孩子成績(jī)差心理壓力大怎么辦

高考內(nèi)卷導(dǎo)致孩子們的學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，此時(shí)父母要經(jīng)常抽出時(shí)間和精力，認(rèn)真聆聽(tīng)孩子發(fā)自內(nèi)心的傾訴，深刻了解孩子的想法和內(nèi)心世界，才能幫助孩子更好的緩解壓力。

孩子成績(jī)差心理壓力大怎么辦

1、家長(zhǎng)要及時(shí)跟孩子進(jìn)行溝通，多給孩子制造與我們交流的機(jī)會(huì)。有些孩子可能自身情緒壓抑，但不會(huì)選擇和別人交流的方式來(lái)舒緩自己的情緒，這時(shí)家長(zhǎng)的交流就顯得極為重要。家長(zhǎng)可以跟孩子講，以后有什么事情可以和我進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子與自己交流，而不是任孩子的心態(tài)發(fā)展。

2、家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子自我調(diào)節(jié)的能力。生活中肯定會(huì)遇到一些不如意的事情，就需要孩子進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，不要讓情緒過(guò)多地左右孩子的生活，讓其養(yǎng)成一定的自制力。

3、家長(zhǎng)要讓孩子適當(dāng)?shù)亟?jīng)受一些挫折。孩子在父母手中是嬌滴滴的花朵，但進(jìn)入社會(huì)后，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)忍讓，現(xiàn)在有些學(xué)生雖然讀到了大學(xué)、研究生、博士，遇到問(wèn)題時(shí)總是會(huì)選擇逃避，這便是自身承受挫折能力不足而產(chǎn)生的結(jié)果。

孩子的壓力從何而來(lái)

初三心理壓力大，相信這是很多初三學(xué)生的心聲，初三是孩子初中學(xué)習(xí)的最后階段，孩子還面臨著中考考試，學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)時(shí)間緊迫，面對(duì)這樣的情況，身為家長(zhǎng)要及時(shí)采取措施，正確引導(dǎo)孩子，幫助孩子緩解心理壓力。

初三孩子心理壓力大怎么辦

1、接受現(xiàn)實(shí)，活在當(dāng)下。初三學(xué)生需要盡快調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)中考，明白中考不是人生的全部，我們只要努力去奮斗好每一天，就可以不留遺憾。誰(shuí)能盡快調(diào)整好心態(tài)，誰(shuí)就占有優(yōu)勢(shì)。誰(shuí)可以快速接受現(xiàn)實(shí)，活在當(dāng)下，誰(shuí)就可以贏得中考的勝利。

2、穩(wěn)定心理狀態(tài)，提升考試水平。初三學(xué)生一定要注意考試之前的養(yǎng)精蓄銳，中考復(fù)習(xí)不可過(guò)度疲勞，每天保證一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)，八個(gè)小時(shí)的睡眠，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，使自己精力充沛、精神振奮地投入考試。

3、不要給孩子制定過(guò)高的目標(biāo)。初三學(xué)生需要有具體的目標(biāo)，只有看得見(jiàn)的目標(biāo)才會(huì)讓孩子更有方向。但是，我們要看到，初一初二兩年時(shí)間里孩子掌握的知識(shí)水平和能力已成定局。

大多數(shù)孩子不可能依靠初三這一年就能“一步登天”，通往天堂的階梯也是一步步筑就的，所以家長(zhǎng)不要給孩子定下不切實(shí)際的目標(biāo)，給孩子造成不必要的心理壓力。

高三的孩子心理壓力大是一件正常的事情，這種現(xiàn)象出現(xiàn)在很多高三孩子的身上，因?yàn)樗麄兠媾R著高考的壓力。適當(dāng)?shù)膲毫δ芗ぐl(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，但是過(guò)大的壓力會(huì)打擊孩子的自信心，所以家長(zhǎng)要懂得釋放孩子的壓力，讓孩子勞逸結(jié)合，做好孩子的思想工作。

高三孩子心理壓力大怎么辦

一、家長(zhǎng)必須要緩解孩子身上的壓力。如果孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的問(wèn)題，那么家長(zhǎng)就不應(yīng)該再給予孩子太大的壓力，因?yàn)楹⒆右坏┏惺懿蛔毫?，孩子的?nèi)心也將會(huì)出現(xiàn)崩潰的情況。想辦法讓孩子暫時(shí)忘卻學(xué)習(xí)，就能夠有效緩解孩子身上的壓力。

二、多和孩子溝通，就能夠緩解孩子身上的學(xué)習(xí)壓力。很多家長(zhǎng)和孩子之間總會(huì)缺少足夠的溝通，要知道缺少溝通，不僅會(huì)影響到家人之間的感情，同時(shí)還會(huì)給孩子增加非常大的學(xué)習(xí)壓力。

因此在孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該要和孩子保持足夠的溝通頻率，只有讓孩子感受到家長(zhǎng)給予的溫暖，孩子就能夠擺脫學(xué)習(xí)壓力帶給自己的困擾。

