初中生上午上課老犯困怎么辦

上課犯困是困擾許多孩子的問(wèn)題，也是家長(zhǎng)最難解決的問(wèn)題之一，要想解決孩子犯困的問(wèn)題，家長(zhǎng)要先了解孩子犯困的原因，可能是孩子睡眠不足，也可能是孩子對(duì)課堂不感興趣，或厭學(xué)等，家長(zhǎng)只有找到根本原因，才能對(duì)癥下藥。

初中生早上上課犯困怎么辦

1、規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋瑫r(shí)在頭皮進(jìn)行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)；保證前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基礎(chǔ)上第2天才不容易產(chǎn)生困倦。

2、適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過(guò)夸張，可以在課間去操場(chǎng)進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

3、調(diào)整生物鐘：青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)該在8至10小時(shí)，平時(shí)生活中應(yīng)該避免熬夜，保證睡眠時(shí)間，按時(shí)睡覺(jué)起床，每天應(yīng)該保證光照。在中午可以適當(dāng)午睡，但是不要超過(guò)20分鐘。

4、優(yōu)化早餐食物配比：吃的飽不如吃的好，早餐可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白，嘗試將用豆?jié){、牛奶、酸奶代替粥，雞蛋代替油條，全麥面包代替饅頭等。最重要的是一定不要忘記讓孩子吃早餐，如果實(shí)在很忙也可以在送孩子上學(xué)的路上買(mǎi)一些。

孩子進(jìn)入初中階段，無(wú)論是學(xué)習(xí)科目還是學(xué)習(xí)難度，都有增加，很多孩子的學(xué)習(xí)壓力迅速增大，為了提高成績(jī)，很多孩子利用睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)，這就導(dǎo)致孩子睡眠不足，上課沒(méi)精神的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，建立規(guī)律的作息習(xí)慣。

初中生上午上課老犯困怎么辦

1、規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，保證前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基礎(chǔ)上第二天才不容易產(chǎn)生困倦。

2、適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過(guò)夸張，可以鼓勵(lì)孩子在課間去操場(chǎng)進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

3、課前預(yù)習(xí)：上課走神的最直接原因是對(duì)老師所講的內(nèi)容不感興趣、缺乏耐心。想要克服這個(gè)毛病，最先要著手的就是讓孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，大體了解老師講課的主要內(nèi)容和重難點(diǎn)，于平乏之中找到自己的興趣點(diǎn)，以此影響明天的聽(tīng)課態(tài)度。

4、訓(xùn)練聽(tīng)課技巧：不能埋著頭聽(tīng)課，眼睛也要看著黑板和老師，老師講重點(diǎn)時(shí)，集中注意力，老師稍微停頓時(shí)，孩子也可以適度放松，如果遇到不理解的地方，恰好給了自己一個(gè)帶著問(wèn)題聽(tīng)課的機(jī)會(huì)，有助于激發(fā)聽(tīng)課興趣。

課堂是孩子汲取知識(shí)的重要途徑，有些孩子專(zhuān)注力不夠，上課老發(fā)呆，以至于老師講的知識(shí)無(wú)法掌握，家庭作業(yè)不會(huì)做，學(xué)習(xí)成績(jī)也提高不了，家長(zhǎng)們很著急，孩子注意力不集中原因有很多，家長(zhǎng)要多了解孩子的動(dòng)態(tài)，根據(jù)原因?qū)ふ医鉀Q方法。

初中生孩子上課老走神怎么辦

1.保證充足的睡眠：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致注意力不集中和疲勞。確保孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，以便在上課時(shí)保持清醒和精力充沛。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：幫助孩子制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括作業(yè)和復(fù)習(xí)時(shí)間。讓他們有明確的目標(biāo)和時(shí)間表，以便保持專(zhuān)注并提高效率。

3.創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：確保孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜、舒適、光線明亮，并且沒(méi)有干擾因素。幫助他們創(chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)習(xí)的氛圍，以減少分心的因素。

