怎樣訓(xùn)練孩子專注力和思維能力

如果一個(gè)孩子擁有一個(gè)良好的專注力和思維能力，那么他的學(xué)習(xí)就不用家長(zhǎng)過(guò)多的擔(dān)心，但是好的專注力和思維能力，并不是所有孩子都具備的，為此，該怎樣訓(xùn)練孩子專注力和思維能力呢？

怎樣訓(xùn)練孩子專注力和思維能力

一、如何訓(xùn)練孩子的專注力

1.培養(yǎng)孩子的興趣：對(duì)于孩子而言，專注力和學(xué)習(xí)興趣是相互影響的。家長(zhǎng)如果想培養(yǎng)孩子的專注力，首先要明白孩子的興趣點(diǎn)所在，從他感興趣的事上著手。比如，可以用游戲的方式訓(xùn)練孩子的注意力，例如手指操游戲，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，所以頗受孩子們歡迎。這種方法不但讓孩子在學(xué)習(xí)中娛樂，而且還能高度培養(yǎng)注意力的集中，一舉兩得。

2.讀書：可以嘗試讓孩子喜歡讀書，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子過(guò)早接觸了電子產(chǎn)品，就出現(xiàn)了很多孩子對(duì)書本的吸引力降低了很多。對(duì)此，家長(zhǎng)還是應(yīng)該適當(dāng)給予孩子一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)他多看看書，因?yàn)楹⒆犹煨允窍矚g玩，如果能夠讓他在書中找到快樂，就能大大提高孩子的專注力。同時(shí)書中的有用的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)被孩子吸收，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣真的是一舉兩得。

3.父母要以身作則：家長(zhǎng)的生活態(tài)度和行事作風(fēng)是孩子環(huán)境經(jīng)驗(yàn)的一部分。因此父母平時(shí)要避免邊看電視邊吃飯，或者邊看書邊聊天。與孩子溝通時(shí)要專心地聽和說(shuō)，孩子在專心做事時(shí)，不要隨意打斷，家長(zhǎng)不當(dāng)?shù)慕槿霑?huì)扼殺孩子剛剛萌芽的注意力。

想要孩子取得一個(gè)好成績(jī)，那課堂上他們必須要做到專心聽講，學(xué)會(huì)用心理解知識(shí)，而認(rèn)真聽講必備的因素就是——專注力。但現(xiàn)如今，專注力越來(lái)越稀缺，想讓孩子全神貫注的做一件事，是非常困難的。

孩子專注力怎么訓(xùn)練

1.把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來(lái)

興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來(lái)。

2.一次只做一件事

專注的意識(shí)就是全神貫注的做一件事。我特別有感觸的一件事兒是，在一個(gè)兒童游樂城堡里見過(guò)這樣一位媽媽，小孩子在玩積木，媽媽再旁邊不停的和孩子說(shuō)話，諸如“寶貝你看這個(gè)”“寶貝你給媽媽搭個(gè)汽車”“哎呀我的寶貝真棒！”之類，這樣孩子就需要一邊玩一邊不停的應(yīng)付自己的媽媽，就連周圍的孩子都被影響。相反我還見過(guò)一位有經(jīng)驗(yàn)的老師，會(huì)在大人試圖打斷孩子的活動(dòng)時(shí)告訴大人：他在工作，請(qǐng)不要打擾他。要提高孩子專注力，我們也要有這樣“不打擾”的意識(shí)。

專注力是學(xué)習(xí)之本，只有擁有一個(gè)良好的專注力，才能讓孩子更加聚精會(huì)神的聽課，知識(shí)做到更好的理解，成績(jī)才能隨之提高。但現(xiàn)如今，孩子對(duì)世界都是充滿好奇的，以至于影響專注力地因素也越來(lái)越多。那么，怎么訓(xùn)練孩子專注力集中呢？

怎么訓(xùn)練孩子專注力集中

1.充分利用孩子的好奇心

實(shí)驗(yàn)證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動(dòng)音樂鳥籠，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)搖頭的小木偶，自動(dòng)下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具，用來(lái)訓(xùn)練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等，利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專注意力。

2.發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣

大家其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們說(shuō)孩子專注力不行，往往是孩子看書的時(shí)候，做作業(yè)的時(shí)候不能全神貫注，而在玩游戲和看動(dòng)畫片的時(shí)候，能很長(zhǎng)時(shí)間不走神兒。所以說(shuō)，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長(zhǎng)所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子的專注力。專注源于興趣，我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對(duì)于學(xué)習(xí)、閱讀、觀察等方面的興趣。

孩子的學(xué)習(xí)能力如何，很大程度上決定著孩子的學(xué)習(xí)效果，同樣是上一樣的課，聽一樣的老師講課，可是班里面的學(xué)生，有的成績(jī)好，有的成績(jī)差，這主要就是取決于孩子的學(xué)習(xí)能力，而傾聽能力和專注力能夠保證孩子的聽課效率，我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的傾聽能力及專注力呢？