三、多帶著孩子出門旅游，就能夠緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的問(wèn)題。雖然學(xué)業(yè)對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，但是如果不能夠做到勞逸結(jié)合，那么學(xué)生的情緒必然會(huì)處于不穩(wěn)定的狀態(tài)。

孩子進(jìn)入學(xué)校后，有些家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注孩子的考試成績(jī)，但并非所有的孩子都能考出好的成績(jī)，孩子取得不好的的成績(jī)。家長(zhǎng)如何處理，將會(huì)直接應(yīng)該孩子今后的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和前途。

孩子考不好就哭心理壓力大怎么辦

1、經(jīng)常給孩子設(shè)置一個(gè)略有挑戰(zhàn)的小目標(biāo)。孩子的堅(jiān)毅是在挑戰(zhàn)自己的過(guò)程中養(yǎng)成的。當(dāng)家長(zhǎng)為孩子設(shè)置一個(gè)略高的小目標(biāo)時(shí)，孩子會(huì)感受到：只要自己努力之后，可以戰(zhàn)勝困難，并達(dá)成目標(biāo)的。久而久之，小孩在遇到挑戰(zhàn)時(shí)，第一感覺(jué)是自己要努力再試試，而不是放棄以及心態(tài)崩潰。

2、給孩子講述因努力而成功的榜樣故事。我們可以在故事中，讓孩子們知道每個(gè)人都不可能隨隨便便成功。在成功的路上，必然會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)，但只要保持樂(lè)觀、積極面對(duì)、多想辦法、多做嘗試，就一定會(huì)有成功的一天。如果能講身邊親人的故事效果最好。

3、適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子也可以幫助孩子減壓。父母不時(shí)的鼓勵(lì)孩子，贊賞孩子，可以很大程度的減輕孩子的壓力，如果經(jīng)常表現(xiàn)的不滿意就會(huì)加重孩子的壓力，孩子失敗的時(shí)候，鼓勵(lì)更為重要。

4、給孩子足夠的休息和娛樂(lè)的時(shí)間。孩子的學(xué)習(xí)能力和承受能力是有限的，不要給孩子太高的期望，學(xué)習(xí)和休息應(yīng)該要有機(jī)結(jié)合，只有休息好了，情緒才會(huì)放松，才會(huì)減壓。

要了解孩子成績(jī)差的根本原因是什么，和孩子一起努力。多跟孩子以及老師溝通，解決問(wèn)題。多閱讀課外書籍，提高孩子的學(xué)習(xí)能力。領(lǐng)著孩子經(jīng)常參加社會(huì)實(shí)踐，激發(fā)孩子的想象力。培養(yǎng)孩子的社會(huì)責(zé)任感，還能幫助孩子讀透書中真正的含義。

孩子成績(jī)差怎么辦

1.多多鼓勵(lì)，激發(fā)自信：在教育心理學(xué)中，有一種現(xiàn)象叫做“習(xí)得性無(wú)助感”，指的是孩子經(jīng)歷多次失敗后，便將失敗的原因歸結(jié)于自身，主觀認(rèn)為是自己沒(méi)有“學(xué)習(xí)好”的能力，他們自己無(wú)法避免失敗也沒(méi)有動(dòng)力去追求成功，開(kāi)始產(chǎn)生失落感、無(wú)力感。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們不要給孩子過(guò)多的壓力，多從正向的角度去鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)孩子的長(zhǎng)處，當(dāng)孩子取得哪怕一小點(diǎn)進(jìn)步也要告訴他你們看到了他的努力和成績(jī)。要知道，在孩子學(xué)習(xí)的路上，成就感就像興奮劑一樣，有了家長(zhǎng)和老師的認(rèn)可，他們會(huì)充滿了動(dòng)力，伴隨著學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，他們的成就感和自信心也會(huì)不斷增強(qiáng)。

2.不要一味責(zé)備：很多家長(zhǎng)一看見(jiàn)孩子成績(jī)書，還沒(méi)等孩子說(shuō)明就開(kāi)罵和責(zé)備了，這樣的后果只會(huì)讓孩子對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生厭學(xué)情緒，這是要不得的，教育孩子一定要跟他講道理，用語(yǔ)言嚇跑和責(zé)罰都是權(quán)宜之計(jì)的。

3.培養(yǎng)孩子自學(xué)興趣：興趣是順利的前提，所以讓孩子對(duì)自學(xué)產(chǎn)生興趣非常關(guān)鍵，孩子只有對(duì)自學(xué)產(chǎn)生了濃烈的興趣，才會(huì)用心去學(xué)，成績(jī)好那是必然的。

