么辦

1、幫助孩子建立信心。孩子成績(jī)?cè)絹?lái)越差很可能是孩子自己有些放棄了，一旦孩子覺(jué)得與目標(biāo)相差太遠(yuǎn)，時(shí)間又太緊，就感覺(jué)沒(méi)有辦法達(dá)到自己想要的目標(biāo)了。就會(huì)泄氣，如果真的是這樣的情況，父母要及時(shí)與孩子溝通，給孩子樹(shù)立信心。如果目標(biāo)確實(shí)太高，可以重新定一個(gè)孩子能拿到的目標(biāo)，孩子感覺(jué)自己通過(guò)努力還有機(jī)會(huì)，他會(huì)再次努力學(xué)習(xí)。

2、幫助孩子找方法。幫助孩子找一些好的學(xué)習(xí)方法，可以找老師請(qǐng)教，找學(xué)習(xí)好的學(xué)生請(qǐng)教。家長(zhǎng)幫助孩子梳理孩子的知識(shí)點(diǎn)，理順了就知道從那里下手解決。如果父母在這方面幫不到孩子，可以請(qǐng)教別人幫孩子梳理，老師，同學(xué)，或者外面學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)。

3、幫助孩子調(diào)整狀態(tài)。主要是心理狀態(tài)的問(wèn)題，臨近高考，孩子的壓力越大，這個(gè)時(shí)候容易患得患失，缺乏自信，反而會(huì)影響正常水平。適當(dāng)增加一些集體運(yùn)動(dòng)，比如打球等，晚上早點(diǎn)睡，保證睡眠充足，這個(gè)時(shí)候沒(méi)必要再挑夜燈讀書(shū)了。把身體狀態(tài)調(diào)整好了，學(xué)習(xí)的效率也會(huì)提高，自信心也會(huì)提高，考試時(shí)候的發(fā)揮水平也會(huì)越來(lái)越好。

如何提高高三孩子的成績(jī)

馬上就要中考了，孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，這樣肯定是不行的，我們家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的心理情緒，讓孩子學(xué)會(huì)自我暗示，先不要著急最后的結(jié)果，現(xiàn)在的小孩總是會(huì)想很多，我們要給予孩子正確的引導(dǎo)，心理疏導(dǎo)是必不可少的。

臨近中考孩子狀態(tài)不好怎么辦

1、要培養(yǎng)孩子積極樂(lè)觀的心態(tài)。首先是積極，要有目標(biāo)，有計(jì)劃，有行動(dòng)通過(guò)自己的努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。而且這個(gè)目標(biāo)并不是大人強(qiáng)加于孩子的，通過(guò)目前孩子自身的情況，讓孩子制定適合自己的目標(biāo)，每天按照計(jì)劃去執(zhí)行，而且只要完成的任務(wù)，就要肯定自己。告訴自己，我今天非常的棒，我做得很好。

同時(shí)也要學(xué)會(huì)樂(lè)觀的精神，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，會(huì)有很多的考試，有可能會(huì)出現(xiàn)考得不理想的情況，首先要接受這個(gè)事實(shí)，同時(shí)學(xué)會(huì)寬慰自己，有起伏也是正常的，把知識(shí)點(diǎn)掌握更好以后，這種起伏就會(huì)更小一些。

2、不過(guò)多介入孩子的學(xué)習(xí)生活，不打擾孩子，適當(dāng)?shù)暮笄诒Ｕ蠀f(xié)助孩子安排好飲食起居。過(guò)度了會(huì)讓孩子有負(fù)擔(dān)，似乎學(xué)不好考不好就對(duì)不起家人的付出；

在孩子愿意的時(shí)候，傾聽(tīng)孩子的聲音，聽(tīng)懂孩子內(nèi)在的需要，傳達(dá)好關(guān)心與支持的心意，并讓孩子感受到這與最后的考試結(jié)果無(wú)關(guān)。

臨近高考，很多孩子都出現(xiàn)狀態(tài)不佳的情況，面對(duì)人生當(dāng)中的重大考試，孩子出現(xiàn)緊張情緒也是可以理解，作為家長(zhǎng)，要幫助孩子疏導(dǎo)，不要影響到后期的考試。