4.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定時(shí)復(fù)習(xí)、集中注意力、做好筆記等。家長(zhǎng)可以給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)，幫助他們建立自律和專(zhuān)注的意識(shí)。

有很多家長(zhǎng)抱怨，孩子都已經(jīng)上初中，在上課的時(shí)候還是說(shuō)話，而且屢教不改，面對(duì)這樣的情況，有些家長(zhǎng)也是采取過(guò)措施，但是效果都不是很明顯，甚至一些家長(zhǎng)都準(zhǔn)備放棄，任由孩子發(fā)展。

初中生上課說(shuō)話屢教不改怎么辦

1、沒(méi)有教不好的孩子，只有不會(huì)教的家長(zhǎng)，“屢教不改”這種說(shuō)法本身就是錯(cuò)誤的。作為家長(zhǎng)，不管孩子遇到什么問(wèn)題，都要想辦法找到孩子的問(wèn)題所在，及時(shí)配合解決，給孩子反思的空間。多帶孩子互動(dòng)，營(yíng)造輕松的氛圍！

2、包容孩子犯錯(cuò)，并給予正確引導(dǎo)。人都會(huì)犯錯(cuò)，關(guān)鍵是犯錯(cuò)之后的反思領(lǐng)悟，小孩犯錯(cuò)之后意識(shí)到存在的問(wèn)題，就很不錯(cuò)了。家長(zhǎng)幫助孩子認(rèn)識(shí)到自身問(wèn)題，讓孩子從中得到成長(zhǎng)！犯錯(cuò)不是大事，平常心對(duì)待就可以了，教教孩子接地氣，不要給孩子太大壓力，讓孩子有信心適應(yīng)環(huán)境！

3、端正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度。告訴孩子遵守課堂紀(jì)律，不要在課堂上講話。這是一個(gè)學(xué)生對(duì)自己的一個(gè)比較基本的要求。如果你聽(tīng)不懂老師在說(shuō)什么，你就不能說(shuō)話，因?yàn)槟懵?tīng)不懂課，但其他學(xué)生能聽(tīng)懂，但他們還需要學(xué)習(xí)？

你不能因?yàn)槟阕约憾绊懰腥恕＿@是不道德的，你的同學(xué)會(huì)把你當(dāng)成他們心中的小丑，鄙視你！不怕成績(jī)不好，可怕的是你還沒(méi)學(xué)會(huì)做人！

初中生上課聽(tīng)不進(jìn)去課大概是厭學(xué)了，厭學(xué)的原因大概分為三種，學(xué)不會(huì)破罐子破摔、不喜歡老師、對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，要看看孩子是因?yàn)槭裁绰?tīng)不進(jìn)去課，才能找對(duì)應(yīng)的辦法去解決問(wèn)題。

初中生上課聽(tīng)不進(jìn)去課怎么辦

1、盡量少提學(xué)習(xí)成績(jī)，多與她聊她感興趣的事，能保持良好的溝通很重要，這是我們過(guò)來(lái)人慘痛的經(jīng)驗(yàn)。

2、暫時(shí)就盡量不要太關(guān)注她。越關(guān)注，越逆反。

3、不居高臨下的訓(xùn)斥，多一些平等對(duì)話，要讓孩子知道我們能理解他們這個(gè)年齡段的心理變化，提醒他不要放縱青春期躁動(dòng)情緒，不要拿青春期反應(yīng)做擋箭牌，無(wú)論到什么時(shí)候尊重都是相互的，我們會(huì)及時(shí)為自己的的錯(cuò)誤言行向孩子道歉；

同時(shí)告訴他我們不會(huì)放棄監(jiān)護(hù)權(quán)，孩子有義務(wù)回答問(wèn)題。如果當(dāng)面交流出現(xiàn)障礙，可以以書(shū)面形式交流。還要注意孩子與同學(xué)老師的關(guān)系，適當(dāng)做一些指導(dǎo)或補(bǔ)救工作。