4.制定合理的目標(biāo)：讓孩子對(duì)自學(xué)產(chǎn)生興趣之后，接下來(lái)就是給孩子自定義考試目標(biāo)了，主要是分?jǐn)?shù)目標(biāo)，如果目標(biāo)制訂合理，孩子只要通過(guò)一定的希望就能構(gòu)建的話，又會(huì)從另一方面讓孩子對(duì)自學(xué)產(chǎn)生興趣，這非常關(guān)鍵，所以在制訂下一次考試目標(biāo)時(shí)，要融合孩子的現(xiàn)狀，下次的目標(biāo)定的比上一次稍微高一點(diǎn)點(diǎn)就行了，不要下一子定的太高，定的太高有時(shí)會(huì)有反效果的。

物理對(duì)于很多孩子來(lái)講都是比較難學(xué)的一門學(xué)科，很多孩子都是因?yàn)槲锢沓煽?jī)才拉低整體成績(jī)，初中物理學(xué)習(xí)的知識(shí)比高中稍微簡(jiǎn)單一點(diǎn)，但是初二對(duì)于孩子來(lái)講是一個(gè)比較重要的時(shí)期，對(duì)于學(xué)習(xí)更不能掉以輕心。

孩子初中物理成績(jī)差怎么辦

1、養(yǎng)成將知識(shí)與實(shí)際生活相聯(lián)系的習(xí)慣

培養(yǎng)孩子看到物理知識(shí)就能聯(lián)想到實(shí)物的習(xí)慣，看到實(shí)物也能聯(lián)想到物理知識(shí)。這個(gè)習(xí)慣說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)比較難。比如學(xué)習(xí)浮力，就想象哪些東西涉及到浮力？學(xué)到漂浮、懸浮的區(qū)別的時(shí)候，我們就可以想象潛艇是怎么懸浮在水中，是怎么下沉的。如果見(jiàn)到一個(gè)物理題目、知識(shí)點(diǎn)就能聯(lián)系到實(shí)際，并且把這個(gè)物理現(xiàn)象又能聯(lián)系到所學(xué)的物理知識(shí)上，并嘗試從物理原理的角度去解答，這樣孩子就漸漸的具備了物理的思維方式，從而為學(xué)好物理打下良好的基礎(chǔ)。

2、注重基礎(chǔ)

很多同學(xué)認(rèn)為物理學(xué)不好，其中一個(gè)非常重要的原因，平時(shí)學(xué)習(xí)一知半解，積累了很多似是而非可的問(wèn)題。等到步入考場(chǎng)，這些問(wèn)題集中爆發(fā)了。物理知識(shí)前后聯(lián)系非常緊密，前面所學(xué)總是后面的基礎(chǔ)。前面的內(nèi)容學(xué)的不扎實(shí)，肯定會(huì)影響到后面知識(shí)的學(xué)習(xí)。所以，越有漏洞就越難跟上，學(xué)起來(lái)越吃力。所以，一定要及時(shí)鞏固前面所學(xué)的知識(shí)。

很多人認(rèn)為語(yǔ)文數(shù)學(xué)是主科，史地生就是副科，最早被稱為小三門。后來(lái)，又把副科的范圍擴(kuò)大到物理、化學(xué)、政治、生物、歷史、地理等六門學(xué)科。大家都學(xué)過(guò)中文，當(dāng)然知道主副是有區(qū)別的，很多學(xué)生覺(jué)得副科無(wú)所謂的，不用花費(fèi)太多的時(shí)間學(xué)習(xí)，考試之前背背就好了，結(jié)果考試的時(shí)候成績(jī)很差。

孩子初中副科成績(jī)差怎么辦

1、和孩子進(jìn)行有效溝通

家長(zhǎng)就要安排專門的時(shí)間和孩子推心置腹的進(jìn)行一次深入的交談，幫孩子分析他目前的現(xiàn)狀，以及他學(xué)習(xí)中主要存在的問(wèn)題，這些問(wèn)題該如何去克服，幫助孩子打消內(nèi)心的顧慮和畏難情緒，樹(shù)立迎頭趕上提高成績(jī)的基本信念。教育引導(dǎo)孩子，以前認(rèn)為自己做不到的，現(xiàn)在就要大膽積極的去嘗試，要相信自己，相信努力。以前從來(lái)都不該想的問(wèn)題，現(xiàn)在不但敢想，而且還要大膽的去實(shí)踐。

2、要掌握正確的學(xué)習(xí)方法

每個(gè)學(xué)科特點(diǎn)不同，政治歷史我們那時(shí)開(kāi)卷考，不需要成段背書，但需要記住很多專有名詞，并且熟悉它在什么題目里用，以及在課本中的位置。地理生物要考到分就得背，初中可以簡(jiǎn)單粗暴地背小冊(cè)子。初中物理沒(méi)有復(fù)雜的公式，但每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都得了解它是怎么來(lái)的。初中化學(xué)，最快學(xué)透的辦法就是搭建知識(shí)框架，零散的知識(shí)在大腦里長(zhǎng)成一棵大樹(shù)，用起來(lái)才靈活。