臨近高考孩子狀態(tài)不好怎么辦

1、對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，在高三的時(shí)候，因?yàn)槊媾R高考，情緒不穩(wěn)十分煩躁是一件非常正常的事情。家長(zhǎng)需要多和孩子進(jìn)行溝通和交流，要讓孩子把所有的注意力放在學(xué)習(xí)上。不要太思考高考這種事情，要讓他們意識(shí)到高考是平時(shí)成績(jī)的積累。只要他們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候成績(jī)比較優(yōu)秀，這樣在高考的時(shí)候也會(huì)取得一個(gè)理想的成績(jī)。

2、在發(fā)現(xiàn)孩子情緒狀態(tài)不正常的時(shí)候，家長(zhǎng)就需要好好和孩子談心。家長(zhǎng)要讓孩子意識(shí)到，自己并沒(méi)有給他給予過(guò)高的期望，同時(shí)要告訴孩子，只要孩子健健康康的，比考上一所大學(xué)更加的重要。很多孩子害怕自己經(jīng)過(guò)十幾年的努力，害怕沒(méi)有辦法取得很好的效果。家長(zhǎng)可以告訴孩子，只要自己付出了所有的努力，剩下的就交給時(shí)間。

3、多鼓勵(lì)孩子，家長(zhǎng)需要經(jīng)?？吹胶⒆拥呐瓦M(jìn)步，孩子才會(huì)有成就感，才會(huì)越來(lái)越主動(dòng)。家長(zhǎng)不妨直接告訴孩子，每個(gè)人都有懶惰情緒，他的懶惰是很正常的。家長(zhǎng)一定不要站到孩子的對(duì)立面，要讓孩子感覺(jué)父母是和自己一個(gè)陣營(yíng)的。

4、這個(gè)時(shí)期，在保證均衡的營(yíng)養(yǎng)外，父母最好關(guān)心多一點(diǎn)，嘮叨少一點(diǎn)，傾聽(tīng)得多一點(diǎn)，說(shuō)得少一點(diǎn)，笑聲多一點(diǎn)，冷臉少一點(diǎn)。不管是在家里還是在外面，都盡量找好笑、好玩的事情跟孩子聊天，分散她對(duì)學(xué)習(xí)的注意力、減輕她的壓力。

中考在即，初三的孩子都在緊鑼密鼓的復(fù)習(xí)著，此時(shí)孩子的心理壓力是非常大的，如果孩子抗壓能力差的話，成績(jī)就很有可能會(huì)出現(xiàn)下滑現(xiàn)象，家長(zhǎng)一定要注意這一點(diǎn)。那么，臨近中考孩子成績(jī)?cè)絹?lái)越差怎么辦呢？

臨近中考孩子成績(jī)?cè)絹?lái)越差怎么辦

1、能力層面要提高各項(xiàng)技能。中考考試很考驗(yàn)邏輯思維能力、推理判斷能力、空間想象能力、臨場(chǎng)應(yīng)變能力等。在中考之前，初三學(xué)生要有意提高這些能力。

做題是提高這些能力的最主要途徑，在做題的時(shí)候，初三學(xué)生不要為了做題而做題。要知道每道題考察的能力是什么，解題思路是什么，有什么好的解題方法。在做題時(shí)思考這些，才是真正有效率的復(fù)習(xí)。

2、在學(xué)習(xí)中尋找自己的提高點(diǎn)。對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)，想要在中考中取得好成績(jī)，不能僅僅從復(fù)習(xí)、做題和考試三個(gè)方面出發(fā)，而是要將成績(jī)提高貫徹整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。只有這樣，學(xué)生才能在短時(shí)間內(nèi)提高自己的成績(jī)。學(xué)生要在學(xué)習(xí)過(guò)程中尋找自己知識(shí)的提高點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)成績(jī)提升。

3、規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)。初三學(xué)生應(yīng)該注意自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)上不僅應(yīng)該付出勤奮努力，還應(yīng)該規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)，制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，初三學(xué)生制定合適的計(jì)劃能夠加大自己的學(xué)習(xí)效率，讓自己的成績(jī)有一個(gè)更快的提升。