孩子不愿意去學(xué)校，而且長(zhǎng)期不去學(xué)校上課，這種情況以初中生居多，尤其是初一的學(xué)生，這個(gè)時(shí)候孩子剛剛從小學(xué)階段步入初中，面對(duì)新環(huán)境可能有所不適應(yīng)，孩子難免會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情況，對(duì)此家長(zhǎng)要引起重視。

初中生長(zhǎng)期不到校上課怎么辦

1、給予更多的鼓勵(lì)和包容。因?yàn)闊o(wú)聊很可能在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到挫折和失敗，比如學(xué)習(xí)成績(jī)下降、與同學(xué)關(guān)系緊張、覺(jué)得老師對(duì)自己特別不公平等等，這個(gè)時(shí)候孩子最缺乏的就是鼓勵(lì)和父母的支持，隨時(shí)來(lái)自父母的鼓勵(lì)、包容、理解和支持是孩子成長(zhǎng)的最大動(dòng)力。

2、善于與老師溝通。孩子們對(duì)學(xué)校感到厭煩，家長(zhǎng)必須與老師溝通并尋求他們的幫助。千萬(wàn)不要小看老師的力量，有些孩子上學(xué)無(wú)聊，可能是老師的教法造成的，也可能是老師的教法造成的，家長(zhǎng)要有能力化解。

3、注意觀察。初中生不肯去上學(xué)，建議要注意觀察，觀察問(wèn)題出在哪里，觀察孩子為什么不肯去上學(xué)，觀察孩子最近的狀態(tài)，通過(guò)觀察去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能更好去解決問(wèn)題。

4、家校聯(lián)系。初中生不肯去上學(xué)，建議要做好家校聯(lián)系。也就是老師和家長(zhǎng)要加強(qiáng)聯(lián)系，家校聯(lián)系緊密，溝通密切，才有助于幫助孩子盡快融入學(xué)校。

有很多老師反映孩子上初中了，在上課的時(shí)候還是不聽(tīng)講，總是心不在焉，不是走神就是搞小動(dòng)作，家長(zhǎng)在聽(tīng)到老師這樣的描述的時(shí)候，往往是很生氣的，有的急脾氣的家長(zhǎng)會(huì)嚴(yán)厲批評(píng)孩子，其實(shí)家長(zhǎng)這樣做是非常不利于孩子改正錯(cuò)誤的。

初中生上課不聽(tīng)講怎么辦

1、告訴孩子認(rèn)真聽(tīng)講的技巧。當(dāng)孩子有一個(gè)認(rèn)真聽(tīng)講的計(jì)劃和概念之后，家長(zhǎng)還要告訴孩子認(rèn)真聽(tīng)講的技巧是什么，也只有讓孩子了解并且感受到過(guò)程的重要性，他們才能夠通過(guò)過(guò)程去達(dá)到認(rèn)真聽(tīng)課的效率。

比如說(shuō)當(dāng)孩子聽(tīng)課效率不太好的時(shí)候，家長(zhǎng)除了要告訴孩子認(rèn)真聽(tīng)講的方法之外，還要告訴孩子：“在課堂上聽(tīng)講的時(shí)候，必須要認(rèn)真去看清楚老師寫(xiě)的每一個(gè)字”，在過(guò)程里通過(guò)自己的觀察和對(duì)比去逐漸培養(yǎng)良好的聽(tīng)課能力。

2、分析孩子不專(zhuān)心聽(tīng)講的原因。因?yàn)槊總€(gè)孩子的情況各不相同，有的孩子可能是因?yàn)槁?tīng)不懂老師的講課內(nèi)容，慢慢就走神了；有的孩子可能是覺(jué)得老師所講的內(nèi)容自己都已經(jīng)學(xué)會(huì)了，不愿意再重復(fù)聽(tīng)一遍；有的孩子可能是情不自禁地開(kāi)小差，總是會(huì)在課上想一些跟上課無(wú)關(guān)的事情。

老師和家長(zhǎng)必須跟孩子溝通，了解孩子不認(rèn)真聽(tīng)課的原因，進(jìn)而采取不同的應(yīng)對(duì)措施。