如何培養(yǎng)孩子的傾聽能力及專注力

1、不要打斷孩子的思考

要想讓孩子學(xué)會(huì)傾聽，就不要打斷孩子的思考，不要應(yīng)付孩子的提問(wèn)。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，他就會(huì)不斷的思考，想得到問(wèn)題答案，他就會(huì)認(rèn)真的傾聽別人的語(yǔ)言交流，然后認(rèn)真的思考。允許孩子提問(wèn)，允許孩子思考，孩子自然學(xué)會(huì)傾聽。

2、建立孩子的聽覺學(xué)習(xí)習(xí)慣

我們知道，學(xué)校學(xué)習(xí)其實(shí)重要的就是運(yùn)用聽覺器官學(xué)習(xí)，每一節(jié)課都是“聽講”，聽覺學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)的孩子，他上課的收獲越大。為什么有些孩子在課堂上所有問(wèn)題都解決了，而有些孩子就是沒有辦法解決好課上的問(wèn)題，要花費(fèi)大量的課余時(shí)間補(bǔ)充學(xué)習(xí)，這中間一個(gè)是注意的品質(zhì)問(wèn)題，另一個(gè)就是聽覺學(xué)習(xí)習(xí)慣是否建立起來(lái)的問(wèn)題了。

如果孩子從小就沒有養(yǎng)成良好的專注力，那么在他成長(zhǎng)的過(guò)程中，將會(huì)影響到學(xué)習(xí)，甚至以后的生活，那么該怎樣培養(yǎng)孩子專注力呢？

怎樣培養(yǎng)孩子專注力

1.運(yùn)用興趣：如果孩子們對(duì)某事非常感興趣，可以長(zhǎng)期關(guān)注并堅(jiān)持下去。抓住興趣點(diǎn)可以迅速集中孩子的注意力，提高孩子的注意力。

2.平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

3.營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來(lái)玩；孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來(lái)，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

4.使用積極的目標(biāo)：設(shè)定一個(gè)孩子可以完成但不容易完成的目標(biāo)，并鼓勵(lì)孩子積極完成。通過(guò)這種方式，孩子們可以在短時(shí)間內(nèi)專注于做某事，從而發(fā)展和提高他們的注意力。

孩子的專注力很好的話，做事、學(xué)習(xí)就會(huì)非常認(rèn)真以及用心，那么，怎樣鍛煉孩子的專注力呢？

怎樣鍛煉孩子的專注力

1.想讓自己的孩子在做一件事情的時(shí)候有很集中的專注力，那么，為孩子提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境是非常重要的，因此，要在家中給孩子一個(gè)學(xué)習(xí)的地方，這樣孩子才能更好的進(jìn)行鍛煉，這樣能讓孩子學(xué)習(xí)得更加專心，專注力能更好的進(jìn)行培養(yǎng)。

2.不要分散孩子的注意力。孩子學(xué)習(xí)或讀書的時(shí)候，不要經(jīng)常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來(lái)吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對(duì)他注意力的培養(yǎng)非常不好，也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習(xí)慣。

3.多讓孩子自主讀書。一個(gè)人的習(xí)慣要養(yǎng)成，是需要時(shí)間和自身的意志力的，因此，要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養(yǎng)專注力。比如，讀書，如果他自己能安排好自己的學(xué)習(xí)、讀書時(shí)間，并且能按時(shí)完成，這樣孩子就能學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，這對(duì)于孩子的專注力是有很大的幫助。

4.讓孩子自己定下目標(biāo)。一個(gè)人做事情的專注力是靠動(dòng)力來(lái)推動(dòng)的。如果能有一個(gè)目標(biāo)來(lái)指引孩子做事情，孩子會(huì)非常積極，但是，這個(gè)目標(biāo)讓孩子自己來(lái)定，只有在一段時(shí)間里給自己定下一些目標(biāo)，然后自己去實(shí)現(xiàn)，這樣才能讓自己更加專注，慢慢地就培養(yǎng)了孩子的專注力。

如果一個(gè)孩子擁有一個(gè)良好的專注力和耐心，這將會(huì)對(duì)他以后的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很大的幫助，那么為此該怎樣培養(yǎng)孩子的專注力和耐心呢？

怎樣培養(yǎng)孩子的專注力和耐心

1.要使家庭環(huán)境干凈整潔。

無(wú)論工作再忙，也要經(jīng)常做家務(wù)，整理家庭衛(wèi)生，創(chuàng)造干凈整潔的家庭環(huán)境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會(huì)影響孩子的心理，造成專注力不集中。

2.要建立起規(guī)律的生活方式

家庭生活一定要簡(jiǎn)單隨意，不要建立太多的規(guī)矩，讓孩子無(wú)所適從。對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，越是簡(jiǎn)單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對(duì)專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學(xué)的時(shí)間、回家以后做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對(duì)孩子的專注力提升大有裨益。